空调开多少度最冷 空调制冷16度是最冷吗

　　导语：天气最热的时候，正常的空调温度已经没法舒缓闷热感了，必须要调制最低温才得以缓解。那么，一般空调开多少度最冷呢?空调制冷16度是最冷吗?一般情况下，空调最低温度是16度，所以不管是制冷还是制热，最冷都是16度。

　　空调开多少度最冷 空调制冷16度是最冷吗

空调最冷温度

　　空调16度是最冷的。这是国家规定。 因为人体不能长期在16度以下工作，容易造成身体的不适。

　　空调设定温度范围一般在16~30度之间。

　　为什么是16度呢?这个温度是跟据欧洲标准确定的，现行的家用空调温度通行的最低温度都是16度，中央空调室内标准温度为26度。空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机;如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。

　　国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。

　　其实，16度不是为制冷设计的，而是为制热准备的。就是说：

　　制冷不能设置16度，因为有害于身体。

　　制热可以设置16度，可以有益于健康。

　　中医讲究天人合一，夏天就得热，冬天就得冷。由此，空调温度的设置：

　　制热20度。最好是16度。只要不僵手僵脚即可。

　　制冷26度。最好是设置的温度在26~29度，比室外温度相差3~6度，室外29度设置26度，室外35度设置29度。目的是缩小室内外温差，有益于健康。

　　空调怎么调温度最佳?

空调温度

　　1、度数不要调的过低

　　很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

　　2、与室外温度相差不要太大

　　在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。

　　3、调整温度时要照顾老人和小孩

　　如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

　　4、一般温度开26-28度为宜

　　温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

　　5、按时间段调整空调温度

　　一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

　　6、晚上睡觉温度不能低于25度

　　很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。