冬天养生喝什么 冬季养生十款热饮不能错过

　　导语：冬季饮品当然是热饮最佳，但最终选择还是得根据个人体质来选择，一般情况下，冬季寒冷干燥，都会选择一些暖身滋养的，那么具体冬天养生喝什么呢?小编觉得以下这冬季养生十款热饮不能错过!

　　冬天养生喝什么 冬季养生十款热饮不能错过

冬季养生

　　棉花糖榛子热巧克力

　　配料：巧克力粉、榛子碎、棉花糖、鲜奶油、牛奶

　　做法：将巧克力粉放入锅中，倒入牛奶，用小火慢慢煮热。将杯子倒过来，让杯口蘸上些许牛奶巧克力，再蘸上些许榛子碎。将锅中的热巧克力倒入到杯子中。将准备好的棉花糖放在热巧克力上面即可。

　　肉桂柠檬甜酒

　　配料：红酒、苹果酒、八角茴香、白兰地、柠檬、橙子、肉桂棒、肉桂粉

　　做法：先将肉桂棒、八角茴香和肉桂粉放入锅中。将红酒、苹果酒以及白兰地倒入锅中，小火煮大约10分钟。将柠檬和橙子切成小片后放入锅中，再继续煮大约6分钟，最后将甜酒倒入杯中即可。

　　柠檬橙红酒

　　配料：柠檬、红酒、橙子、肉桂棒、八角茴香

　　做法：将红酒倒入锅中加热，小火煮大约10分钟即可。将柠檬和橙子切成小片，放入锅中煮，再加入肉桂棒和八角茴香提味，再煮6分钟左右，将饮品倒入杯中即可。

　　黑米椰奶

　　配料：黑米、牛奶、椰汁、白砂糖

　　做法：超级简单，将牛奶、椰汁与黑米一同加入搅拌机中，待混合后倒出加入糖调味即可。

　　芝麻豆浆香蕉特饮

　　材料：豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。

　　做法：豆浆晶用热水冲溶。将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。再加入豆浆混和便可。

冬季养生热饮

　　三白露

　　配料：银耳半朵、百合一把、莲子半把。

　　做法：银耳、莲子、百合都是冬天润燥的好食材，用豆浆机做也是简单至极，将提前泡好的食材放入豆浆机料理煮十几分钟即可。

　　普洱玫瑰奶茶

　　配料：牛奶、玫瑰花、普洱茶、冰糖。

　　做法：玫瑰花、普洱茶、牛奶一同放入锅中加热，带出鲜奶皮后搅拌关火即可。这款饮品，比焦糖奶茶多了几分清甜，来自玫瑰的香气更为冬日的午后增添了浪漫气息。

　　红枣龙眼水

　　功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。

　　做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。

　　姜糖苏叶饮

　　功效：苏叶是一味中药，把它和生姜红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。

　　做法：苏叶1钱，生姜1钱切丝，红糖5钱，用滚开水浸泡10分钟，然后趁热服。

　　冰糖银耳汤

　　材料：冰糖，银耳，红枣，枸杞。

　　做法：放入一份冰糖，和两份银耳，一份红枣，一份枸杞，倒入干净的水中，最好用高压锅压10分钟，即可饮用。一份约50克。 这是滋补养颜的好饮。