卡索拉：35岁大师再攀生涯高峰-欧预赛：拉莫斯纳瓦斯破门

桑蒂·卡索拉，被球迷们亲切地称为"三弟"的他也已经35岁了，曾经的黄潜魔术师，阿森纳中场的灵感源泉，却在最接近英超冠军的赛季遭遇大伤，痛失大将的枪手也输掉了冠军争夺战。不过在自己的职业生涯末期，卡索拉却在回归西甲的比利亚雷亚尔后焕发了第二春。此时的卡索拉或许相当迷茫，留守赛场还是就此退役呢？

卡索拉的成年队职业生涯开始于比利亚雷亚尔，期间曾前往韦尔瓦效力过一个赛季，随后又返回黄色潜水艇继续效力了4个赛季。虽然在黄潜时期的卡索拉还只是个20岁出头的年轻人，但他的表现已经引起人们的注意，比如黄潜名宿皮雷在评选生涯最佳队友阵容的时候就选择了当时的年轻队友卡索拉（他俩虽然也都是阿森纳名宿，但没有在阿森纳合作过）。

2011年卡索拉以2300万欧元加盟马拉加，仅一个赛季之后卡索拉又以1900万欧元转会来到阿森纳。在教授温格的麾下，卡索拉迅速成为枪手的中场核心成员，与阿尔特塔、罗西基等中场大师以及年轻一代的拉姆塞、威尔希尔等人并肩作战。那时的枪手浑身充满艺术细胞，而当时尚在边路活动的卡索拉算是其中的集大成者。

卡索拉在阿森纳总共效力了6个赛季，各项赛事出战180场，贡献了29粒进球和45次助攻。对于一名后腰来说，这样的数据不算太惊艳，但也绝对不输任何同行，尤其是卡索拉对皮球的处理方面自成一派，兼具了西班牙足球的细腻和英伦足球的奔放。风格的杂糅使得卡索拉与同时期的布斯克茨、哈维、伊涅斯塔等巴萨系中场不是非常兼容，因此卡索拉在西班牙最鼎盛的时期并没有多少存在感。

但是如果单纯比较技术能力，卡索拉或许并不比巴萨双核差多少，在双脚控球这一项卡索拉可能还要更强一些。卡索拉的招牌就是左右脚来回磕球的"油炸丸子"，这招虽然现在被视作伊涅斯塔的招牌动作，但是卡索拉也是炉火纯青。油炸丸子讲究的是第一下触球一定要短小精悍，才有足够的隐蔽性来完成第二下，卡索拉1米68的身高配合上他出色的球感，很容易就能运用自如：

当然，假动作就要真真假假，油炸丸子在卡索拉的脚下也能虚实相交。像这一次用虚假的晃动骗取对方防守球员丢失重心，继而以一招油炸丸子从他的背后继续推进，这样对技术动作的灵活运用才是中场"大脑"应有的水平。卡索拉强大的不止是脚下技术，更是如何将技术收益最大化的头脑：

15-16赛季是温格后期阿森纳最接近英超冠军的一次，那个赛季最终的排名是阿森纳第二，第一名则是奇迹缔造者——莱斯特城。也就是说阿森纳击败了包括曼城、曼联以及热刺在内的当时最主要的竞争对手，却输给了拉涅利带领的奇迹之师。对全球球迷来说这是一次非凡的体验，对阿森纳球迷来说只有痛苦——原本他们是有能力夺取冠军的，直到卡索拉大伤。

卡索拉是倒在对手的冲撞之下的，15-16赛季英超第14轮阿森纳客战诺维奇，比赛第46分钟卡索拉与诺维奇后腰奥尼尔发生冲撞，腿部疑似受伤。不过队医检查之后认为卡索拉可以继续踢完剩余比赛，温格便没有将他换下。卡索拉确实坚持完了一整场，却在赛后复查显示膝盖外侧副韧带+脚踝受伤，几乎赛季报销：

这次伤病对卡索拉的影响是巨大的，他之后的多次受伤都跟这一次没能处理好伤情有关系。那个赛季阿森纳等到卡索拉复出已经是英超第28轮了，而且复出之后的卡索拉没办法回到巅峰状态。自那卡索拉总计出现了3次较大的跟腱和脚踝伤病，长期与伤病作战也拖垮了卡索拉的精力，尤其是他在阿森纳的最后一个赛季。

