立春后就暖和了吗 立春后天气还会冷多久

导语：因为立春的到来意味着春天的开始，所以很多人以为立春我们便会迎来暖和的日子。但实际上，立春后就暖和了吗？并不然，从气候上来讲，立春的时候很多地方还没有达到如春的标准，所以立春后有些地方还是冷的。那么，立春后天气还会冷多久呢？一起来了解。

立春后就暖和了吗

立春天气

还没有。立春节气是一个表示春季开始的节气，此时节开始，天气有了变暖和的迹象，万物一派生机勃勃的样子，但是过了立春还要冷一段时间，因为还有倒春寒天气，一般要等过了数九天后，气温才会逐渐变暖起来。

立春的气候特点：

立春时节，东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。从立春节气起，时序就进入春季了，在自然界以及在人们的心目中，“春”意味着风和日暖，意味着万物复苏。时至立春，在我国，北回归线及其以南一带，阳和起蛰、品物皆春，可明显感觉到早春的气息扑面而来。而在以北大部分地区，只能是说进入春天的前奏，还处于万物闭藏的的冬天，一些地方仍在下雪。对于北回归线（黄赤交角）以北地区来说，距黄赤交角越远，进入春天越迟。

我国地域广阔，主要位于低、中纬度上。低纬度是指地球表面南北纬度30度间的空间范围，即30°N至30°S以内地区，包括热带、副热带两个热量带，是全球太阳辐射和热量比较集中的地带。我国低纬地区（南方地区），降水丰沛、光照充足、湿润、冬夏温差较小，季节转换时日照、降水等气候要素变化明显。中纬度是指南北纬30度-60度之间的纬度带，高、低纬度的盛行气团在这一带相互交迭，气旋活动频繁。中纬地区（北方地区）降水少、干燥、冬夏温差悬殊，季节转换时气候要素变化明显的是气温。不同的纬度，其气候有很大差异。

我国幅员辽阔，地理条件复杂，各地气候相差悬殊，“立”的具体气候意义并不适用于全国各地。“立”对于很多地区来讲只是一种参考意义。其所对应地域是位于黄赤交角的岭南，冬春的分界线，在广西桂林到江西赣州一线，当斗指寅（或太阳黄经达315°），那一线以南地区，已有春的气息了；但我国93%的陆地面积上都还是冬，到黑龙江，往往是在谷雨或立夏时才入春。

立春

立春后天气还会冷多久？

大概到了惊蛰就不会回冷，公历上，也就是三月初，所以在立春后，每个家庭不要以为阳光正好，气温回升快，就随时增减衣物，要注意保暖 民间有《九九歌》 一九二九不出手;三九四九冰上走; 五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来; 九九加一九，耕牛遍地走。 九九歌中是从冬至开始算一九，每九天算一个九，数完九个九九不会冷了，《九九歌》中“九九加一九，耕牛遍地走”就是这个道理 二十四节气认为，到 “惊蛰” 前后结束了冬天。大约公历 3 月初冬季结束。

立春后养生注意什么？

立春

1、早起早睡以养肝

顺应自然，是很好的一种养生方法，如果违背了自然界的规则，就会损伤肝脏，因此，这时候就应该早睡早起，去散散步，放松形体，舒畅身体调达情志。

2、防止旧病复发

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

立春养生需要注意哪些相关注意事项

3、每天梳头百下

梳头其实也是一种很好的养生保健方法。这个时候就该毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速，而梳头就是很好的方法。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

4、不要过早减衣

立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。

5、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

6、少吃补品

冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。