沙尘天气如何防范 沙尘天气出行注意事项及禁忌

　　导语：目前对于我国一些地区来说，沙尘天气是不可避免的，所以我们需要做好自身的防护。那么，沙尘天气如何防范呢?对于长居在沙尘频繁的城市居民来说，沙尘的防范意识还是比较强的。但有时候采用的防范措施也不是很正确。下面小编为您介绍沙尘天气出行注意事项及禁忌。

　　沙尘天气如何防范 沙尘天气出行注意事项及禁忌

　　沙尘天气如何防范——日常防护

沙尘天气

　　1、做好提前预防工作。沙尘暴天气容易引起鼻炎，鼻出血，气管炎，哮喘等疾病。平时我们可以吃一些口含片儿润喉，也可以使用滴眼液，使眼部保持湿润，或者涂抹一些干油在鼻腔上用来保持鼻腔湿润，防止在沙尘暴天气引起鼻腔内毛细血管破裂现象的发生。

　　2、在沙尘暴天气，我们要避开风沙锻炼。尽量选择在室内进行锻炼。

　　3、我们一定要保持室内的湿度。可以使用加湿器等一些家用电器。人体在室内较为适宜的湿度是50%至60%的相对湿度。也可以在室内洒水或者用湿拖布勤拖地。那么在室外的话，可以使用洒水车以缓解空气干燥。

　　4、我们在外出的时候一定要戴口罩，风罩等，可防止口鼻干燥，防止风沙进入眼，鼻。帽子和丝巾在风沙天气也一样可以派上用场。

　　5、多喝水，多吃水果补充身体内的水分，促进体内各种代谢。

　　6、注意皮肤的保养，在尘沙天气，无论男性女性，尽量多使用一些护肤品，及时清洗面部。

　　7、在风沙天气，我们最重要的是注意人身安全。风沙天气能见度低是我们大家所都知道的。同样在风沙天气不可缺少的还有强风。所以我们在走路的同时要尽量避开高大建筑物，广告牌儿，大树等物体，以防止物体的倒塌对身体造成损伤。

　　沙尘天气如何防范——安全开车

沙尘天气

　　1、注意车灯的运用 ，沙尘暴天气车灯的运用和大雾天气相同，在沙尘天气开车，应打开示宽灯、雾灯、尾灯，降低车速，多鸣喇叭以警示前后左右车辆。

　　2、注意风向的变化 。当沙尘暴风力较大时，注意风向、风力给行车带来的影响。风向和汽车同向时，由于风力的作用，汽车制动距离会相对增长，制动非安全区增大;风向和汽车反向时，风力起阻碍作用，会使车速降低，对超车、会车带来影响;风横向作用于车辆时，可引起转向半径增大或离心力增大，容易使车辆侧滑或侧翻。因此，驾驶员必须随时注意因行车方向改变而使风力对车辆产生的不同影响，随时采取相应的预防措施。

　　3、注意行人降低车速 。在行车过程中还应关严门窗，防止灰尘进入车内和驾驶员的眼中，从而影响操作。风尘特别大时，应将车停靠在道路的上风处，车头背向风尘。暴风来临时，往往飞沙走石，行人为避风只顾奔跑，忘却安全，此时要降低车速，严密观察行人动态。在灰尘较大的公路上行驶，要注意行人为避尘土而抢上风，应适当减速，尽量少扬起灰尘。

　　4、注意避让大货车 。在风沙天气中，路面能见度很低，只有70米至100米，不亚于雾天。除了必须使用雾灯、减速行驶以外，司机还应注意避让大型货车。小型车在超越行驶中的集装箱车时，要特别注意大型货车行驶中产生的侧向风对自己车的影响。司机注意把握方向盘;适当加大超车距离;提前进入超车道，确认安全后再超车;当车身受到侧向风吹动时，司机可以小幅度地打方向盘，修正车的前进方向，克服侧风的影响，千万不能大幅度地回轮避免意外发生。

　　5、注意停车远离阳台和广告牌。沙尘天风大，建筑、户外广告常有坍塌现象，车辆被砸不在保险理赔范围之内。建议车主停放时有意规避风险，远离楼房、广告、枯树，实在没有地方停车，也要尽量远离阳台和窗户，防止物品跌下砸伤车子。而且城市街道中以及两幢大楼之间，就像山区中的风口，风速会明显加大，因此，在穿越高楼之间或狭长通道时也要特别小心。

　　6、注意空调要使用内循环模式 。汽车空调系统的外循环模式是从车外吸进空气，再通过压缩机或暖风水箱将空气制冷或制热后通过鼓风机吹入车内。一般车辆在空气入口处都装有粉尘滤清器净化吸入车内的空气，而粉尘滤清器实质就是一个空气的粉尘过滤器。正常情况下空气中的尘土含量并不高，采用外循环模式可以使车内空气更加清新。但在沙尘天气中，如果采用外循环模式，大量的尘土都被阻挡在了粉尘滤清器处。容易导致粉尘滤清器本身的损坏或者过滤不良。所以在沙尘天气情况下，一定要使用内循环系统。

　　沙尘天气如何防范——禁忌须知

沙尘天气

　　1、忌滥用眼药水

　　专家提醒大家，风沙天出门，一定要做好防护，戴上纱巾和墨镜来保护眼睛。

　　对易过敏人群来说，春天里花粉等过敏原大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复发，主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。

　　春天环境中各种微生物、花粉、尘埃等都增加，加上人们活动范围扩大，导致一些人出现了眼部感染，如沙眼、睑腺炎(麦粒肿)、急性结膜炎、病毒性感染如眼睑疱疹等。过敏体质的人还会出现眼部过敏性疾病如季节性过敏性结膜炎、春季卡他性角结膜炎等，而眼痒就是常见的过敏症状之一。

　　对付这种眼病，日常预防最重要，特别是要尽可能避开有关的过敏原，尽量避免接触花粉、粉尘。在发病季节出门戴有色保护眼镜，避免强光刺激。

　　专家指出，目前很多眼药水都属抗生素类处方药，最好在医生的指导下使用，临床不时能见到不合理使用药物造成严重不良后果的病例。患者不要自行点眼药水，避免对眼睛造成药物性损害。

　　2、减少户外健身

　　随着天气转暖，户外健身又开始受到更多市民的青睐。然而，有关专家提醒，济南市春季大风和沙尘天气较多，在这种天气条件下，户外锻炼还需要注重方式和时间的选择，以免适得其反。

　　据介绍，春季大风天气容易诱发关节疼痛，导致皮肤皲裂，而沙尘天气时空气中含有较多的浮尘，容易引发呼吸道疾病，尤其对那些患有慢性病和哮喘病的人影响更大。老人和儿童身体相对较弱，不宜在大风和沙尘天气里进行户外锻炼。

　　在大风和沙尘天气条件下，健身最好选择在室内进行。同时，户外运动时间不宜太早，因为早上气温比较低，雾气比较大，因此最好选择在太阳出来、雾气散尽、气温回升之后进行。健身时，身体裸露部位不宜过多，以免诱发关节疼痛;活动以慢跑、散步等为宜，尽量降低呼吸频率，采取“鼻吸口呼”的呼吸方式，不要迎风运动，以免引起鼻炎等呼吸系统疾病。