出伏是什么意思

　　三伏天是一年中较为炎热的时期，出伏是什么意思你了解吗?初伏、中伏、末伏想必大家都听过。那么，出伏是什么意思?下面，我们一起来了解。

　　出伏是什么意思

　　出伏指的就是出了伏天，伏天结束，秋天快要来临。

　　元代的竹蓑笠翁有诗云：“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风”，是古诗文中对出伏的一道记载。

　　一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消;而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。

　　2018年什么时候出伏

　　由于2018年末伏是在2018年8月16日——2018年8月25日，也就是说，8月26日起便是出伏时期了。

　　夏季防暑小贴士

　　1、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。出门要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

　　2、合理饮水：每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

　　3、备好药品：进行长时间的户外运动时,要准备好防暑药品,包括:藿香正气、十滴水、仁丹等等。中午至下午14时,阳光最充足的时候,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。

　　随着以上的介绍，你应该对出伏是什么意思以及相关的防暑贴士有了解了，希望对你有帮助。