火锅里的蘑菇很难煮烂主要是因为什么 火锅里蘑菇很难煮烂是添加剂多吗

导语：吃火锅的时候，很多人必选蘑菇，但是，奇怪的是，蘑菇总是很难煮烂，所以大家便对其原因进行了猜测，有人觉得是因为蘑菇耐热性好，不过，也有人觉得是因为添加剂太多。那么，你觉得火锅里蘑菇很难煮烂是添加剂多吗？到底火锅里的蘑菇很难煮烂主要是因为什么？一起来了解。

火锅里的蘑菇很难煮烂主要是因为什么

火锅里的蘑菇很难煮烂

蘑菇耐热性好。火锅里的蘑菇比较新鲜、水分含量较高，因此需要相对较长的时间才能完全煮烂。蘑菇的组织结构比较坚韧，纤维比较多，这也是导致蘑菇难以煮烂的原因之一。

蘑菇要煮多久才熟？

蘑菇通常煮5分钟能熟。

一般情况下，清炒蘑菇只需要煮5分钟左右就熟了。如果是平时煮蘑菇汤，等锅里的水煮沸以后，再将蘑菇放下去，也是3-5分钟左右就熟了，比较厚的香菇，需要长一点的时间8-10分钟。

但也要注意，并不需要煮太长的的时间，因为蘑菇本身很容易煮熟，时间适宜，味道会更加鲜美。相反煮的时间太长会煮化。

吃蘑菇的注意事项：

1、对蘑菇过敏的人不宜食用。蘑菇也有可能成为过敏原的，如果是对蘑菇过敏的话，食用蘑菇就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用蘑菇。

2、蘑菇性滑，有腹泻者不宜食用。患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人，不宜常吃蘑菇，因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质，有碍肠胃消化吸收。

蘑菇

3、从野外摘回来的蘑菇不要随便食用，以免吃到有毒的野蘑发生中毒现象。

4、蘑菇含有谷氨酸钠，烹饪蘑菇的时候不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。

5、在烹饪蘑菇的时候不宜加味精和鸡精，这些都属于增鲜剂，而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。蘑菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精，则应少加食盐。

如何挑选蘑菇？

1、看成熟度。不要购买成熟度特别高的蘑菇，品质不佳。七八成熟最好。

2、看颜色。好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色。如菇呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。

3、看外观。除滑菇、金针菇外，最好购买表面没有腐烂、形状比较完整、没有水渍、不发黏的。菇柄粗短、菇盖圆、直径在4cm左右、盖面光滑平展、边缘肉厚、丛生的好；菇盖边缘薄、有褶皱、菇柄细长、下部有白色绒毛的次。盖直径过大的则老。

4、闻气味。要选择没有发酸、发臭的蘑菇。

5、新鲜菇类营养价值最高，干品味道上差一些，腌制和罐头产品在营养和风味上都比较逊色。购买干品、腌制和罐头类蘑菇产品，最好选择信得过的大厂家。