四面山游后记|江津四面山少林寺
此篇为补写游记。
2020年4月29日-5月6日，我们赴重庆进行了为期一周的遍游重庆的旅行。5月5日到重庆江津区的四面山景区游览，这也是此次重庆游的最后一站。我们用了近一天的时间游览了四面山的洪海湖、望乡台、珍珠湖、水口寺等景点，游后按照习惯撰写了游记。2021年******起，因疫情原因在家中隔离，闲来无事翻看原来的游记，居然发现关于四面山的游记不见了，可能是在整理过程中误删了。自2017年9月开始撰写游记以来，还不曾落下一个景点的记录，现在丢失了一篇游记，总感觉很是遗憾，于是又按拍摄时间翻看了原有行程的照片，依照片顺序对原来的游览过程进行了认真的回忆，再按照记忆重新补写此篇游记，以资纪念。
四面山是云贵高原大娄山北坡余脉，是地质学上的倒置山。所谓倒置山是指地表起伏与地质构造起伏相反的现象，也称逆地形。在褶皱构造运动中形成的背斜山，背斜顶部由于受张力作用裂隙发育，或出露了软弱岩层，经长期侵蚀逐渐变低而成为谷地；相反地，向斜的底部岩石相对较硬，抗蚀力强，最后会高于背斜的轴部而成为向斜山。地形倒置是软硬地层相同的褶皱构造地区常见的构造地貌现象。
四面山位于重庆江津区，南部距离江津主城60km，东面靠近贵州遵义地区，西面临近四川宜宾、泸州地区，北面距离重庆主城100km。四面山集合山、水、林、瀑、石于一身，融合幽、险峻、雄伟、奇骏、秀丽为一体，自然风景独特，生态环境优美，旅游资源丰富，也是当地猿猴飞鸟的寄居地，国家生态旅游示范区。景区幅员面积为213.73平方公里，最高海拔1709.4米，森林覆盖率高达96%，是地球北纬28度上面积最大，保护最完好的亚热带原始常绿阔叶林带。空气中负氧离子含量高达2.9万个，是全球植被最丰富、水质最清洁、空气最纯净的地区之一。四面山主要有望乡台、土地岩、洪海湖、灰千岩摩崖壁画、朝源观、丹霞赤壁地貌、高山瀑布、水口寺瀑布等8个景区。四面山景区内有很多宾馆、酒店和农家乐，很适合自驾游览，如果时间允许的话可以在景区内住下来慢慢游览，但我们只有一天的时间，在咨询过住宿的山林度假酒店老板后，我们计划明天主要游览望乡台、土地岩和水口寺瀑布等三个景点，其他看时间待定。
早晨6：30起床来到酒店外的小广场，一群早起的游客已经开始了晨练，其中不乏身着练功服的**。眼前的洪海湖碧波荡漾，岸边的丛林郁郁葱葱，酒店甬道两边开满了粉色的高山杜鹃，湖面上飘荡着轻飘飘的雾霭，空气中充满了甜滋滋的清新感，这样清甜的早晨，真是令人非常享受。我们顺着湖边的道路在村内走了一段路程，尽情呼吸着清晨甘甜的空气，享受着这山水丛林间的舒适和惬意。
吃过早饭后我们乘船出发，游览洪海湖景区。洪海湖是一条长长的河道，被一道高坝锁住，蜿蜒近万米。游览洪海湖，既可以沿岸边步行，也可以乘坐游船。游船在水面上缓缓行进，划破了平静的水面，荡起层层的浪花，惊飞许多了水面上栖息的水鸟，一只只白鹤飞起后落在岸边的树梢和竹枝上。放眼望去，湖的左岸是迤逦绵延的青山，树木葱蓊，郁郁苍苍；右岸是一座座相连的小岛，岸边长满了随风摇曳的翠竹，岛上的酒店和山庄错星罗棋布，错落有致。洪海湖沿途可以看见红军桥、红军寨，这些都是当年红军长征途中留下的历史遗迹。另外还有太子桥、公主桥等景点，应该也有很多历史渊源，不过导游对此也不是非常熟悉，并没有给我们做详细的介绍。船行到洪海湖尽头靠岸，我们下船步行去界碑景点游览。这里现在是重庆与贵州的交界处，这边是重庆江津区，另一侧便是贵州的习水市。这里保存了三座界碑，最早的是巴国与夜郎国的公元前界碑遗址，不过应该是现代制作的。另一座是四川与贵州的川黔界碑，在1997年6月重庆升格为直辖市后在另一面变更为渝黔界碑。