16-17赛季欧冠小组赛第3轮，阿森纳主场6-0大胜卢多戈雷茨的比赛中，卡索拉首发登场并送出一次助攻，没想到这竟然是卡索拉在阿森纳的谢幕演出！比赛中卡索拉突发伤情，赛后诊断为跟腱撕裂，卡索拉为此整整休战了一年多，之后的17-18赛季卡索拉都只能遗憾错过。养伤一年多以后，卡索拉于2018年8月份以免签的形式重返黄色潜水艇。

本以为连续受了重伤的卡索拉会走向职业生涯的终结，没想到他在回到母队后焕发新生，在重返黄潜的75场比赛里贡献了19球18助攻，场均参与进球0.49球，比他在阿森纳时期的场均0.41球的效率还要高！卡索拉的场均评分也从7.09分上升到了7.25分，位列西甲同位置球员里的第3名，真正迎来了生涯第二春：

本赛季西甲第6轮，比利亚雷亚尔客战巴萨，比赛第44分钟时卡索拉中路接到队友伊沃拉的助攻，往前带了几步后直接就是一脚禁区外的左脚远射，皮球划过一道弧线后飞向球网的右上角，这记霸气而又不失美感的世界波向世人证明了即使饱受伤病困扰，35岁的卡索拉依旧是宝刀不老！

同样还是对阵巴萨的比赛，卡索拉还有一次中路连续穿裆过掉3人的精彩表演：卡索拉先是背靠皮克护住球权，随后在布斯克茨的防守范围内伸脚再次掌握住皮球，然后穿裆过掉格列兹曼，将进攻主动权重新拿回黄潜手中。这时的卡索拉脚步已经不及巅峰时期那般精炼细腻，但是看得出底子仍在：

本赛季卡索拉为黄潜出战了24场西甲联赛，贡献8球6助攻，场均参与进球0.58球，这个效率创下了卡索拉本人职业生涯的新高，在与球队合约即将到期的时候，卡索拉反而爆发出了最强的状态，这倒是让他本人感到为难——到底是激活续约一年的条款，还是干脆急流勇退，离开黄潜甚至退役呢？

在接受采访时，卡索拉表示自己很想踢下一届欧洲杯，本来这个夏天他是有机会入选西班牙国家队的，但是随着欧洲杯推迟到明年，这个愿望也只好搁置，卡索拉要想圆梦就只能再续约一年保持状态；而卡索拉还表示自己想回阿森纳了："我不知道接下来要做什么，也许是教练或者体育总监，但我还是想回到阿森纳。"

不管卡索拉是以球员还是助理教练、俱乐部管理层等身份回归阿森纳，对枪手来说都是一笔财富。卡索拉还曾许愿在酋长球场来一场告别赛，《邮报》也报道过阿森纳正在准备这场比赛，也许我们还能再见到"三弟"身披红白战袍的身影？

欧预赛：拉莫斯纳瓦斯破门，西班牙客场4-1法罗群岛

虎扑6月8日讯北京时间6月8日凌晨02:45，欧洲杯预选赛f组进行，西班牙客场挑战法罗群岛。上半场，拉莫斯头球破门，纳瓦斯低射扩大比分，奥尔森头球扳回一球，伊斯科兜射中柱造对方门将乌龙；下半场，加亚挑射破门。西班牙客场4-1大胜法罗群岛。

两队曾在1998世界杯预选赛中交手，西班牙主客场打入9球双杀法罗群岛，其中客场6比2大胜。拉莫斯回归首发，凯帕取代德赫亚出场，武磊队友埃尔莫索首发，卡索拉自2015年击败英格兰以来首度重返国家队，莫拉塔同阿斯帕斯和伊斯科联袂三叉戟。

