去拉萨需要准备什么-计划去拉萨游玩

去拉萨需要准备什么东西
1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
2、薄厚外套：虽然夏季的拉萨白天很热，但早晚温差大，要注意增减衣服，而且还有大风，需要带一两件厚外套进行保暖。
3、个人相关证件：身份证、学生证、驾驶证以及一些银行卡等。证件一定要随身携带，很多景区没有身份证不让进。还可以准备一些现金，部分地方可能需要使用现金，出行会方便很多。
4、防晒物品：光照真的很强！防晒霜以及帽子、墨镜、遮阳伞都要带上，拉萨的紫外线和大太阳很强，保护好自己娇嫩的肌肤。
5、舒适的鞋子：需要准备一两双舒适的鞋子，因为很多地方的交通不便，路面也不是很平坦，需要步行，那么一双合脚舒适的鞋就非常重要。
6、洗护用品：拉萨地处高原，比较干燥，因此一些保湿类的护肤品很重要，一定要带上。
7、电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，要提前准备好。
8、零食补给：瓶装水、方便面、巧克力等其他零食都需要准备好。
9、日常用品：像口罩湿巾之类的日常用品，也需要提前准备一点。
10、藏易通：进入西藏，需要持有藏易通健康绿码+48小时核酸检测阴性证明方可通行。
去拉萨游玩需要注意什么呢
刚到拉萨可能会有一定的高原反应，要先休息调整，让身体适应，然后再进行游玩活动，一般三天左右就可以适应了高原反应。
住宿尽量选择景区附近的酒店或民宿，比较方便，提醒旺季一定要提前预订住宿，不要到了地方再定，很可能没房
拉萨自驾游不太建议，地形复杂，导航不准，很容易绕路或者找不到地方；而且景点之间相隔较远，比较分散，旅游旺季还容易堵车。
在拉萨游玩要注意，不要运动太剧烈，容银引起严重高反；也不要频繁洗头洗澡，容易感冒

计划去拉萨游玩,都需要做哪些准备?

如果要去拉萨游玩，那我认为一定要做好以下三个准备。第1个就是要带有足够的衣物，因为拉萨那些地方它的昼夜温差比较大。第2个就是要先了解这边有哪些景点，并且计划好去这些景点的路线。第3个就是要了解当地的美食，去到当地一定要吃当地最地道的美食，这样才算没白来。

一.足够的衣物

拉萨这个地方因为它的海拔是比较高的，所以说他们那边昼夜的温差是比较大一点的。可能在早上的时候你可以穿短袖，但是到了晚上你可能需要穿上两三件。所以为了防止我们到那边之后非常不适应，一定要带有足够的衣物，这样子才能够给自己提供保暖。

二.景点路线规划

无论我们去到哪一个地方玩，都一定要有一个景点的路线规划。因为我们去游玩的时间是有限的，而且游玩也需要效率，如果你没有路线规划的话，那么你就会走很多反复的道路。所以在去之前就应该要规划好路线。我们应该要把时间都花在景点里面，而不是花在绕路上面。在规划好了路线你还需要去规划一下相应的交通工具，要看看怎么样才是最实惠又方便的一种选择。

三.了解当地美食

最后就是要去了解一下当地有哪一些美食，你一定要先找出来自己非常想吃的那些美食。在那边最著名的美食就是羊肉制作而成的，所以说大家可以去吃烤羊肉之类的。在拉萨那边会有很多跟我们中国东南部地区的美食不一样的东西，所以大家一定要去了解一下，一定要尝到最地道的美食。

大家看完，记得点赞+关注+转发哦。

10月份拉萨有什么好玩的 10月去拉萨应准备什么?

很多人都说去一趟拉萨可以让你忘记一切烦恼，放下所有的心事，可见拉萨在部分人心目中的地位，而出发去拉萨之前，需要收拾行李，那10月去拉萨穿什么衣服？

10月份拉萨下雪吗

10月下旬可能下雪。

拉萨十月平均温度是2℃~17℃，早晚温差特别大，晚上的温度可能会低于0度，有下雪的可能，特别是10月下旬，下雪几率更大。

10月去拉萨穿什么衣服

白天气温相对高一些，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。

夜间气温比较低，要穿保暖性更强的衣物，如毛呢大衣、厚毛衣、冲锋衣、羽绒服等保暖衣服。

10月份去拉萨怎么样

好。

10月份应该是拉萨的旅游旺季，是游玩的最好季节，这时候的拉萨自然风景优美，人体感觉舒适，氧气充足，可以欣赏到蓝天白云、鲜花盛开、水天一色的美景。

10月份拉萨有什么好玩的

欣赏青藏铁路沿途的风景

青藏铁路的建成，为西藏提供了一条进出世界的天路，让这条世界上最高海拔的铁路路线带着你靠近这片充满神秘气息的雪域高原，沿途的窗外是不可错过的风景。

在墙根底下晒太阳

想象一个画面，你坐在大昭寺的广场上，被温暖的阳光包裹着，不时飘来酥油香和藏香味道，边听旁边拜佛的经文边发呆，放松心情，不过在美哉的同时别忘了涂防晒。

品尝藏式美食

左手一玻璃杯甜茶，右手一铁碗地道的藏面，旁边一些不认识的人在说着一些听不懂的话，但你知道，你就融入在其中。随手抓一把零钱，就够你喝一天的甜茶。好像回到了1970年。