导游介绍，最早的一块界碑是清代的，不过在**时期遭到破坏，上面镌刻的文字已经被毛/主/席语录所替代。古代的巴国即现在的重庆，古代的夜郎国也就是贵州的一部分。经过若干年的历史变迁，古巴国在现代曾经成为古蜀国的区域范围，之后又重新变为古巴国的范围。岁月更迭，时光轮转；抚今追昔，感慨不已。我们跨过界碑的牌坊，来到贵州省的地界，这里有一个小小的集贸市场，摊贩们在售卖着各类土特产，逗留了十几分钟后，导游便催促我们乘船原路返回，途经山林度假酒店，我们取了行李后返回洪海码头。
从洪海码头上岸，我们去往望乡台游览。顺着一条小溪进入望乡台景区，清澈的溪水在山谷间潺潺流淌，鸟儿在林间欢乐地歌唱。有很多游客禁不住溪水的诱惑，下到河床中与溪水亲密接触。顺着景区木栈道走近望乡台，远远便望见一条瀑布如银链一般从高空倾泻而下，瀑布两侧赤壁丹霞，绿树葱茏。望乡台大瀑布高158米，宽48米，号称“华夏第一高瀑”，瀑水从红色的丹霞崖壁跌落后，经过几十米的山岩坡地，再次分成几股水流跌下第二层山崖，之后很快再冲下第三层山崖，形成壮观的望乡三叠瀑。一道道壮观的白色瀑流如水帘倒挂，飞珠溅玉，轰鸣作响，声震山谷，游客们沉浸在这醉人的山水间，**不舍离去。望乡台瀑布对面是“天下第一眼”的景点，这里是一处巨大的如同眼状的风蚀山洞，山洞上方由于长年风雨侵蚀，长满了绿色的苔藓，如同巨眼的睫毛，令巨眼更加神似。登上山崖，进入巨眼山洞之中，向外眺望，完整的望乡台大瀑布随即跃入眼帘，定格为一帧如同剪辑过的山水画照。大自然这神奇的造化之手，真是可以造就无数让人无法想象的绮丽景象，令人瞠目结舌，叹为观止。
游罢望乡台，我们去往土地岩景区。途中经过文家寨景点，便顺路游览一下。文家寨是一处建造在悬崖峭壁上的山寨，地势险要，易守难攻，可谓“一夫当关，万夫莫开”。这里是1950年***西南剿匪的最后一站，坊间一直流传着李/德/生将军“三打文家寨”的故事。从曲折的石阶攀登到寨门处，寨墙上镌刻着**生将军于1993年题写的“文家寨”三个大字。我们穿过寨门欲登寨游览，此时从山上下来一位气喘吁吁的小伙子，据他讲登上山寨要一个多小时，而且上面只有一个山洞和一些塑像，没有什么可看的，既然如此，我们也就不再上山，继续前往土地岩景区。
土地岩又称土地神岩，是中国丹霞地貌的典型代表，也是四面山景区的一处天然的神奇景象所在。来到土地岩，远远便可以看见一幅以红色调为主的天然彩色岩壁，岩层间有着自然的横直隔断，好像用朱红色大理石精工堆砌而成，中间偶有崖缝生长着绿色的小灌木，成为这丹霞壁画的精致点缀。崖壁造型巧夺天工，蔚为壮观，如同绿树掩映中一幅天然的彩色壁画。。沿着崖边的栈道继续前行，没有多久便可以看到崖顶上的一条潺潺的溪流在崖壁上飞流而下，形成一条似洁白哈达般的银色瀑布，银链飞泻，珠飞玉溅。这里的瀑布虽然没有望乡台大瀑布那样气势宏伟，但在这山环水绕的土地岩山谷中，这条飞泄的瀑布无疑就是这里的灵魂所在。土地岩山谷耸峙，赤壁环回，岩壁间流水涔涔，滴水成泉。在一处山坳处，形成了一碗水的景观所在，山岩间的泉水源源不断地滴进山崖下一个凹陷的石碗，碗内积满清澈的泉水。游客们来到这里，有的掬水喝上两口，有的撩水洗手，体验一下清凉的感觉。景区解说牌介绍，土地岩的泉水富含硒、锌、镁、钾等微量元素，能够促进消化，提振食欲。顺着山谷远望，峡谷中满眼都是裸露的红色岩壁，丹崖竞秀，绿树蓊郁，峡谷幽深，相映成画。途中有一条石阶小道通向谷底，隐约能看到下面的一座小石桥，但景区在下去的岔道口放置了一块木牌，禁止游人进入。受好奇心驱使，我们从牌子下钻过去，顺着石阶走下山谷。其实向下也没有什么危险，只是石阶上长满了青苔，很容易滑倒，我们小心翼翼地走了一段后就原路返回了。“高瀑润丹霞，四面画赤壁。”这是土地岩景区入口介绍土地岩丹霞地貌的概括，土地岩以其独特的丹霞地貌被誉为“亚洲第一岩”，继而成为宝贵的世界自然文化遗产的确是实至名归。
