干冷和湿冷哪个冷 北方干冷和南方湿冷哪个更冷

　　导语：随着冬季的到来，我国各地的寒冷指数直线上升，不过，北方地区每年都有暖气，所以南方的孩子只有羡慕嫉妒的份了。不过，很多人觉得其实南方的湿冷比北方的冷，为什么不能有暖气呢?当然，北方的孩子是不同意的。那么，到底干冷和湿冷哪个冷呢?下面我们来比一比北方干冷和南方湿冷哪个更冷吧。

　　干冷和湿冷哪个冷 北方干冷和南方湿冷哪个更冷

湿冷和干冷的比拼

　　从体感指数来讲，同等温度下，南方湿冷的体感会更冷一些，更难受。

　　相较于南方，北方的秋冬季节雨雪较少，空气比较干燥，冷风能够充分被衣物所阻隔，环境温度的下降对人体温度的影响较小。换句话来说，在寒冷的北方，你只要多穿衣服，就能很好的抵御来自寒风的“物理攻击”。

　　而南方的冬天向来是潮湿寒冷的天气，空气中水分含量比北方大，从而使身体内热量传导的速度更快，穿再多的衣服，也不能很好的维持体温，身体发出的热量很快就被传导到空气中散发掉。因此，南方的同学才会常常感受到——再怎么穿衣服都觉得冷，也才会有南方的冷是“魔法攻击”的吐槽。

　　举个栗子：室温比泳池水温高，但是人游完泳上岸会更冷，便是差不多的原理。

　　人们对冷气温的主观感觉是一种体感温度，与实际温度是有差异的，所以尽管北方气温更低，但是南方确实也会很冷。

　　而根据腾讯《平均人》调查，关于北方干冷更冷还是南方湿冷更冷这个问题，有超过60%的人选择了“南方比较冷”。

　　湿冷如何防寒保暖?

南方湿冷怎么保暖

　　1、穿戴讲究

　　①室温宜保持在15-20摄氏度。

　　②干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。

　　南方湿冷天气如何保暖防寒

　　③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　　④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。

　　⑤女性最忌讳的是露腰露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免许多妇科疾病的发生。

　　2、规律运动

　　提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。

　　3、热水泡脚

　　睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部按摩穴位有什么好处?穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。

　　4、温暖食物

　　食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物。

　　5、温水刷牙

　　人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

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