凌晨3点是什么时辰 现代凌晨3点对应古代时辰时间

　　导语：在我国传统里，习惯用时辰来记时间变化，不过，时辰一般不是指一个具体的时间点，而是指一个大概的时间段。那么，古代的时辰到底分别是代表哪些时间呢?凌晨3点是什么时辰?下面小编为您介绍现代凌晨3点对应古代时辰时间。

　　凌晨3点是什么时辰 现代凌晨3点对应古代时辰时间

时辰

　　凌晨3点是丑时。

　　古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰相当于现代的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。

　　具体对照表如下：

　　子时：00-02点;

　　丑时：02-04点;

　　寅时：04-06点;

　　卯时：06-08点;

　　辰时：08-10点;

　　巳时：10-12点;

　　午时：12-14点;

　　未时：14-16点;

　　申时：16-18点;

　　酉时：18-20点;

　　戌时：20-22点;

　　亥时：22-24点。

　　什么是丑时?

丑时

　　丑时又称鸡鸣，荒鸡。十二时辰的第二个时辰。(上午 1时正至上午 3时正)。如《诗经。汝日鸡鸣》：“汝日鸡鸣，士日眛旦。”古时鸡鸣而起，眛旦(天将明未明之时)而朝。牛在这时候吃完草，准备耕田。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是我国灿烂的文化瑰宝之一。

　　12个时辰来养生歌：

　　寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;

　　定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;

　　辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;

　　午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;

　　申时读报写诗文，酉时户外看流云;

　　戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;

　　亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;

　　丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;

　　脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。