青海旅游线路图超详细攻略-青海旅游攻略必去景点大全

青海地处大西北的青藏高原上，拥有非常广域的地理面积，这里的自然生态环境系统未曾被大规模的破坏，所以保留了诸多原始的地理风貌特征，下面给大家分享青海旅游超详细旅游攻略和线路图。

中国的西北一直以来给我们的印象都是粗狂豪迈的，草原、戈壁与荒漠并存，让人视野开阔，让人心旷神怡。

就会无形中让人们对西北的风景情有独钟。想西北人的豪放和淳朴，想走进大西北，体验这里不一样的自然风光和人文景观。一路向西，走街转寺，听风观湖，草原驰骋。

在你的第一次或是今后更多次的西北之行中，希望以下的攻略内容能够对你即将的旅行有所帮助。

一、交通指南

西北地处青藏高原地带，地域辽阔，旅游景点丰富但是比较分散，几乎每天都在不同的地方或者每天都要换一个酒店，所以选择什么样的交通方式出行，就显得尤为重要。关于西北旅行的交通方式，目前最主要的就是公共交通、包车、拼车、租车，至于那种方式适合你，下面我就给大家科普一下。

公共交通

优点：费用比较低。

缺点：需要做大量的前期准备和交通攻略，由于西北公共交通比较匮乏，会耗费大量的时间，游玩体验很差!

适合人群：穷游学生党或者户外徒步者。

跟团

优点：吃住行游购一条龙全包了，而且费用比较低。

缺点：显而易见，局限，玩不过瘾，被宰。

适合人群：预算较少者和老年人。

拼车

优点：人数较少时可以拼车，(拼车4-8人)相对自由，还能在旅途中结识新朋友，绝对是你的不二选择。

缺点：拼车每个人路线不同，想法不同难以成行。所以就需要找当地专业的拼车公司，参考当地最热门的旅游线路出行。

适合人群：独自旅行或者约伴旅行。

包车

优点：单独派车，可以定制行程，随走随停，告别走马观花。是现在比较热门的出游方式。

缺点：也不是适合所有游客，人数1-2包车费用较高(土豪除外)

适合人群：朋友约伴或家人出行，人数在3人及3人以上，包车会是西北旅游的首选哦。

特别提醒：包车可以根据个人要求私人定制行程。

租车

优点：自主掌握行程，随走随停，可以体验高原自驾的乐趣。没有团体以外的其他人，更加自由些。

缺点：由于对西北路况不熟和驾驶习惯的不同，存在一定的安全风险。出行前需要自己提前做好完整的攻略。长途开车驾驶员会比较累。

适合人群：旅游爱好者和想体验高原自驾乐趣者。

看到这里，你应该大概知道选择哪种方式出游了吧?想要包车的朋友可以直接点击上面的产品链接，联系当地管家，选择行程或者定制行程。下面我们一起看一下西北热门旅游线路都是怎么玩的?

二、青海旅游热门路线推荐

1.青海湖塔尔寺1日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—金银滩草原—西宁(结束)

1日游行程包含了青海仅有的2大5A级景区，塔尔寺听佛，青海湖观湖，大草原驰骋，行程轻松而且内容丰富。这样的行程比较适合短期停留西宁的朋友，或者进藏前在西宁周转的朋友。

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

2日游包含了塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖，听佛观湖之余，去人生必去55个景点之一的天空之境拍一组最美盐湖倒影。

行程紧凑又饱满，是青海境内比较经典的线路。这样的行程比较适合选择周末出行的朋友或者进藏前在西宁周转的朋友。

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)

3日游包含了青海的最有名景点：塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖，祁连卓尔山，门源油菜花。无疑是青海境内最经典的行程。走过佛寺，路过草原，眺望湖光，摄影盐湖，登高观看油菜花海，一路都是不可辜负的美景。这条线路比较适合来青海避暑休闲的朋友或者家庭出游。

4.青海—张掖4日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)

第三天:祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第四天:张掖—祁连草原—门源油菜花—达坂山观景台—西宁(结束)

4日游是在最经典的3日游行程中增加了近几年国内旅游热门景点——张掖七彩丹霞。该丹霞地貌群与梨园河相映成趣，集神奇的自然和独特的人文景观于一体，令游人顷倒。

由于时间加上往返修整刚好是1周左右，所以也是游客们比较喜欢的行程。

5.青海—张掖5日游

第一天:西宁—塔尔寺—阿石贡地质公园—黄河清—贵德(宿贵德)

第二天:贵德—拉鸡山—日月山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第三天:黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)

第四天:祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)