卡索拉禁区前沿右脚挑传禁区内，拉莫斯头球攻门，皮球被门将没收。

第5分钟，西班牙前场右侧战术角球传中，拉莫斯禁区内头球破门首开纪录，法罗群岛0-1西班牙。

第11分钟，

第11分钟，纳瓦斯前场右路有传中，莫拉塔禁区内与对手球员发生身体接触后倒地，主裁判未予理睬。

第17分钟，西班牙前场左侧任意球传中，拉莫斯后点头球吊射，皮球被后卫门线处头球解围。

1分钟后，拉莫斯禁区内右侧摆脱防守右脚低射，皮球击中边网。

第19分钟，伊斯科前场中路横传，阿斯帕斯前场得球斜传禁区内，纳瓦斯禁区内右侧得球右脚低射破门，法罗群岛0-2西班牙。

第30分钟，法罗群岛前场左侧角球传中，法罗禁区内抢前点甩头攻门扳回一球，法罗群岛1-2西班牙。

第33分钟，伊斯科禁区内左侧内切右脚兜射，皮球击中右侧立柱内侧弹在对方门将身上弹入网窝，法罗群岛1-3西班牙。

第37分钟，卡索拉大禁区外胸部停球左脚抽射，皮球被门将扑出。

第41分钟，阿斯帕斯前场左路横传，伊斯科禁区内得球左脚抽射，皮球被门将用腿挡出。

第42分钟，西班牙任意球吊入禁区内，法罗群岛头球解围险些自摆乌龙。

上半场，西班牙客场3-1领先法罗群岛。

易边再战第46分钟，法罗群岛前场左侧任意球传中，进攻球员头球攻门偏出。

第52分钟，法罗群岛任意球直接射门，皮球高出横梁。

第58分钟，纳瓦斯前场右路突入禁区被弗雷德里克斯贝里拉倒，主裁判未予理睬。

2分钟后，法罗群岛前场左侧角球吊入禁区，禁区内法罗群岛球员一脚低射，皮球被凯帕扑出。

第67分钟，加亚前场左路回传，伊斯科禁区前沿右脚兜射远角，皮球偏出右侧立柱。

第71分钟，西班牙快速反击，阿森西奥前场送出直塞球，加亚插入禁区左侧面对门将一脚挑射破门，法罗群岛1-4西班牙。

第79分钟，西班牙快速反击，法比安-鲁伊斯禁区内单刀面对门将右脚推射，皮球被门将挡出。

第83分钟，阿森西奥大禁区前场左脚低射，皮球被门将没收。

西班牙客场4-1大胜法罗群岛。

出场阵容：

西班牙首发：13-凯帕、22-热苏斯-纳瓦斯、15-拉莫斯、6-埃尔莫索、14-加亚、20-卡索拉、16-罗德里、8-罗贝托、10-伊斯科、7-莫拉塔、17-阿斯帕斯

替补：1-德赫亚、23-保-洛佩斯、18-阿尔巴、4-伊尼戈-马丁内斯、3-迭戈-略伦特、2-卡瓦哈尔、21-帕雷霍、19-法比安-鲁伊斯、12-奥亚萨瓦尔、5-布斯克茨、11-阿森西奥、9-罗德里戈

法罗群岛首发：1-吉斯松、3-戴维森、5-法罗、4-格雷格森、9-索伦森、6-哈鲁尔-汉松、18-瓦特斯达尔、8-亨德里克森、10-瓦滕哈马尔、11-k-奥尔森（65′，19-约翰内森）、17-弗雷德里克斯贝里

替补：23-克里斯蒂安-约恩森、12-k-汉森、7-伊巴塔斯托夫、13-巴尔德温松、2-马桑德、16-约恩森、14-奥尔森、15-a-埃里克森、21-j-安德烈亚森、20-比亚尔塔利

无逆足？世界足坛哪些球员左右脚能力极为均衡？让你过目难忘？

球迷们调侃某位球员射术极烂有这么一个词叫“双逆足”！但是世界足坛也有很多球星，左右脚能力极为均衡，让人叹为观止！无法分辨到底哪个是惯用脚，哪个是逆足？下面我们就来如数家珍一下

1、孙雯

对，你没有看错，我们的铿锵玫瑰的核心前锋，灵魂队长。当年黄健翔有这么一句话“孙雯是我见过的唯一左右脚都能踢出香蕉弧线的球员”！而孙雯也是唯一一位在一次大赛先后左右脚打进任意球的球员了（包括男足）！在2000年的悉尼奥运会小组赛中，孙雯显示在与尼日利亚的比赛中右脚打入一记30m的远程任意球；紧接着又在与美国队的比赛中，左脚再次攻入一粒世界波任意球！如此均衡且优秀的左右脚能力，真是让后卫头疼！