体味藏族人的生活

拉萨这里的藏族文化和宗教信仰足以引起人们的好奇心，而只有亲身来到这里，才能切切实实了解到藏族人民最真实的生活。

逛逛八廓宝贝街

拉萨的神秘特色，细微嵌入在那些精致的物件中。不管你是了解文化，感受信仰，还是买来送朋友，都值得到八廓街去逛一逛。

深入体会辩经

拉萨市内最著名的辩经寺庙应该是色拉寺了，第一次来到这里，你可能都不会相信自己会因为他们的激烈又听不懂的对话而紧张激动甚至感动。

10月去拉萨应准备什么

有效证件

去拉萨游玩，车票、景区门票以及住宿都离不开身份证，所以像身份证这样的必备证件一定要带上，另外最好带上学生证、老人证等有效证件，一些景点可以凭借有效证件享受优惠。

现金和银行卡

钱对于旅游应该是很重要的，毕竟不管要做什么都是需要钱，因此去拉萨要准备适量的现金购买门票以及吃的，一张银行卡以备不时之需。

常用药品

拉萨海拔较高，容易出现高原反应，所以要带上一些防高原反应的药物，另外在拉萨游玩是需要不断的坐车的，晕车的人要带上晕车药，还有一些常用药品也是必备的，像防蚊虫叮咬的药水、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。

防晒用品

拉萨海拔高，紫外线辐射很强，所以要带好墨镜、高指数的防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、晒后镇定修护露、保湿喷雾等防晒用品，做好防晒工作。

零食、干粮

拉萨等地的景点较为稀疏，而且沿途景点较少，最好是能带上一些零食、水、干粮等，以免饿肚子。

其他

其他的一些如拖鞋、毛巾、湿巾、地图、随身包、环保袋、塑料袋、充电器、手电筒、旅行包、随身小包、女性用品等等，可以根据自身实际情况带上。

拉萨旅游路线攻略?

