空调开多少度合适 空调开几度舒适又省电
导语：每年夏季，大家都恨不得把空调到最低，这样才能解高温之热。但是，空调并不是你开得越低，就越舒适的，如果你调的温度不合理，不仅浪费电，体感极其不佳。那么，空调开多少度合适?一般空调开几度舒适又省电?下面为您介绍。
空调开多少度合适 空调开几度舒适又省电
空调最佳温度
想要空调最省电，而且对身体最健康的温度是26℃。
很多人在炎炎夏日回到家后立马把空调调到16℃、20℃，觉得空调温度越低，室内降温就会降得越快，但同时这样也会造成空调高电压负荷运转，用电量是平时的好几倍。
空调温度每调高一度，可以降低7%-10%的用电负荷，保证室内外温差可以控制在合理的范围之内，这样及省电，也对我们的身体是有好处的。
空调打开后到制冷是需要一段时间的，有时候我们回到家就立刻打开空调，迫不及待要享受瞬间的凉爽。同时，你可以把电风扇也打开，这样的目的就加快了室内的冷空气循环，冷气分布均匀了，人就感觉到更加凉爽了，而且同时耗电量却会下降。也可以稍微开一点点窗户，让空气流通起来，这样也加速冷空气的循环，达到更好的降温效果。
现在绝大部分家庭里的空调都是变频空调，变频空调的原理就是空调根据设定温度自动调节，达到温度就暂停工作，温度高了自动开始工作。变频空调省电，前提就是在长时间运作下，连续运行几个小时以上才会起到效果。如果你有事外出时间比较短，建议你最好不要关空调。因为冷气运作时需要500-1000瓦的耗功率，如果等你回来再次打开空调，无形之中空调又重新运转一次，增加了损耗。
如何预防空调病?
空调病预防
1、掌握好“度”：空调可以帮助我们降温但是不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。比如说当你在家里的时候感觉到热了，首先可以换上背心、短裤等清凉的衣物。隔一段时间之后不管用了就打开风扇，直到风扇的最大档也不够了之后再用空调。
2、空调定期清洗：空调是需要定期清洗的，我估计还有不少的朋友都不知道这件事情。有些空调品牌会每年提供一次免费清洗的服务，不过一次的清洗是远远不够的。大家可以在师傅清洁的时候站在旁边看一看，其实方法也是比较简单的，用家里的洗洁精、消毒剂就可以操作，最好每隔十天左右就自己清洁一下。
3、定时注入新鲜空气：每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。
4、室温控制在25℃左右：室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人容易患上感冒。
5、合理用醋：如果家里有老人或小孩，使用空调时，最好在家里用醋消毒，可以有效杀死空气里的病菌，从而预防家里人患上“空调病”。醋还有很强的抑制细菌的作用，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。
6、喝碗姜汤：如果人们经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。
7、饮一杯热茶：吃一些热乎的食物或饮一杯热茶，使身体变暖，促进血液循环。乌龙茶和红茶共同发酵的茶效果更好。
8、洗温水澡多锻炼：下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