5日游是在4日游行程中增加了青海有小江南之称的——贵德。贵德除了有名的贵德国家地质公园，也是少女期的黄河流经地，素有“天下黄河贵德清”的美誉。这也是一条独家避暑休闲游线路。

6.青海—甘肃大环线6日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)

第三天:大柴旦—青海雅丹—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)

第四天:敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)

第五天:敦煌—瓜州—嘉峪关—七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第六天:张掖—扁都口—祁连草原—门源油菜花—西宁(结束)

我们从地图上看看这条线路，西宁出发，到青海湖，经过茶卡盐湖走德令哈到大柴旦，途径柴达木盆地无人区，进入敦煌，走河西走廊经嘉峪关再到张掖，从张掖走最美国道227，回到西宁，不走回头路，所以称之为丝绸之路大环线。在这条环线上，有寺庙、草原、湖泊、戈壁、雅丹、沙漠、石窟、丹霞、油菜花，可以说是西北自然风景和人文景观的结合。是目前最经典也是游客们最喜欢的西北旅游线路之一。而且全程都是公路或者高速，路况很好，不管是自驾游还是包车游，如果时间允许这条线路绝对是你的不二选择。

第一天:西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)

第三天:大柴旦—青海雅丹—当金山—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)

第四天:敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)

第五天:敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第六天:张掖—扁都口—祁连草原—祁连卓尔山—祁连(宿祁连)

7日游是在6日游行程中增加了东方小瑞士——祁连。“祁连”意为“天山”，是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，古有“青海北大门”之称，丝绸之路南线经于此。所以这条线路也是更完整的丝绸之路大环线。

三、美食推荐

品味西北，无面不欢、面面俱到的淳朴，秘制酸奶，苍莽中的甜美和灿烂，还有牛羊肉一统的天下，美酒千杯不醉的豪情。

青海篇美食：

甘肃美食篇：

兰州牛肉面、羊肉泡馍、驴肉黄面、炸羊尾、黄河啤酒等等。

四、注意事项

防晒：紫外线很强，容易晒伤，需准备防晒系数较高的防晒用品，及帽子遮阳伞等物品。

防高原反应：

除需携带除外旅游必备药品外，可携带一些红景天。

防天气多变：

海拔高度不同，温差相对较大，建议根据自身身体情况携带一些较厚的衣服，户外冲锋衣相对会比较好。

青海旅游攻略必去景点大全

青海旅游攻略必去景点大全如下：

1、青海湖风景区

这里是西部最具魅力的旅游景区，一眼望去，烟波浩渺，苍苍茫茫，青海湖是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。碧波连天的湖水被四周的高山环抱，好似一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。湖中有5个小岛，以海心山最大。为了可以更多的体会青海湖的美，建议你两天环湖自助游，一天时间太仓促了。

2、青海西宁塔尔寺景区

塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，集汉藏技术于一体的宏伟建筑群，占地面积600余亩，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上。塔尔寺依山势建筑，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。

3、青海互助土族故土园景区

这里被国内外游客誉为“彩虹的故乡”，是了解和体验高原土族民俗文化的首选。青海互助是全国唯一的土族自治县，也是土族最集中的地方，早在5000年前，祖先就在这片土地上辛勤耕耘、繁衍生息，形成了独特的土族民族景观。

4、青海格尔木昆仑山旅游景区

这儿主要不是打卡的景点，但可以说是一个可以壮豪情的地方！我们都知道，昆仑山是中华民族的象征，古人尊为万山的老祖宗，这儿是龙脉之首。尤其是在中国道教文化里，昆仑山就是万山之祖，也是万神之乡，很多中华民族神话传说的都源于此山。

5、青海乌兰茶卡盐湖景区

这儿是高原上最浪漫的地方，是美女帅哥拍照的绝佳地点。洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽，茶卡盐湖的风景令人沉醉，湖面辽阔，景色宜人。这是一个天然白结晶盐湖，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

青海旅游的注意事项及必去11个景点介绍

青海地域辽阔、资源富集、山川壮美、民族众多,发展旅游业具有得天独厚的优势和潜力，本文是我整理去青海旅游的注意事项及必去11个景点介绍的资料，仅供参考。

去青海旅游的注意事项

1、青海气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。这里的水果不是很多，可以携带一些维生素进行补充

2、要记得多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。

3、青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

4、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗。

5、风沙比较大，注意做好防沙措施。

国庆节去青海湖准备些什么

国庆节期间青海湖的温差很大，根据往年的天气因素来看，一般白天在日照强烈的情况下，温度在20度左右上下，晚上可能在零度左右。如果选择在黑马河过夜住宿，隔天起床看日出的话，恨不得要裹着被子出门呢，一点都不夸张的说~对了，不太建议在黑马河入住帐篷，虽然在黑马河所有住宿都不理想，但是前往不能尝试河边帐篷，说是晚上可以看星星，晚上的确可以看，但是要在帐篷过夜的话真的很冷!

