菊花柠檬茶的功效与作用 菊花柠檬茶减肥吗怎么泡

　　导语：菊花茶和柠檬茶的功效分开来说，一个是有显著的清肝明目功效，一个是有益于生津止渴，不管是哪一种，都有很多好的养生功效。那么，如果这两种加起来泡茶，会有那些神奇功效呢?这种茶怎么泡?菊花柠檬茶减肥吗?下面我们一起来理解菊花柠檬茶的功效与作用。

　　菊花柠檬茶的功效与作用 菊花柠檬茶减肥吗怎么泡

菊花柠檬茶

　　柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

　　菊花有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。

　　酒醉后喝菊花柠檬茶，可以缓解酒醉引起的头昏，倦怠感。菊花柠檬茶是一款很好的解酒热、同时又能给身体补充维生素的茶饮。不要头昏，不要倦怠，那就来杯菊花柠檬茶。

　　不过，柠檬是可以和菊花一起泡茶的，最好选用杭白菊，这是为什么呢?因为柠檬泡水喝很苦，相信很多人都有体会，而杭白菊味甘苦，就是说甜中带点苦，所以柠檬和杭白菊一起泡水喝，一来可以调和一下柠檬的苦味，二来则可以既美容又养肝明目。每天泡柠檬菊花茶喝，相信自己会越变越美哒。

　　菊花柠檬茶怎么泡?

　　材料：柠檬2片、菊花3-4朵、蜂蜜适量、热开水400毫升

　　做法

　　1、用盐把新鲜柠檬搓洗干净，切成薄片，去除柠檬籽备用。

　　2、菊花用热水快速冲洗一遍后注入400毫升热开水。

　　3、待菊花茶的水温稍凉后加入柠檬和蜂蜜，将其搅拌均匀即可。

　　4、夏天饮用时，还可以往茶中加入冰块。

食物功效

　　菊花柠檬蜂蜜饮

　　材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML(大约2大杯)。

　　做法：

　　1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。

　　2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

　　3、泡到菊花出味，开水变温。

　　4、柠檬切片。

　　5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

　　6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

　　菊花柠檬茶可以减肥吗?

　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。这样的茶可以有很好的减肥降脂的作用，对于促进新陈代谢有好处，还可以有解暑的效果呢，起到补水的功效。