板栗怎样才好剥皮 板栗怎么才能好剥皮

　　导语：在秋天的时候，每个人几乎都能大街上闻到糖炒板栗的香味。有些朋友觉得吃板栗有点麻烦，因为不好剥皮。那么，大家知道板栗怎样才好剥皮？板栗怎么才能好剥皮？今日小编给大家分享一些比较实用的小妙招，希望可以给大家带来一些帮助。

　　板栗怎样才好剥皮

　　板栗

　　方法一是水煮法：1、洗净的板栗先处理一下，每个板栗的一头都有一块灰色的头，我们用刀把它切掉（切的时候，一定要注意安全，因为板栗比较光滑，小心切手），2、准备一锅水，大火烧开，把切过的板栗放入锅里，等水再次煮沸立即捞出（切记不要煮太久，要不板栗的皮又会黏在板栗肉上）3、捞出的板栗一定要趁热剥皮，经过加热后，外壳就会轻松地脱离，内膜也会一撕就掉，如果煮得较多，扒皮的过程水凉了，就要补充热水，否则皮又会黏在板栗肉上。

　　方法二是电饼铛炒栗子：

　　1、板栗清洗干净，然后在板栗中间开个口，口要尽量大一点。

　　2、准备一个大碗，2斤栗子加入80克白糖、15克食用油和15克蜂蜜，再倒入500毫升沸水，然后把洗好的板栗放入，浸泡2个小时，使其充分入味。

　　3、浸泡好的板栗捞出放到电饼铛里，盖上盖子，7分钟左右翻炒一下，继续盖上盖子烤7分钟。

　　4、时间到了，我们打开电饼铛，板栗就烤好了。这时的板栗的外壳很容易剥开，而且果肉自动脱离，薄膜跟着外壳，完全不会粘着板栗果肉。

　　其实两种方法的原理是基本一样的，都是用到了热胀冷缩的原理，只不过第二种方法会更加香甜美味，有些人煮板栗直接用冷水，这样煮出的板栗皮会紧紧地包在果肉上，当然会很难剥了，所以我说原来板栗壳难剥是用错了水，你用了冷水，正确的是用开水或沸水，学会这两种方法，去皮干净不伤手，您学会了吗？

　　板栗图片

　　板栗炖鸡的制作方法

　　首先我们准备好制作板栗炖鸡的食材，鸡半只，板栗500克，红枣5克，姜一块，料酒一勺，盐适量。

　　首先把买回家的鸡冲洗干净，然后切成小块，板栗剥壳之后放碗中备用，红枣清洗干净之后放碗中备用，姜去皮之后切成姜片。

　　起锅烧水，将鸡肉冷水下锅，再加入姜片、料酒煮上5~6分钟，去掉血水，然后将鸡肉捞出来放碗中备用。

　　准备一个砂锅，将鸡块放进去，再倒入料酒和清水，然后大火烧开，再转小火慢炖上一个小时，然后把板栗放进去，继续炖一个小时，然后加入红枣，再炖上10分钟，最后加入食盐即可。

　　板栗虽然是一种坚果，但是是一种新鲜的果子，里面营养丰富，水分高，所以要适当保存，以免失水或者腐烂变质，保存的温度也不能够太高。板栗的食用方法有非常多，可以做糖炒栗子、板栗炖羊肉、板栗炖鸡等等，多吃板栗可以让我们身体里面的气更加通畅，让我们气色变好，还能够祛除体内的湿气。

　　剥板栗

　　栗子烧白菜

　　主料：大白菜心300克，栗子100克

　　辅料：火腿，竹笋各10克，湿淀粉15克，花生油25克，盐味精白糖香油各适量。

　　做法：

　　1、将白菜心根部用小尹削成尖形，一破两半，切成7厘米长，0.6厘米宽的白菜条(菜根处竖着切几刀，使整个菜心相连)，火腿，竹笋切成排骨片每个栗子上切一十字小口（切破栗子皮即可），锅内加水，放入栗子把皮煮软，趁热把栗子皮剥下。

　　2、将部分花生油到入锅内，上火烧成六成热时，下入栗子，白菜，稍微炸一下，捞出控净油。

　　3、炒锅放火上，放入花生油，随即下入白菜，栗子，火腿片，竹笋片，盐味精白糖用大火烧开，再用小火焖5分钟，用水调淀粉勾芡，点香油出锅即可。

　　特点：汁鲜味美，酥烂适口。