衣物类参考：长袖衬衣2件，薄外套1件，抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤1-2套，耐磨耐脏裤子1-2条，一次性内衣裤若干，袜子，手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜。

食品：带点巧克力什么的高热量食品。路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果、零食，其个人情况而定。饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子，可以缓解高原反应的。

药品：其实有高原反应常说要吃红景天、高原安用处其实不是太大。我推荐每天吃两次丹参滴丸、肌苷口服液，平时口服洋参含片，喝葡萄糖水，可缓解高原反应。如果已经患有感冒，是不许上高原的。如果您在行前感冒，为了自己着想，最好取消。高原反应还可能会有头痛，比较适宜的镇痛类药物是芬必得、布洛芬类。别买去痛片、散利痛之类的，刺激粘膜，高原容易出血。肠胃方面，建议带点保济丸。另外带点复合维生素片，高原菜少，容易缺乏维生素。其他的带点消炎药、感冒药、创可贴就好了。一般感冒和有心脏病还是少去海拔高地方

青海湖旅游全攻略必去11个景点

一、青海湖

青海湖是驴友来青海必去的地方，青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。

青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。

最佳旅游时间:

要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考;

7月初至8月底油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收;

4初底至6月底候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生;

4初至5月底，10月中旬至11月底青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅;

11月底至来年3月初大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖;

11月底至来年3月底青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界;

4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。

9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游;

路线交通:从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线

北线:西宁-湟源-西海镇(金银滩、原子城)-青海湖西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。

南线:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。

理想的青海湖旅行线路应该是南进北出的顺时针方向，途径的金银滩、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景点，去了青海湖，按这个走法沿途景点可以一带而过，少走重复路。另外这个方向是有讲究的，藏族有转山转湖的习俗，方向都是顺时针，是藏传佛教的习惯

推荐旅行线路:

一日游:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛)-西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;

环湖两日游:D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑，南山，黑马河)住宿黑马河

D2:青海湖(黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾)--西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;

注:两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。

景点介绍:

现在请跟着我，依照环湖两日游的顺序带大家先在地图上环湖一周，简单介绍一下青海湖的各个景点:

1、渔场至二郎剑段

门票:10元

南线由109国道刚进入青海湖地区的渔场至二郎剑这大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最为集中的地方，可以通过当地藏民自家农田或牧场的小道到湖边，道口往往有藏民收门票，可以讨价还价，一个人10元就可以到湖边，油菜花里照相再加5元。

这一段尤其到了7、8月油菜花盛开的时节，金黄色的油菜花，碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷，这段地方一定要多花一点时间去湖边玩玩，给美眉拍拍照，还可以骑马，骑牦牛撒撒野。

注意:这一段的来往车辆比较多，很多自驾游的一边开车一边赏景，还随时停车，追尾风险很大，所以一定要注意安全。

2、二郎箭景区

门票:100元(每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元);

二郎箭是湖边的一个细长半岛，从高处看，犹如一把利箭插入湖里，这个景区由一个废弃的兵工厂改建而成，湖中还留有鱼雷发射台，是我国第一个鱼雷发射试验基地，因距离西宁151公里，这里之前又被称为151基地。这里有难得的深水良港，游艇等游乐设施比较齐全，是青海湖的核心景区。在景区里可以坐游艇或大巴到二郎箭上观光游览，费用不含在门票里。

这个景区我一般是不建议驴友进的，如果不是想去玩景区里的那些游乐设施的话，很多地方都能到湖边，而且不用花那么多钱。

3、南山观海

门票:无

二郎箭景区对面的南山上有一条通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能够俯视青海湖，这里能够看到湖底因深浅不一而使湖面显出不同的蓝色，二郎剑清晰可见，湖边的草地、青稞田和油菜花田像片片绿的、黄的色块，宁静的湖水向西北延伸，一望无际，湖对岸的沙丘清晰可见，湖中的游艇画出道道白痕，这是一个发呆的好地方。

要花钱进二郎剑景区的还不如到这里来，在景区买船票到了二郎剑上都未必能看到二郎剑的真面目，到了南山就可以全部看到了。

4、黑马河

门票:10元(看日出)