游罢土地岩是12：30，时间尚早，于是我们决定增加游览途经的珍珠湖景区。如果说望乡台景区和土地岩景区以游山为主，那么珍珠湖景区就是以玩水为特色了。进入珍珠湖景区，沿着崎岖蜿蜒的山路攀爬向上，顺着滔滔的水声转过几个山坳，我们便来到珍珠滩瀑布。珍珠滩瀑布是一个多股叠瀑。湍急的瀑水从山崖顶部分成若干水流飞泄而下，水流层叠，飞珠溅玉，声势浩大，蔚为壮观。前行是天街淌水，这是贯穿整个珍珠湖景区的亲水景区，一条天然形成的浅浅的丹霞岩石河道如同天街一般铺在谷底，河床光滑平整，溪水晶莹剔透，浅濑溅湲，沁凉碧透，澄澈透明的泉水滑过平整的河道流向山谷的远方。顺着天街来到珍珠滩，环顾四周却没有发现所谓的“珍珠”，看到脚边解说牌上的说明，才让我们恍然大悟。原来这段溪流的河床凹凸不平，溪水在这里急速流过时冲激河床便会飞溅起密集的水花，仿佛晶莹闪烁的珍珠落入玉盘。我们俯下身趴在河床边，逆光观看，果然看到了粒粒水花在河床上飞迸炸裂，宛如万粒珍珠洒落天街。珍珠滩上行不远便是终点珍珠湖了，珍珠湖**津区的一个水库，据说原来可以坐船到洪海景区。但现在珍珠湖已经成为江津区的饮用水水源保护区，湖区完全封闭，不允许游客进入。既然如此，我们就结束珍珠湖的游览，返回景区出口。临近出口，我们又参观了杉坪子瀑布，尽管它并不是珍珠湖景区的主角，但这座瀑布气势恢弘，层叠错落，飞流直下，声震九霄，丝毫不输土地岩的瀑布，非常值得一看。
用了一个多小时的时间游览了珍珠湖，然后我们马不停蹄地去往最后一个景点-水口寺瀑布景区。经过了几个景点长时间的奔波，我们体力消耗较大。为了节省体力和节约时间，我们在水口寺景区外乘坐了一辆人力车来到景区内入口。
水口寺瀑布是四面山的第四高瀑，也是飞龙河水系上落差最大的一挂瀑布，瀑布高94.18米，宽约30米，最大的流量为每秒120多立方米，是四面山景区景致最佳的复合型景观之一。我们沿着崖壁上狭窄曲折的栈道下行，红色的丹霞崖壁湿漉漉的，生长着很多蕨类植物，不时会有细小的崖缝冒出一股股的泉水，形成一处处的小瀑布。经过了十几分钟的上下攀爬，我们从山岩的缝隙中经过瀑布下的栈道，来到瀑布的中段背面，在这里可以透过瀑布晶莹剔透的水帘遥望碧蓝澄澈的天空。此时的我们如同身处一条时光隧道，穿越透彻与朦胧，运动与静止交相辉映的时空纱幕。流水飞泻，一去不返，光阴飞逝，人生短暂……，此情此景，令人感慨良多。在满怀感慨之中，我们随着如织的人流前行向下，没有多久便来到瀑布景区谷底。水口寺谷底是一泓深潭，站在潭边仰望瀑布，瀑布如同天际落下的一丛玉柱，将蓝天与地面连接在一起。瀑水冲激在柱脚下的犀牛石上，飞溅起一片片白色的碎玉，将潭中犀牛戏水的景观体现的淋漓尽致。飘飞的水雾弥漫在峡谷中，仰望周围的群峰，水口寺瀑布景区丹岩为骨架，森林为肌肤，烟岚为神韵，瀑布为精髓，果然奇山妙水，的确名不虚传，君若寻景探幽，定会不虚此行！
下午15：30，我们结束了水口寺景区的游览，离开四面山景区，同时也意味着我们已经游遍了重庆所有的5a景区。总结四面山景区，幅员辽阔，资源丰富；丹山碧水，群峰竞秀；山奇水秀，景色怡人；文宗胜地，底蕴深厚，是一处理想的休闲度假游览目的地。下午19：00，我们返回重庆市，来到观音桥区的世纪金源酒店投宿。因为前几天我们曾经在湖北恩施的利川市住宿，受疫情防控影响，我们费了很大周折才办好了入住。之后我们来到观音桥广场一处名为“题色轻奢小川菜”的菜馆品尝了地道的川菜。
