视力正常标准是多少 视力多少是正常范围
导语：保护视力要从小做起。毕竟近视了，没有眼镜就寸步难行。而且近视度数高的家长，以后可能还会遗传给小孩。正常的视力标准是跟年龄有关的，那么，视力正常标准是多少？视力多少是正常范围？想了解清楚的朋友们，这篇攻略一定要收好了。
视力正常标准是多少
视力正常标准
视力正常标准是达到1.0以上。
常用的视力表称为国际标准化视力表，正常视力标准是1.0。还有一种视力表是对数视力表，其标准视力为5.0。如果患者检查时呈现的视力是1.0或者5.0，主要是由于测视力时所用的标准不同所致，这都是正常视力。有些患者有屈光不正，如果不进行戴镜矫正，视力无法达到标准的1.0。但是经过戴镜矫正后可以达到标准，也可称作正常视力。通过任何一种方法都无法矫正达到1.0的视力，才称作不正常视力。
很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。实际上，1.0的视力只能说明人的部分视力正常。严格地说，视力正常的标准还包括以下内容：
1. 中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。
2. 周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
3. 立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。3D立体视觉训练系统可以有效地恢复弱视儿童双眼立体视功能。虽然我们通常只是检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。
视力
视力异常
近视看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。
远视近处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。婴幼儿的近视眼很少，90%以上的学龄前儿童是远视，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。有20%～25%的远视是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因。
弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，指那些眼球无明显器质性病变而远近视力均低于0.8，且不能轿正者。据统计，弱视患者已超过1500万人，成为大家需迫切关注的社会问题。
视力正常范围
视力如何保持
1、读写姿势要正确
无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。
2、不能躺着看书
两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。
3、不忘伸展背肌
即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势
4、桌椅高度要合适
读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。
5、不在车上看书
车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。
6、适当休息
读书写字每次不要超过50分钟，然后休息10分钟。因为有研究表明，在一个学期内，学生连续近距离学习2或3小时，近视眼发生率要比近距离学习每1小时休息1次者高出30%。长时间读书写字时每隔30分钟就要让眼睛休息5分钟，两手向上举，拉直背骨或看看远景。