西藏是旅行者的天堂，是神圣而高洁的国度。所有去过那里的人们都会有一种“曾经羊湖难为水，除却南峰不是云”的感叹。青藏铁路开通后，更多的人有机会去领略高原的奇景，去那里放逐自己的灵魂，寻找心灵最真诚的慰藉。西藏地区的旅游一般分为拉萨市区、那曲地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区这几个旅游区域。各个区域有各自独特的自然人文景观，共同构成了西藏瑰丽奇异的旅游风情。让我们一起进入激动人心的西藏之旅，从“吃住娱，游购行”六大方面为您提供专业的权威的西藏旅游全攻略。
　　拉萨
　　素有“日光城”之称的西藏自治区首府拉萨市，位于雅鲁藏布江支流——美丽的拉萨河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南转移到拉萨，建立了强大的吐蕃奴隶制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙宫殿。去拉萨旅游的最佳季节集中在七、八、九月份，此时拉萨市区温度在25度-30度左右，日光照射强烈，空气比较干燥。需要特别注意的有三件：适应高原反应、防晒和保湿。红景天和感冒药以及去火药应必备，25F以上的防晒霜、墨镜、保湿润唇膏必备（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常见的身体问题）。
　　拉萨交通。前往拉萨的交通有三种：飞机，火车和汽车。坐飞机去拉萨的优点是节省时间，可以从空中全方位的欣赏雪山。缺点是不利于适应高原反应还有就是机票相对比较昂贵。但是今年各地去拉萨机票都比较优惠。
　　坐着火车去拉萨成为更多人的首选，也是笔者重点的推荐。一是因为青藏铁路本身就是人类一项伟大的杰作，能亲自乘坐这辆在世界屋脊上行驶的火车，沿途欣赏藏北草原、玉珠峰雪山、错那湖、亲眼看到可可西里无人区里奔跑的野驴、空灵的藏羚羊，以及青铁为治理冻土和狂风所用的热棒和石块儿屏障，还有那因压强小而鼓起的密封袋，这一切都是奇景都是独特的经历。所以我极其建议时间比较充裕口袋不很饱满的同志们坐火车去拉萨。各地火车车次及时刻表
　　上海的火车也要开通啦，期待ing.
　　最后是汽车,自驾车去拉萨虽然可以体验无限的乐趣，可是路途中会比较辛苦，而且气候多变，要做好防寒和汽车护理等工作。当然还可以搭长途车，重庆到拉萨的长途汽车也是隔日一班，其沿着青藏公路开行72小时后将到达拉萨票价为600元左右。成都差不多也是这个价钱。单一般人都是从格尔木开始做汽车，因为高原风景从格尔木开始才徐徐展开。从格尔木到拉萨汽车票价分别为210元(卧铺)，180元(大客)，210元(小客)，价格有时会稍有浮动。行程为30--40小时，每天早晨及中午各发一班车。有的牛叉驴友还会选择骑自行车和徒步。这两种方式将是意志与体力的考验。
　　拉萨市内交通也很方便：
　　1．出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表。
　　2．中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元。
　　3．三轮车：招手停、议价，一般3-6元。
　　拉萨住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各类酒店的价格都在上涨。比较便宜的青年旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路。苏州路上有很多旅馆，价格也很便宜，但离个景点先对有点远。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅馆，比如妙吉祥等等，价格和环境都值得一去。其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位15元左右，旺季每个床位30元左右。妙吉祥可以洗澡还可以上网噢。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆，多为国外自助游者入住。
　　旺季的时候，八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张，可以另览其它旅馆入住。如果在拉萨待的时间比较长的驴友，可以选择租房，在苏州路和拉萨河附近以及林廊路上都有房子出租，价格是旺季700-1000左右一个月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。
　　拉萨饮食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。令我吃惊的是，酥油茶是按暖壶卖的，一小暖壶3元一大暖壶4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。这可是小馆子的价。
　　下面介绍的地方就比较高档啦，可以选择的去看看：
　　1．藏式风味：位于北京东路吉日旅馆的疯牛藏餐和布达拉宫西端的雪神宫藏餐地道特色。
　　2．尼泊尔风味：位于藏医院路4号，大昭寺广场北边的雪域餐厅环境优雅，味道不错。
　　3．中餐：主要集中在西郊，以川味为主，也有特色小吃，如玉包子等。
　　4．咖啡厅：位于大昭寺广场边的八廓咖啡厅和八角街上的玛吉阿米有各种别致的饮品和西餐，很有情调，而且里面均设有网吧。
　　5．娱乐：夜总会集中在西郊，藏式的朗玛歌舞厅各处都有。
　　江苏路的顶峰迪吧特别值得去拉萨游玩。拉萨市区的旅游景点很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓
　　1.布达拉宫
　　布达拉宫位于北京路上，每天都开放09：00-12：3015：00-18：00参观时间须2个多小时。但开放时间过了1个多小时后，基本不再卖票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘车直接从后门开到顶上，参观后从前门下来，较省力。门票要提前一天买，票价100元。学生票是70元。这座红白相间的宫殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，无论是蓝天白云之下还是夜幕华灯初上之时，这座宫殿都美丽而最贵的让你无法想象，仿佛这不是来自人间的建筑。每次路过它，我总是在问自己，这是从哪里掉下来的奇迹。
　　2，大昭寺
　　大昭寺，位于鲁班路上，从布达拉宫沿着北京路向东走，在丹杰林路口南拐，顺丹杰林路走10分钟就到了。开放时间07：00-12：0015：00-18：30。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游团一般都是下午去从侧门进。若你是自助散客，建议你早上去，从正门跟从朝费的人一同进去，不用买票，而且早上很多小殿都开放。票价：70不卖学生票。里面不许拍照。去西藏一定要在大昭寺门口安静的坐几个小时。这里是西藏信仰的中心，每一个虔诚的磕长头的人的重点就是这里，每一个西藏人的心灵寄托。在这里，无论男女老少无论贫富贵贱，都是佛的信徒。在这里，在每一块被朝拜的人们用身体双手和脸颊磨亮的石头上面，是一种最诚挚最朴实也最令人敬畏的信仰。没有任何一个地方，可以和大昭寺的门前相比，这里凝固了西藏的历史，几百年一如眼前这一秒。无论有没有信仰佛教，来到这里的每一个人，在这时，心都得到了安慰。还记得我走进大昭寺一位四川来的大师周围是聆听他讲经的信徒，我顺时针转了一圈，又回到了原地，仰望着释迦摩尼12岁的等身金像，我突然特别想哭。无可名状的痛苦由衷而至，我似乎觉得人生是一个无比苦难的历程，只有这里我的灵魂才能够得到解脱。这一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，这种震撼还是萦绕于心。
　　3，八廊街。
　　从大昭寺出来后的街道就是著名的八廊街。顺时针围绕八廊街逛一逛，这里有琳琅满目的各类藏饰，价钱虽已经比内地便宜很多，不过还是可以砍价。一般三分之一的要价就可以了，还有就是如果还完了价不买可是很危险的，会招致大骂甚至是诅咒。所以，不买可千万别随便还价啊，不过街道两边店里就无所谓了。这里有精美的唐卡和各种西藏、印度和尼泊尔的商品，冬虫夏草和藏红花也可以买一些，比内地至少便宜五倍啊。
　　4，色拉寺
　　色拉寺在市区北郊。早08：00开放至18：30结束，参观时间须2小时，星期一至星期五下午有喇嘛辨经（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺庙门口2元/人，在大昭寺停车场，青年路口以及娘热路均可等到。色拉寺离市内不远，打的10元。注意：1.建议周一至周五下午去参观，15：00前赶到。2.色拉寺检查不严，售票处在外面道路边上的小房子里，装扮不象游客的话可直驱而入，若他们看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁军区总医院的，过来找人，也能混过去。门票30元。
110