人体失温是什么意思 人体体温低会有哪些症状

导语：近日，一场马拉松因突发极端天气导致相关人员失温死亡的事故引发关注，而“失温”一词也成为了人们的热议词汇。很多人其实对“失温”一词非常陌生。那么，到底人体失温是什么意思呢？具体人体体温低会有哪些症状？下面我们一起来了解。

人体失温是什么意思

人体失温

失温一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。

人体体温低会有哪些症状？

轻度失温：

体征：不能控制的发抖，不能做复杂的动作，例如攀冰或滑雪，但能够走路及说话。外围血管收缩。其中：在37～36度时，体征正常，可能开始发抖，在 36～35度时，会感到冷，抖动可轻可重，手开始发僵。不能用手做复杂的工作。

中度失温：

体征：意识茫然，动作协调性开始丧失，尤其是手部，例如不能够拉拉链。原因是外围的血流量不足。说话含糊，剧烈的抖动，行为失常，例如，开始脱衣服，但自己不觉得冷。会出现激烈的抖动，肌肉不协调开始明显，动作慢且看上去费劲，脚下开始磕磕绊绊，开始迷糊，也可表现为警觉。

失温症状

重度失温：

最后就是致命失温（四级失温），体温低于22°C，失温人可能会肌肉僵硬，难以察觉失温人的心跳或者呼吸，甚至出现心室纤颤然后真正死亡。

如何救援？

失温救援

在遇到普通的一级或者二级失温的时候，失温人还拥有行动能力，此时应立即寻找庇护所或避风处，如有条件应立即换掉湿衣服，利用保温毯或者冲锋衣增加保暖，进食碳水化合物，如有条件可以生火烤火。切记不要剧烈活动，防止四肢冰冷血液回流进一步降低核心体温。

遇到较严重的二级及三级四级失温人员时，需要对失温人进行体外复温，首先要替换掉湿衣服，用布包住热水瓶对核心部位，例如脖子、腋窝、腹股沟进行回温，四肢只需要做好被动保暖，口对口人工呼吸，也有一定的体内复温作用。

回温时一定要用布包裹热水瓶，这样做并不只是因为防止烫伤，而是为了防止复温过快，引起低血压，出现复温休克。

对于三级四级失温人员，体外复温只能延长生命，并无法治愈，需立即送到医院进行救治。

注意事项：

较严重的失温人员（二级以上）身体严重脱水，如果复温过于猛烈，可能会出现悲剧。包括浸入温水强制复温、把失温患者和健康人放进同一个睡袋“密切接触”，都会有一定的风险。

同理，也不能给较严重的失温人员（二级以上）的失温患者热水喝，这可能会造成复温休克。热水所带来的温度远远不够，但造成的副作用却很大。要等失温人恢复到一级失温状态再喝含糖的温水（蜂蜜水、葡萄糖水等）。