红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯
导语：红薯也是一个我们常吃的主食之一，它的味道很香而且还有点甜甜的，而且可以烹饪它的方法有很多，尤其是在冬天的时候，手里拿着暖暖的烤红薯简直是一件很幸福的事情，而且红薯只要吃一个也会觉得很饱，那么你知道红薯不能和什么一起吃?哪些人不适宜吃红薯吗?下面随着小编去了解了解。
红薯不能和什么一起吃 哪些人不适宜吃红薯
红薯
1、红薯+鸡蛋
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。
2、红薯+鸡肉
红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
3、红薯+螃蟹
红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
4、红薯+酒
饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。
5、红薯+柿子
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。所以，红薯不能和柿子一起吃，红薯含糖高，在体内发酵，会使胃酸分泌增大，而柿子含较多的单宁和果胶，胃酸与红薯相互反应，会发生沉淀凝聚，产生硬块，引起胃结石，量多严重时，还会使肠胃出血或造成胃溃疡。
红薯
哪些人不适宜吃红薯
①胃溃疡患者
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，有胃溃疡的患者不宜食用。
②胃酸过多的患者
食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
③湿阻脾胃、气滞食积者
红薯的糖分多，停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
④高血钾的人
高血钾的人不适合吃红薯。血钾过高时会影响心肾功能，一般医生都会特别叮嘱选择低钾食物，红薯、豆类、菌类食物高钾，需要严格控制。
⑥空腹时
红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
红薯的功效作用
抗癌
红薯中含有丰富的营养物质，这些营养物质可以有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
通便减肥
红薯能够有效的组织我们身体内的糖分转变为脂肪，而且所含有的膳食纤维能够加速肠道内东西的吸收，对减肥来说是很有效果的。
提高免疫力
红薯的叶子中有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症的功能，对我们的健康是非常有利的。
抗衰老
红薯能够抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