从二郎剑景区沿着109国道向西走七十多公里，就是黑马河乡集镇，属于海南藏族自治州，一条名叫黑马河的小河流流过这里并注入青海湖，故名黑马河，由于正好位于青海湖的西南边，而且又是一个集镇，吃住都比较方便，所以人们都喜欢集中在这个地方看日出，看日出的具体地点在离镇子不远的班禅拉泽景区，太阳从东边的海平面上冉冉升起，湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱，野鸭在湖里嘎嘎游动。从这里远远望去，还能看到形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中，这是由密集在一起的白色石灰岩礁石组成得小岛，故称三块石。

夏天天气好的时候，也可以直接住在湖边的帐篷宾馆里，如果拍冷那里还有彩钢房，早上出了帐篷就可以看日出，帐篷的价格是每张床30-50元，具体要看你砍价的本事和入住的时间了，旺季相对要贵。

镇子上宾馆很多，规模都不大，档次也不是很高，标间大多都没有独立卫生间，有卫生间的价格相对较高，条件也很一般，到了7、8月旺季的时候，镇上的床位非常紧张，有卫生间的标间价格在280-350之间，需要提前预定，如果不预定就只能到湖边住帐棚了。

以前班禅拉泽景区是不收门票的，但去年景区的那条坑洼水泥路被重新铺过之后就有人收费了，唉!还不如不修呢。

其实，看青海湖日出，不一定非要在黑马河，从黑马河沿着环湖西路往西北方向的沿途有很多湖边藏民开的帐篷宾馆或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一块，你只要在湖西边，看到的肯定都是同一个的太阳同一个方向。住黑马河的原因无外乎就是食宿上可选择的多一些。

天晴的时候住帐篷宾馆晚上还可以看星星，没有灯光干扰的夜空繁星点点，非常美丽，尤其是在清晨天空刚放一点点亮的时候，是最陶醉人的时候。

5、祭海

门票:无

出黑马河往西北大概十多公里，有一个藏民祭海的地方，藏民在这里通过“祭海”祈求海神对人畜庇佑，祈求风调雨顺。来过青海湖的朋友都有种感觉，就是在环湖公路上看青海湖都是一条线，但祭海这里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且离湖很近，所以看湖是一大片。从黑马河看完日出到这里正好8、9点的样子，太阳升起不久，照的湖面波光粼粼的，建议驴友到这里停下车玩一会儿。

6、鸟岛

门票:120元(每年4月20日至8月15日，其余时间执行淡季门票48元);

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟的天堂，随着青海湖周边自然环境的日益改善，封湖育鱼几十年，到青海湖畔栖息的候鸟逐年增多。

从黑马河沿着湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往东有条路直通鸟岛的路，路口有指示牌，非常好找。

每年的4月底到6月初是看鸟的最佳时候，通往鸟岛的这段公路是顺着青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河两岸也有很多鸟，黑鸬鹚、斑头雁、棕头鸥之类的鸟儿都有，站在公路边就能看到鸟儿成群结对的飞来飞去，如果不想花钱进景区，可以在路边驻车观赏，如果还觉得不过瘾，可以从藏民的牧场到河岸边，每人最多10元。

每年入冬到来年开春，也就是11月底到来年3月出，大天鹅会迁徙到鸟岛及石乃亥的泉湾等地方过冬，所以青海湖又称为高原天鹅湖，而且这时候鸟岛景区可以砍价，运气好了，两个人买一张票就可以进去。冬天到鸟岛看天鹅绝对是件浪漫的事，一个诺大的景区只有你和一群天鹅，幻想一下吧，朋友!

7、刚察

门票:无

海滨藏城刚察，是青海湖北面的一个县城，属于海北州，离鸟岛大概40多公里，刚察县这两年非常重视旅游，相继建起了湟鱼家园、仓央嘉措文化广场，梵音风语林卡等多处景点。

每年五月底到八月初，青海湖数百万尾湟鱼溯流而上，进入沙柳河、布哈河、泉吉河等几条青海湖入湖河道中产卵，湟鱼的洄游产卵之旅是艰辛、危险甚至是死亡之旅。刚察在紧挨县城西边的沙柳河畔修建了湟鱼家园，在这里可以看到湟鱼的洄游过程。有鱼就有鸟，这里还有很多海鸟，在河面时而盘旋，时而俯冲，很有趣。

六世__喇嘛仓央嘉措在被押解进京途中，行至刚察县境内的青海湖滨时染病去世，为了纪念他，刚察县在县城东边修建了“仓央嘉措文化广场”，喜欢仓央嘉措的人可以到这里拜谒一下他的不朽诗歌。

