泡温泉微量元素含量越多越好吗 温泉里的微量元素对身体有什么好处

导语：很多人喜欢泡温泉，因为这是养生健体的一种方式，之所以有这样的功效，主要是因为温泉中含有一些微量元素对身体有益。那么，泡温泉微量元素含量越多越好吗？温泉里的微量元素对身体有什么好处？下面我们一起来了解温泉的微量元素知识。

泡温泉微量元素含量越多越好吗 

泡温泉

不是，太多有害健康。一定量微量元素对身体有好处，但太多反而适得其反。就以活性有机锗温泉为例，虽然合适含量的活性有机锗可以唤醒人体的免疫系统，但如果含量过高，则会破坏人体的神经系统，使人出现脱发、精神失常等现象。所以我们不能一味地讲求浓度。

对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：

高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。

泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

温泉里的微量元素对身体有什么好处？

温泉微量元素

温泉依不同的泉质有不同的疗效就整体而言提供以下几项参考内容：

泉质　疗效：

酸性碳酸盐泉：火成岩温泉形成灰色泥巴，泉泥敷脸可美白肌肤。

酸性硫酸盐氯化物泉：对皮肤病具有疗效。

酸性硫磺泉：皮肤病、风湿、妇女病及脚气。

酸性硫酸岩泉：慢性皮肤病。

碱性碳酸氢泉：神经痛、皮肤病、关节炎。

弱酸性单纯泉：风湿症及皮肤病。

弱碱性碳酸盐泉：皮肤病、风湿、关节炎。

弱碱性碳酸泉：神经痛、皮肤病、关节炎、无色无味可饮。

弱碱性硫磺泉：神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用。

硫酸盐泉：火山地热温泉，硫磺味浓，治疗皮肤病。

硫酸盐氯化物泉：关节炎、筋肉酸痛、神经痛、痛风。

硫磺碳酸泉：慢性疾病如神经痛、皮肤病、关节炎。

碳酸氢盐泉：神经痛、皮肤病、关节炎、香港脚。

碳酸硫磺泉：神经痛、贫血症。

低温中性碳酸氢盐温泉：慢性皮肤病。

中性碳酸温泉：皮肤病、风湿、妇女病及脚气。

氯化物泉：水质滑腻，可治皮肤病，风湿痛，神经痛。

温泉水对人体有一定的好处。