2020年三伏天从什么时候开始 2020三伏天具体起止时间

　　导语：三伏天开始高温湿热天气情况会达到巅峰，我们一定要注意防暑，做好各项养生调理。那么，一年中，我们应该要从什么时候开始注意防暑降温呢?今年三伏天是哪些日子?2020年三伏天从什么时候开始?下面我们一起来算一算2020三伏天具体起止时间。

　　2020年三伏天从什么时候开始 2020三伏天具体起止时间

2020三伏天

　　2020年三伏天时间：7月16日~8月24日

　　2020年初伏：7月16日(农历五月廿六)-7月25日(农历六月初五)

　　2020年中伏：7月26日(农历六月初六)-8月14日(农历六月廿五)

　　2020年末伏：8月15日(农历六月廿六)-8月24日(农历七月初六)

　　数伏天气要一个多月，古人把这段时间叫“三伏”，由初伏、中伏、末伏组成。夏至后的第三个庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四个庚日叫中伏，如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗称两个中伏;若在立秋中伏就是10天;立秋后的第一个庚日叫末伏。2007年初伏第一天是庚子日，时间是7月15日、中伏庚申日，7月25日、末伏庚辰日，8月14日。8月23日是末伏第十天，以后就出伏了，随着日照时间缩短，天气也一天比一天凉爽了。由于夏至后的第五庚日(庚午)是8月4日，而立秋是8月6日，所以2007年的中伏是20天。

　　“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金。金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。入伏以后，暴雨易形成洪水，称为“伏汛”。农谚说:“小暑大暑淹死老鼠”、“福雨淋淋农民喜，小暑防洪别忘记”。因此，数伏天气既要防暑，又要防汛。我国用十个天干和十二个地支相互搭配，六十天为一周期的纪日方法，已有两千七百多年的历史了，据甲骨文研究是在春秋时期鲁隐公三年(公元前722年)元月二日已巳日开始，至今从未错记，是中国历法史上的一个奇迹。由于干支纪日与农历各月无一定对应规律可循，除推算个人生辰八字有用外，在其他领域很少使用，只有在推算“伏日”、“出梅入梅”、“分龙”等杂节气时才使用。

　　三伏天谚语

三伏天

　　1、遇到伏旱，赶快浇灌。

　　2、不热不冷，不成年景。

　　3、六月不热，五谷不结。

　　4、伏天雨丰，粮丰棉丰。

　　5、大暑热不透，大热在秋后。

　　6、大暑不暑，五谷不鼓。

　　7、六月连阴，遍地黄金。

　　8、冷在三九，热在中伏。

　　9、伏不受旱，一亩增一担。

　　10、小暑不算热，大暑在伏天。

　　11、小暑大暑，上蒸下煮。

　　12、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

　　13、头伏萝卜，二伏菜，三伏栽白菜。

　　14、五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟。

　　15、伏天雨丰，粮丰棉丰。