梅雨季节如何防潮 梅雨季怎么防潮

　　导语：在梅雨季节，天气是闷热潮湿的，人们也会感受到许多不适。在梅雨天气里，最重要的事情就是防霉了。那么，今天小编就跟朋友们来说说，梅雨季节如何防潮？梅雨季怎么防潮？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

　　梅雨季节如何防潮

梅雨季节

　　1、适时关窗（适用空间：客厅、卧室）

　　天气过于潮湿时，家中窗户不宜多开，特别是朝南和东南的窗户，别给窗外湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将渗透至家中的每个角落。

　　2、偶用空调（适用空间：客厅、卧室）

　　室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调机，避免室内空气太潮湿，防治家居特别是木制品、木地板受潮。

　　3、石灰吸潮（适用空间：厨房、卧室）

　　石灰是简单易得的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖；天潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽。

　　4、报纸防霉（适用空间：卧室）

　　天气潮湿，衣橱里的衣物会发霉怎么办？长期打开衣橱的门，可通风防霉，但这样灰尘也多。而在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸，能吸收湿气，达到防霉效果；报纸上的油墨味道还能驱虫。

　　5、巧用干燥剂

　　现在，市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂，合理放置可以收到预防潮气的效果。常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味，适合放在沙发下、墙角处、卧室床下和橱柜下面。而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包，则适合放置于衣柜、鞋柜等密闭空间，当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

　　6、其他防潮工具

　　防霉防虫剂：梅雨天往往虫也多，在选择防虫剂时可选择既能防虫又能防霉，具有干燥作用的防虫剂最好；保鲜袋：家里一些怕受潮的中药材或者一些食物可以用保鲜袋封存，这样可以防潮。如果已经受潮可以用微波炉烘干后再封存；干衣机：对于经济比较宽裕的人说，有一台干衣机，梅雨季节就不用怕衣服晒不干了。

　　梅雨

　　梅雨季节如何养生？

　　1、起居调养

　　夏天，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。起居方面要防暑、防湿、护阳气（取凉伤阳）。

　　2、情志调节

　　切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是夏季的养生之道。长夏季节，以湿热为主，表现为气温高、湿度大、无风、温差小，这种天气容易使人感到憋闷、焦躁、厌烦。琴棋书画、旅游等娱乐项目能使人精神有所寄托，并能陶冶情操，从而起到怡情养性，调神健身的作用。

　　梅雨图片

　　3、饮食调养

　　天气炎热，心火易于亢盛，一般情况下，饮食上宜用寒凉清心泻火、解暑之物，如西瓜、香瓜、绿豆、赤豆、苦瓜之类。出汗多，可适当饮用些冷饮，补充水分，散发热量，忌贪多。老人、小儿、肠胃薄弱易腹泻者、女性月经期尤其有痛经者，更不可过贪生冷之品。夏季炎热，人体气血运行趋向体表，消化道的气血相对减少，使脾胃运化功能减弱，湿热更易伤及脾胃，脾胃运化失司，升降失常，则会有胸闷、纳呆、肢体困顿、乏力、大便稀溏、舌苔腻等表现。饮食应以清淡、易消化为主，也可吃点有酸味、辛香的食物，以开胃助消化，增强脾胃运化功能。

　　祛湿药物的使用首先要了解自身是湿热还是寒湿，胡乱饮用祛湿汤只会适得其反。寒性体质的人可以用生姜、陈皮、藿香、紫苏叶制作茶饮，而湿热体质的人则适合吃金银花、菊花等制作的茶饮。梅雨季节微生物易于繁殖，食物容易被污染而腐败、变质，因此要讲究饮食卫生，谨防病从口入，尤其食用外卖、外出就餐时要注意就餐环境、食物品种。

　　4、运动锻炼

　　日常运动可在清晨或傍晚天气凉爽时在室外进行。运动要适度，运动后勿过量、过快进食冷饮、冷餐，以防胃肠血管急骤收缩，引起腹痛、腹泻。

　　梅雨季空调可以整天运行除湿模式吗？

　　梅雨季节整天关闭门窗开空调除湿是不可行的。可以使用短时间的空调抽湿，长时间开着空调，不利于空气流通，空气不流通更会导致螨虫的孳生。要适当开门开窗，保持室内通风。可将吸湿剂用于局部除湿，如放在壁柜、衣柜、鞋柜内。家具、地板及时清除表面灰尘，保持干燥，适时让家电进入待机状态，驱散机体里面的潮气。