2、三弟--卡索拉

经历了严重跟腱、足踝伤病，多次手术后阔别赛场618天终于返回赛场的卡索拉简直是足坛奇迹！曾经一度认为他已经黯然归隐，没想到坚强的他依然活跃在西甲比利亚雷亚尔！

卡索拉的左右脚能力，相信阿森纳球迷是最不陌生的，盘带，传球，射门没有任何差别。甚至连主罚角球时，卡索拉都是左右开弓，不少球迷一致推崇卡索拉为当世双脚均衡天下第一。连温格都费解卡索拉到底是左脚球员还是右脚球员。而这也得益于卡索拉从小时候开始就一直养成了左右脚同时踢球的习惯，真是令人惊讶！

3、迭戈弗兰

乌拉圭神锋，2010年世界杯金球奖，让弗格森最不甘心的一位引援。也许是宿命，弗兰没有豪门的命，在曼联总是打不出自己应有的水平，屡屡错失空门，最后被冠以“水货”远走比利亚雷亚尔！也从此找到了射门靴，相继斩获西甲金靴、欧洲金靴，证明了自己并非水货！

他球风简单干脆，一旦有射门良机，无需做左右脚调整，摊上哪只脚就用哪只脚。在电光火石的机会瞬间，让人防不胜防，而且擅长重炮，是有名的重炮手！

4、登贝莱

这是近些年当红炸子鸡当中，最让人印象深刻的一位新秀了！在法甲雷恩踢球接受采访时，登贝莱就表示自己是左脚球员，但是右脚射门更好，但是更多的使用左脚。这话怎么听怎么别扭。事实也的确如此。在比赛中，无论左边锋还是右边锋，登贝莱都可以轻松驾驭，而让人困惑的左右脚无逆足控球，更是让防守球员无所适从。是防外线还是内切，苦恼！

5、c罗

说c罗是当下左右脚最均衡的杀手，应该是没有任何疑问的。近些年已经完成技术转型的c罗专心做射门终结者。全面的射术，更是让他无法阻挡，35%以上的左脚进球比例更是具有强大说服力！根本都不需要多做解释说明了！你觉得呢？

还有哪些球员的左右脚均衡的更让人印象深刻呢？欢迎大家在评论区留下你的见解，一起交流！

现在的足球发展让足球运动员要想更好的大幅度提升自己必须得有左右脚射门和踢球的能力，所以现在球迷们看到了大部分球星，尽管他们都有自己习惯的左脚或者右脚，但是他们也都有用另外一只脚来踢球和射门的能力，而且也不弱。

在现在的足球训练中，也会刻意的会追寻左右脚的均衡，虽然这可能跟天赋有关系，但是训练的确能够帮助球员做到左右脚更加均衡。比如梅西曾经被贝利贬损过"你要怎么比较呢？一个是头球能力出众，左脚和右脚都能够射门的球员，而另一个只能够用一条腿射门，只拥有一种技术，而且几乎没有头球能力的球员。"，这话中的只能用一条腿射门就是描述的梅西。

但是梅西在比赛中的右脚进球也非常自然和谐，甚至有很多经典进球都是源自他的右脚，这就说明梅西虽然左脚是最习惯的脚但是右脚也是能够自然地进行控球和射门。

如果说有哪个球员的左右脚能力天赋最好，最为均衡，那么现在的登贝莱绝对能够数得着。他能够做到极为自然的交替使用左右脚进行过人和射门，让对手防不胜防，很多过人登贝莱都是用他左右脚的变换完成的。左右脚的均衡也是巴萨为什么1.5亿欧拿下登贝莱的重要原因。

