34度适合穿什么衣服 夏季穿衣注意事项

　　导读：现在人们都很重视穿衣方面，因为这是我们尊重自己与敬畏世界的礼仪。穿衣好看是用用美贯穿始终，让自己与别人看了都其乐无趣，妙不可言。正确的穿搭还需要考虑气温变化，那么，大家清楚34度适合穿什么衣服？夏季穿衣注意事项有哪些？以下是重点内容，走过不要错过。

短袖

　　34度适合穿什么衣服

　　34度适合穿短袖、短裤、短裙，因为这个天气气温比较高，可以适当的少穿衣物来让自己散热。

　　夏天穿白色衣服是比较凉快的，这种颜色的衣服看起来就会显得比较凉爽，当然，穿起来也会感觉到凉爽，一般这种颜色的衣服都是纯棉的，非常的凉快。

　　夏天穿天蓝色的衣服也会显得特别的凉快，这种颜色是属于冷色调的，在视觉上看起来就会让人感觉到凉快，穿起来会比较好看，比较适合夏天穿。

　　夏天穿黄色的衣服也会很凉快，黄色本身来说看起来也是比较适合夏天来穿的，一般黄色的衣服材质往往是含有纤维的，穿起来也就会显得凉快了。

　　夏天穿粉红色的衣服也会很凉快，这种颜色也属于冷色调，冷色调的颜色往往看着就比较冷，当然穿起来让我们的'内心也会感觉到很凉快，这种颜色的衣服在夏天穿的时候会显得格外的突出，非常的好看。

　　短裤

　　夏季穿衣注意事项

　　1、款式：吊带、短裙其实不凉爽

　　夏天穿得少是为了散热，但有时如果穿得太少反而不凉快。在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少，还很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，因此越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。

　　在室内可以穿汗衫短裤，有利于散热，但到了室外，气温往往高于体温，可穿一些浅色的薄长衣、长裤，来阻隔日光的暴晒，以利于防暑。在背心外搭一件棉麻的短衫，也是不错的办法。

　　但深夜和凌晨天气较凉，外出时要注意适当添加衣物，避免着凉。

　　2、布料：真丝最亲肤，棉、麻也不错

　　夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系很大。据测定，气温在24℃，相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率较差，一般不到3%。因此，真丝衣服，植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。

　　在众多衣料材质中，丝最轻，有最佳亲肤性，是最适合所有人选用的夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素，真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄，原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。

　　棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。棉、麻属于普及性的夏季衣料，不论哪一种天然纤维，捻得很细的纱线，织出来的布，通常触感干爽，质量较轻，透气效果更好，穿在身上的感觉也就比较清凉。

　　从布料的外观和结构上看，越轻薄、孔隙越大的布料越凉快，但是有一些弹性纤维，例如化纤加氨纶，虽然也有轻薄的特点，可是由于它是没有经过改进的化纤，因此透气性差，一出汗衣服就会粘在身上，购买时应注意辨别。

　　短裙

　　3、颜色：红色衣服最防晒

　　很多人认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。红色最能吸收日光中的紫外线，所以夏天在户外穿红色衣服最防晒。

　　穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。

　　黑色虽然是吸热最快的颜色，但散热也最快。在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。

　　4、样式：领口袖口要宽松

　　要想穿出健康，还要少穿紧身衣裤，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换洗衣物，防止汗液浸湿生细菌。女人穿紧身衣裤不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入。

　　骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身衣裤，就会产生湿疹、皮疹等疾病。太紧的衣服容易不通风，导致闷热、容易受到霉菌感染等，而造成身体的不适，例如阴道、尿道发炎等。尤其是胸部、腰部、袖口等处有松紧带的款式，极易造成闷热、影响呼吸、阻碍正常发育。

　　夏天衣服最好选择宽松的款式，领口、袖口不要过于贴合，尤其是裤脚的敞口可以大一些，类似于伞状或喇叭状，有助于通风、排汗。腰带不宜系得太紧，一般以能插进3根手指为宜。