揉压眼睛时有时眼前会出现光斑图案是因为什么 揉压眼睛时为什么眼前会现奇怪图案
导语：平时我们眼睛感觉痒或者酸涩的时候，都会揉压眼睛，以达到止痒提神的效果，但这里小编想提醒大家，千万不要经常用手揉眼睛哦。那么，一般我们揉压眼睛时有时眼前会出现光斑图案，这是因为什么呢？到底揉压眼睛时为什么眼前会现奇怪图案？一起来了解。
揉压眼睛时有时眼前会出现光斑图案是因为什么 揉压眼睛时为什么眼前会现奇怪图案
揉压眼睛时有时眼前会出现光斑图案
视网膜被“骗”。这一现象叫“光幻视”。我们眼球内，视网膜神经节细胞负责接收视网膜上感光细胞的视觉信息给大脑。视网膜神经节细胞无法区分刺激，揉眼也能“诱骗”它们以类似于光激活的方式“苏醒”，将刺激传到大脑皮层。
用手揉眼睛的危害：
增大散光风险
根据专家介绍，不少的人在眼睛不舒服的时候都会用手揉一揉眼睛，这是大家普遍存在的一种习惯，但是，这种喜欢经常揉眼睛的习惯是非常的害怕的，往往一不小心就会引起眼睛的散光，造成眼睛视力出现模糊的情况。
易致眼睛感染
在平时的生活和工作中，我们要接触很多的东西，我们的双手触碰键盘、鼠标、卫生间的门，等一系列的东西里面都包含着非常严重的细菌，那么，如果您不小心用脏手揉了眼睛，那就很容易带进细菌，造成眼睛的结膜炎或者一些眼部炎症问题。
不经意间划伤眼睛
人的眼睛就像一台照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。如果眼睛里进了沙尘，这时如果用手去揉的话，原本光滑的角膜可能会被带棱角的沙尘磨出划伤，影响视力。如果角膜损伤严重，甚至引起角膜炎。
如何保护眼睛？
爱护眼睛
1、避免长时间的用眼
避免长时间的用眼，很多人喜欢玩网络游戏，也有很多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。
2、重视眼保健操
眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧？还记得小时候广播响起，我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。
3、多眺望远处
多眺望远处，随着科技的发展，手机电脑越来越普及，越多越多的人每天目光看得最远的地方就是远处公交车上的线路指示牌了。这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。
其他注意事项
1、光线要充足、舒适
无论是工作也好，学习也罢，我们都要在光线充足、舒适的环境下作业。光线太亮或太暗对视力是不好的，太暗会容易造成视力疲劳，太亮会刺激眼睛。
2、反光要注意
很多人认为光线亮就行，其实除了光线亮还有一个问题要注意，那就是反光，常时间在反光下工作或学习，会对眼睛有伤害。
3、调整电脑位置
如今很多人使用电脑，不知道电脑和人体的距离也是有一定的要求的，屏幕与眼睛的距离在50-60厘米之前，太长或太短的距离都对眼睛有伤害，且屏幕要稍微轻斜，避免直视电脑。