很多的内马尔德布劳内孙兴慜埃尔纳内斯等等

圣迪亚戈·卡索拉的运动生涯

比利亚雷亚尔时期
出生于1984年12月13日的卡索拉在2003年时加盟西甲劲旅比利亚雷亚尔，此前他曾在奥维耶多和西班牙u21国家队效力。在经过1个赛季的替补生涯后，卡索拉在接下来的2004-05赛季里崭露头角，尤其在欧洲联盟杯比赛上，作为潜水艇奇兵的卡索拉出场11次，打进了4球，年轻的卡索拉成为了里克尔梅身边的肱骨之臣，而他在那个赛季出场的29场西甲联赛里的表现同样可圈可点。这种出色的发挥持续到第二年的欧洲冠军杯联赛上。
在2006年的夏天，卡索拉被意外的以60万元的低价租借至维尔瓦，这一出人意料的交易让西班牙媒体也着实吃了一惊，甚至有些人断言卡索拉会遭到潜水艇的遗弃。不过俱乐部高层显然很快意识到这是个错误，仅仅经过一个赛季后，比利亚雷亚尔就以120万欧元重新召回了卡索拉。
2007年至2011年7月，卡索拉一直在西甲联赛的比利亚雷亚尔效力，一共效力4个赛季，为球队出场127次贡献23粒进球，其中2007-08赛季，还帮助夺得了西甲联赛的第二名。
马拉加时期
2011年7月26日，卡索拉以2100万欧元的身价加盟西甲新贵马拉加队。整个2011-12赛季中，卡索拉表现十分突出，贡献了出场38次攻入9粒进球的数据，作为一名中场球员位列球队得分榜第二位，帮助球队获得联赛第四，取得了下赛季的欧冠资格。
阿森纳时期
2012年8月7日，阿森纳官方宣布马拉加的中场卡索拉将在2012-13赛季为阿森纳效力，卡索拉的转会费达到了创纪录的1650万英镑，卡索拉也是继卢卡斯·波多尔斯基和奥利维尔·吉鲁后，阿森纳在2012年夏天的第三签。
2012-13赛季，2012年8月19日，在该赛季揭幕战阿森纳在主场0-0战平桑德兰的比赛中，初登英超赛场的卡索拉送出7个威胁球和93%传球成功的数据，成为该场阿森纳最佳球员。2013年3月30日，2012-13赛季英格兰超级联赛第31轮争夺，阿森纳坐镇主场酋长球场对阵雷丁的比赛，卡索拉为球队破门成功，帮助阿森纳最终以4-1轻取雷丁。
2013-14赛季，虽然该赛季伴随着厄齐尔的到来，卡索拉被迫将位置挪至边路，不过卡索拉依旧在英超联赛21次出场中贡献4球和4次助攻。2014年3月1日，卡索拉即将与阿森纳达成续约谈判，现有的合同延长至2016年到期，并获得一份稳定至8万英镑的周薪。
2014-15赛季，2015年4月10日，2014-15赛季英超第32轮阿森纳客场出战伯恩利的比赛，卡索拉完成自己加盟阿森纳的第100场英超联赛。2015年5月22日，在阿森纳主场0-0被桑德兰逼平的比赛中，卡索拉总共传球162脚，成功了154次，两个数据都冠绝2014-15赛季英超。在整个2014-15赛季，卡索拉是阿森纳的绝对主力，在英超欧冠合计出战29次，双线合计6个进球8个助攻，是枪手军团的骨干成员。
2015-16赛季，2015年7月18日，在阿森纳对阵埃弗顿亚洲杯决赛上，卡索拉为阿森纳贡献宝贵的一粒进球，帮助阿森纳3-1击败埃弗顿夺冠，阿森纳所有进球由卡索拉创造。2015年7月31日，英超豪门阿森纳官方宣布，正式与卡索拉就续约达成协议，不过枪手官网并未透露卡索拉的新合同年限和续约后的薪水待遇。2008年的5月17日，卡索拉入选了时任西班牙主帅路易斯·阿拉贡内斯的欧洲杯名单中，这是卡索拉首次入选国家队。而2008年的欧洲杯成为了卡索拉职业生涯中最美好的经历。卡索拉作为重要的轮换球员在出场的比赛里都发挥了积极的作用。在1/4决赛中，卡索拉替补出场，并在最后的点球决战中稳稳命中，帮助西班牙淘汰意大利。在决赛中，卡索拉的几次犀利传球都制造了不小的威胁。凭借2008欧洲杯上一战成名的表现，卡索拉在西班牙国家队阵中占据了一席之地。
2009年4月，在维拉里尔迎战阿尔梅里亚的联赛比赛中，卡索拉和对方的两名球员撞在一起，倒地过程中可以看到明显的脚踝错位，紧急送到当地的维尔根德马尔医院。随后俱乐部官方确认卡索拉的伤情：右腿腓骨骨折，卡索拉原本有机会随队征战南非让重伤变成了泡影。
2014年5月31日，卡索拉成功入选西班牙征战巴西世界杯的最终23人大名单之中，这也是卡索拉的首次世界杯之旅。在西班牙三场小组赛中，卡索拉均获得出场的机会，但是没有贡献进球，最终在小组赛惨遭淘汰。
2015年5月26日，西班牙足协在官方推特上公布了球队的最新一期大名单，此次一共招募了24名球员，其中卡索拉成功入选。