枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞和什么泡水减肥

　　导语：枸杞具有很好的补血之效，尤其对于贫血的人来说，适当食用枸杞可以起到很好的补气血的作用。枸杞可以和其他材料一起搭配泡茶喝，不同的搭配材料，其功效作用也不同。那么，枸杞和什么一起泡水喝最好呢?枸杞和什么泡水减肥?下面小编为您介绍枸杞的最佳搭配。

　　枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞和什么泡水减肥

枸杞泡水喝功效

　　1、菊花

　　菊花有很好的清热解毒的功效，而且还有养肝明目的效果，其实枸杞养肝明目的效果也是非常好的，如果说把他们两个搭配在一起的话，那么不仅能够促进我们身体的血液循环，让肝脏更加健康，而且还能够帮助我们滋补气血，另外还能够让我们的眼睛更加健康，缓解眼部疲劳。

　　2、红枣

　　其实大部分的女性都是特别喜欢吃红枣的，因为红枣能够帮助我们，不需要，而且还有美容养颜的功效。那么喝枸杞水的时候，如果是我们加入一点红枣，那么美容养颜的效果会更好一些。因为我们坚持用红枣和枸杞一起来泡水喝，能够促进我们身体的血液循环，排出身体里面的垃圾和毒素，促进皮肤的新陈代谢，也能够让我们看起来更加的有气色。

　　3、

　　桂圆在平时生活中也是非常常见的一种水果，其实柜员也是有很好的养生的功效的，如果说我们可以用桂圆和枸杞一起泡水喝，那么对于去除身体里面的湿气也是有一定的帮助效果的。在平时生活中有很多女性可能因为湿气的问题，导致肚子上面有很多赘肉，如果说我们能够坚持这样喝，那么可能不就之后赘肉就能够消失不见了。

　　4、蜂蜜

　　先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。

　　5、西洋参

　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。但是如果饮用者火很大，最好还是和菊花一起泡为好。

　　枸杞和什么泡水减肥?

枸杞泡水

　　苦瓜和枸杞：

　　大家都知道，苦瓜能够降低血糖，降低血脂，很多女性肥胖都是因为体内有大量的脂肪堆积造成，我去搭配苦瓜泡水喝，能够在体内快速的燃烧一些脂肪，稳定身体的血糖以及血脂指标，从而达到减肥功效!

　　柠檬和枸杞：

　　很多女性肥胖都是因为胃口太好，大量吃东西导致的，而柠檬枸杞泡水喝，正好这可以帮助消化，促进排便，清理肠道，起到减肥的效果!

　　藏红花和枸杞：

　　很多肥胖者的一个症状都，手脚怕冷，不喜欢运动，体内有大量积血，月经不调，正好，藏红花是可以活血化瘀，搭配枸杞一起喝，帮助女性改善一下血液循环，改善身体的血液循环系统，增强免疫力，起到减肥的功效!

　　枸杞泡水喝禁忌：

　　它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

　　枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。总之呢，枸杞子是可以长期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是药三分毒，对症食用才能发挥最大的作用。