高温黄色预警是什么级别 高温黄色预警表示什么

导语：高温预警主要分为三个级别，即高温黄色预警、高温橙色预警以及高温黄色预警。其中，不同颜色，代表不同等级强度。那么，当中高温黄色预警是什么级别呢？你知道高温黄色预警表示什么吗？下面我们一起来了解关于高温黄色预警的含义。

高温黄色预警是什么级别 高温黄色预警表示什么

高温预警信号

高温黄色预警信号是高温预警信号中的第一级别。表示连续三天日最高气温将在35℃以上。

预防指南：

1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2、午后尽量减少户外活动；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

发布高温黄色预警后注意什么？

1、夏天出门一定要记得备好防晒用具，而且最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞（男士最好也打个遮阳伞）、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂上足量的防晒霜，带上充足的水。在炎热的夏季，防暑降温的药品不可少，出门随身携带如十滴水、人丹、风油精、藿香正气水等，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

2、高温天气还要注意的是，不要到人聚集的地方，因为人多的地方容易造成空气不流通，空气不流通会导致我们呼吸不畅，更易引发高温带来的问题。从外面回到室内后，很多人因为贪凉，经常是一进家门就立即开空调，甚至开到21、22度的低温，站在空调底下直吹，这种做法是非常不可取的，因为从炎热的户外进入温度低的空调房间，过大的温差特别容易引发感冒，如果经常这样会导致感冒反复出现，容易患上慢性鼻炎，所以大家一定要警惕！

3、同时，夏季室内尤其要警惕化学性污染。即便是装修好几年的房子，污染还是无法完全散尽，经常是一到夏天就能闻到刺鼻的气味。中国建筑装饰协会专家曾说过，来自装修和家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快，如果长期关闭门窗，污染物便无法有效扩散。所以夏天开空调时，一定要准备一台空气净化器，确保自己在享受足够清凉的同时，也能呼吸到清新的空气。

4、高温天气饮食方面更需要格外注意，对于不吃燥热食品大家都有共识，但对于贪凉饮食，则往往被大家忽视。夏季冷饮市场品种层出不穷，令人目不暇接，此时大家为了降温最容易放纵对自己口腹的管理，过食生冷的食物。冷饮比胃里的温度低 20度—30度左右，过冷的东西进入胃里，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，造成胃黏膜严重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明显减少，使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低，因此容易引发胃部不适或导致胃病，诱发胃肠感冒。

5、高温天气最该预防的就是中暑，一旦感觉自己有头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，放下手里的工作，坐在宽敞的环境中休息，适当喝一些凉水降温，等有所缓解以后再回到工作岗位。如果依然觉得很难受，一定要立即到医院接受治疗。