县城东边315国道经过的小山坡上建有五大经幡片区，即:海上日出招财区、六字真言赐福区、落地佛塔求安区、五彩帆圈保平区、万条彩帆迎瑞区。美其名曰“梵音风语林卡”，很有藏传佛教特色，这也是我在青海见过规模最大的经幡阵了。另外在不远的垭口上还有一段横盖公路的经幡，也很壮观，在这里停车拍照是必须的。

8、仙女湾

门票:60元

仙女湾在离刚察县城十多公里的青海湖边，315国道上有指示牌，湟鱼家园那里有一条通往青海湖农场的路，一直往南就到了，仙女湾主要是一片湖边湿地，景区修了一条通往湖里的栈道，游人转青海湖大半圈到这里已经去了不少次湖边，兴趣大减，所以这个景区少有人去。我个人觉得天气好的时候，这里景色还是蛮好的，具体看我拍的照片吧!另外这里的门票可以砍价。

9、尕海

尕海是距青海湖东北3公里的椭圆形小湖。因青海湖水不断蒸发，一坐沙山把尕海从青海湖母体中分离了出来。从刚察沿315国道向东经过哈尔盖乡，再走十余公里到海晏县境内有一条东南方向延伸的岔路，这就是环湖东路的起点，顺着环湖东路走大概5公里左右就可以看到路的右侧有一汪蓝色的湖水。这就是尕海了，这里有好几条无人把守的小路可以穿过铁路通往湖边，湖水浅而清透，几乎见不到游人，适合喜欢发呆，爱清净的人。

10、沙岛

门票:70元

从尕海往东二十多公里就是沙岛景区，景区内的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目，每年7月举办的国际沙雕艺术节，我很少带人去这里，主要是大家觉得门票太贵，一般带大家去离这里不远的金沙湾去玩。

11、金沙湾

门票:10无

沿湖东路往东南方向走十余公里就会穿越一处沙漠地带，路边有很多藏民办的沙漠游乐项目，诸如滑沙、沙漠摩托、越野等，这一块地方好玩且我常带驴友去的就是金沙湾了，这里也是由当地藏民把守，讲讲价，每人10元就可以进去，在这里要徒步穿越一座沙丘，沙丘的沙子很细软，脱鞋行走很舒服，这段沙丘很有沙漠的感觉，穿过沙丘再走过一段绿草地就可以到湖边，这里的湖水很浅且清澈见底，可以脱鞋到湖水里嬉戏。想一想，沙漠、湖水、牛羊、草原出现在同一个画面，你应该平生第一次见吧?

好了，到这里，我们就已经基本上环湖一圈了，我把一些不被大多数人所知，但我认为不错还省钱或不用花钱的地方都搬出来介绍给大家，这些仅仅为我个人的看法，不一定完全准确，仅供驴友参考，具体怎么个玩法，我还是建议驴友根据季节和个人的爱好，去有选择的深度玩，天气差了少去几个地方，天气好了多玩几个地方，时间多了多玩、时间少了少玩，银子多了........，有点废话了，闭嘴......。

一个人去青海旅游要带什么必备物品和注意事项?

一个人去青海旅游，首先要做好防护措施，保证好自己的安全，也让自己的家人放心，不管我们走到哪里，都一定记得要有人知道我们的行踪，这样一旦我们失联就会有人立刻知道，并且报警，我们生还的机会就越大。

而且一个人出行，必须要带好医药箱，因为在外面会遇到很多意料之外的事情，虽然现在医疗技术已经很发达，医院也已经很多，但总有一些情况是预料不到的，我们要带好处理紧急情况的药品。同时，让首先了解一下青海的气候状况，因为青海的气候变化很大，昼夜气温相差也很大。

即便在夏天，也要预备着厚衣服，因为临海，在夏天的早上和晚上，气候都会很凉，稍有不注意就会感冒。其实要备好防晒的物品，比如说防晒霜，防晒貌以及太阳镜等，否则很容易被晒伤。其中最需要注意的一点是，到青海很多人会有高原反应，一定要提前备好氧气罩，请提前服用红景天，即便有了高原反应也不要着急，放松心情。

另有一点需要注意的是，青海属于多民族聚集地，有很多宗教禁忌，再去之前一定要了解这些禁忌，而且要保证入乡随俗，别人做什么自己就做什么，别人不做的事情自己也绝对不要去做。不然远在异乡，真的得罪了当地人，很有可能会吃亏，尤其是现在的人都喜欢拍照，如果要拍照，一定要先问清当地人能不能拍。