暖宝宝贴哪最暖 贴暖宝宝注意什么

导语：近期，我们将迎来一股强劲寒潮，各地降温显著，而在取暖方式中，很多人会选择贴暖宝宝，不过，多数人因为贴的部位不对，所以没有达到很好的取暖效果。那么，到底暖宝宝贴哪最暖呢？贴暖宝宝有一些需要注意的事项，具体贴暖宝宝注意什么？下面一起来了解。

暖宝宝贴哪最暖

贴暖宝宝最佳部位

据专业人士表示，暖宝宝贴在跟腱效果最佳。这个部位比较适合久坐或者室外工作的人员。不过，不同部位，其起到的功效不同。

其中，缓解女性生理期疼痛 “暖宝宝”贴在腹部、腰的周围、肩部、骶骨周围、脚这5个位置效果好。下面具体介绍：

1、腹部：腹部，贴在内裤前面的话正好可以暖和小肚子，非常合适。小肚子。因为子宫正好在那个位置所以觉得是最有效的。

2、 腰的周围：腰部、背部。贴在腹部的话总感觉只有腹部会变暖，所以会贴在背部。生理期时，很多人腹部疼痛的同时，腰部四周也会有一种沉重感。用暖宝宝慢慢地让其暖和起来吧。

3、肩部：虽然是少数，但是有一部分人会这样做。痛经时，会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。

4、骶骨周围：腰部、骶骨周围。由于血液流通不畅，所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的时候特别多。骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨头。用暖宝宝把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话，就会使整个身体都能快速的变暖。试一下用两片暖宝宝将腹部和骶骨两面都变暖，这样效果应该也会不错。

5、脚：寒冷是使痛经严重的原因之一。并且不少女性为从脚前端开始往上蔓延的寒气而烦恼。现在也有出售放在鞋里使用的暖宝宝，所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。由于身体寒冷而使血液流通不畅，有时也会让痛经变得更加严重。因此充分利用好暖宝宝，尝试一下这些自己就能做到的痛经对策吧。

贴暖宝宝

贴暖宝宝注意什么？

保暖贴能给身体局部提供热量，如果是敷在肩膀、腰或膝盖等部位时，不要为了增温而用力挤压保暖贴，也不宜在运动和睡觉时使用，以免压破商品弄脏衣物，严重的还可能造成人体的低温烫伤。

保暖贴尽量不要贴在容易被染色或容易掉色的衣服上，如果衣服太轻薄，撕下时还应注意力度，不要因为保暖贴的背胶黏性大造成衣物损毁。

从寒冷环境回到室内后，应该及时取下保暖贴，或者移至其他仍感觉凉的身体部位。对于首次使用保暖贴的人来说，最好间隔一两个小时检查一下自己的皮肤，如果出现不适症状，要马上停止使用。

贴暖宝宝步骤：

1、 贴暖宝宝时要注意先将真空包装外撕开，撕开后取出内袋，并脱离后面的衬纸，贴在内衣外层，用手铺平即可，使用完后从衣服上轻轻的撕下即可，肩部、背部、腰部、胃部以及相，关节部位哪里冷就贴哪里。

2、 暖宝宝可以贴在身体有疼痛的地方，均有缓解的作用，在冬天外出，防止冬伤驱寒也有很好的效果，在贴暖宝宝时应贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体的皮肤上，因为暖宝宝最高温度能达到65度，直接贴在皮肤上会烫伤皮肤。

3、 暖宝宝的发热温度为63度到70度左右，而且持续时间较长，睡觉时最好不要贴暖宝宝，因为睡觉时被窝比较暖，使用暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害，而且在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。