长时间戴耳机会损伤听力吗 长时间戴耳机对耳朵有什么危害

导语：对于一些喜欢玩电脑或听歌的人来说，耳机也是时刻伴随着他们，不过，不少人认为耳机不能经常且长时间戴，因为这样会导致听力下降等。但实际上，长时间戴耳机会损伤听力吗？如果对耳朵有影响，那么，长时间戴耳机对耳朵有什么危害呢？一起来了解。

长时间戴耳机会损伤听力吗

长期听耳机

有可能。研究表明连续5年每天60分钟听89分贝以上的音乐的人，有可能会丧失听力。人们正常听音乐的在声音强度基本都是超过这个数值的，这将导致我们的听力受损。所以人们戴耳机听音乐时最好音量不要超过60%，时间不要超过60分钟。

由于耳机比一般外来噪音更贴近内耳组织；用者都得采取必要的保护措施。研究表明，令人愉悦的音乐造成的听力损害较轻，但长期接触高分贝的声音，不管是音乐还是噪音，都会造成听力损伤。噪音能引发的感觉神经听力损伤发生在内耳，当高能量声波震汤耳蜗内的液体时，会过度刺激并引起细胞死亡。听力损害是日积月累形成的，如果长期接触噪音，尽管每次时间很短，也会造成听力下降。

美国医疗协会杂志项于1998年公布的一调查结果及中国山西医科大学的实验均显示，在长期处于高噪音水平之下，对听力有负面的影响。

若在街道上使用耳机时，除了因要调高音量，而造成听觉损害外，专注于听音乐，很容易令使用者对外围的声音失去警觉性，增加了发生危险的机会，儿童不宜使用。

长时间戴耳机对耳朵有什么危害？

长期戴耳机危害

我们经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播，在校园内也可见到学生边走或边骑车戴着耳机在听音乐。在公共汽车上见到年轻人听着摇滚乐声音很大，甚至连邻座都能听到声音。这样长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降。

我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起高频听力首先下降。

在人们的内耳中有耳蜗器官，学者认为由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。

提醒大家一下，在您有高音调耳鸣出现(如蝉鸣等)，需要到医院耳鼻喉科检查诊治，对防止耳聋非常重要。

建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降。

在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。

长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。

为此，用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和为宜，而且不要长时间连续收听。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。

关于煲耳机：

戴耳机

如今越来越多的人开始注重对音质的要求，配一副好耳机也是理所当然的事。可是大家买回来一使用发现，并没有其他人谈论的那么好。便开始怀疑自己买到的是不是假货。其实不然，真正的好耳机是需要一个听的过程，这个过程也就是我们常说的“煲”。许多人可能不明白耳机为什么要煲。其实这就好比汽车刚买的时候需要磨合一样。耳机振膜本身在制造过程中就存在内部应力，在粘结音圈和固定在骨架上时又产生了装配应力，我们所说的煲耳机就是使这些应力逐步消失，使振膜逐步顺化发出好声的过程。如果一开始就好好的“煲”一下耳塞，那么就会把它的震膜逐渐弄松，这样再听音乐时，震膜震动起来就会非常的自如，音质也较先前提高不少。所以煲耳机是很有必要的。

方法

煲耳机并不困难，但是需要时间和一定的技巧。你需要一个可用来长时间放音的音源。其次音源中要有频响范围很宽、动态效果舒缓、层次感强、高中低音各成分适中的音乐有这样效果的音乐要比一般音乐“煲”起来效果更明显。还有一点就是音源输出功率一定要够大，一般来说，随身听只适合耳塞和一些低阻抗耳机使用。一般而言，如用电脑声卡和收音机“煲”耳塞的话，需要比较长一点的时间。而用输出功率很大的CD的随身听来“煲”，时间要短一些。用调频褒也算是最方便的。

慢煲

在煲的过程中要注意两点：一是不能连续工作太久！因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈！最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。二是音量千万不能太大，耳塞振膜是很脆弱的材料，音量大的话，音圈运动的行程也就大，从而剧烈拉动振膜，会造成音圈松，振膜变形甚至撕裂等等。