2020世界心脏日主题是什么 今年世界心脏日的宣传主题
导语：心脏是人类最重要的器官之一，它是人类的生命之源，如果不好好保护心脏，就是在耗损你生命。为了提高人们保护心脏的意识，人们便在每年的9月29日这天设立了世界心脏日。那么，2020世界心脏日主题是什么呢？下面我们一起来了解今年世界心脏日的宣传主题。
2020世界心脏日主题是什么 今年世界心脏日的宣传主题
世界心脏日
世界心脏日的永恒主题是“健康的心，快乐人生”。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。
在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”，他的危害无年龄、身份、地域之分。为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注，世界心脏日的永恒主题为“健康的心，快乐人生”。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，人人都可享受愉悦的生活。
设立“世界心脏日”的目的是唤起人们提高对心血管病及其危险因素（缺乏运动、吸烟等）的认识；同时作为预防心血管疾病的手段，开展控制危险因素的宣教活动。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动，从运动开始，逐步开展控制心脏病危险因素的行动。
心脏疾病在发病之前得征兆与预防：
保护心脏
1、心脏疾病有些早期表现容易忽略 需警惕
专家表示，心脏疾病包括的范畴比较大，包括高血压病、冠心病、心率失常、心率衰竭等等，而早期的临床表现，有一些往往是不典型的，比如头晕、心慌、胸痛、胸闷、乏力、出汗等容易被忽略，需要特别警惕。
2、七要素预防心血管病
不过，专家表示，可以通过七个要素来预防心血管病的发生，这七个要素包括：戒烟、健康饮食、控制体重、积极活动、管理血压、控制血脂、控制血糖。
如果能改善其危险因素如高血压、高血糖、摄入不足、超重肥胖、体力活动过少等情况，心脏病的发生将被有效遏制。
具体来说，心脏病有两大类危险因素，一类是可调的危险因素，与生活方式或有关。
