地震以后该如何自救

 　　地震以后该如何自救

　　地震是自然灾害，难以防范，只能通过预测等手段探知。但是一般来说，地震的来临总会让我们措手不及。那么地震以后该如何自救呢?下面我们就一直来学习一下地震以后该如何自救。

　　震后12小时之内是最佳抢救时间，可以获得最高的救治率，而有效抢救生命的最佳时间也仅仅是地震灾害发生后的72小时之内。在这个有限的时间段内，要最大限度保护生命安全。

　　地震过后结构不稳定，容易造成二次伤害。因此如果房屋坍塌严重，提倡被埋人员等待消防和专业人员前来救援。

　　而在等待救援中，也要懂得主动寻求救援的技巧。埋在废墟中，听见救援人员的询问后，要给予积极回应。另外还可以定期发出有节奏的敲击声，这些都有助于生命探测仪等设备确定被困者的位置。

　　学校避震秘笈

　　1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　2.不要回到教室去。

　　3.震后应当有组织地撤离。

　　4.千万不要跳楼!不要站在窗前! 不要到阳台上去!

　　家庭避震秘笈

　　1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

　　2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。

　　3.做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。