5月6日10：55，南航cz2747航班返回银川。
再见，重庆！
江津四面山少林寺，不仅参禅礼佛还光大禅武文化，真是气势恢宏
上了点年纪的人，谁不会唱这首歌呢？
少林少林
有多少神奇故事
到处把你传扬
精湛的武艺举世无双
少林寺威震四方
悠久的历史源远流长
少林寺美名辉煌……
这首大家耳熟能详的歌曲，是电影《少林寺》的主题歌，唱着这首歌，人们把藏着故事的少林寺寻望。
01
抵达重庆市江津区，立刻被这里的山风水韵陶醉。区文化和旅游发展委员会文旅推广科科长钟捷告诉我们，江津以地处长江要津而得名，始建于南齐永明五年（公元487年），至今已有1500多年建县史，1992年撤县设市，2006年撤市设区。江津是***元帅的故乡、***晚年寓居地，是中国长寿之乡、武术之乡、楹联之乡、花椒之乡、柑橘之乡、富硒美食之乡……江津还有一座四面山少林寺！
“江津也有少林寺？”钟捷的介绍引起了我的兴致，我急忙问到。
“是的，我们江津也有一个少林寺，这次聚焦山水重庆采风活动，专门安排了探访江津四面山少林寺的行程。”钟捷告诉我。
2020年8月16日，我们聚焦“山水重庆”采风团，在领略了江津的旅游“颜值”和“特色”后，兴致勃勃地来到了四面山少林寺。
山清水秀好似是四面山少林寺的专用成语，秋到江津，宛若风行水上，果实飘落大地。四面山少林寺宛如一轴泼墨写意，被秋色信手拈来，俨然有了山水叠翠、烟云流润的怡人画境。
站在四面山少林寺的高点向南望去,金色屋顶为特色的少林寺禅院在山地间铺展，展示着特有的绮丽和威仪，这里山水含笑，美不胜收。
历史积淀深厚，规模宏大的四面山少林寺又称西少林，总面积1.5万平方米，坐落在江津区中山古镇南15公里外白鹤村，在重庆江津区中山古镇的双峰寺旧址上重建而成。
据寺内碑刻记载，双峰寺大约建于唐末，在明代和清康熙、道光年间相继维修。时人按照佛教禅宗祖庭少林寺的格局在此重建寺庙，时名“景德寺”。后因背靠插旗山上的双峰而改称为双峰寺。
双峰寺秉承学道应该山居、远离尘嚣的修行理念，实行生产自给，把日常劳作视为修禅的一个组成部分，贯彻农、禅结合的禅宗指导思想。双峰寺曾在临近的中山镇太合场开办一所名为“书院头”的学校，在寺庙方圆数十里范围内置有大量庙产，引入了少林寺武艺，鼎盛时期单武僧就达五百人。
双峰寺是贵州习水、四川合江、重庆江津、綦江等临近地区少有的保存完好的有名的复式四合院禅宗寺庙。保存下来的古建筑占地约6500平方米，除部分居民居住外，寺庙建筑约3500平方米，主体建筑属土木穿逗结构，小青瓦屋面，寺庙共分四殿。正殿为土木结构，硬山式顶，并施以弓型翘角风火墙，梁架结构用五柱，前为乳伏搭牵，中用二拱梁，以驼峰为支柱，后用五横梁四支柱，柱未落地，并置于蟾蜍脊背上。双峰寺有气势宏伟的古建筑房屋数百间，风格不同的佛像70余座，损坏未修复的佛像随处可见，有方、圆大小石质柱础30余座，形式各异，雕工精湛。有古墓5座，汉墓155座，有对联10余幅，壁画15余幅，另有许多石刻、木雕。寺前有500级巨型石板大路直通笋溪河上游,这些石板长1.2米，宽0.7-0.8米,厚0.2米。
相传当年要到寺内当和尚，每个人必须得背得起这样一块石头，修上一步路，才能受戒当武僧。选址四面山景区建筑风格融闽南与西南特色因与少林寺有深厚的历史渊源，2012年经江津区委区政府的批复同意，在旧址上重建双峰寺。2014年，经重庆市、区佛教协会批复同意，双峰寺更名为“四面山少林寺”。
02
四面山少林寺依山而建，背靠双峰插旗山，左右龙盘虎踞，前庭三江汇源，远山万重蜿蜒，远远望去，富有闽南特色的红砖琉璃瓦在巍巍青山间熠熠生辉，与西南的青砖黑瓦相互映衬，独有韵味。四面山少林寺在完整保留双峰寺的前提下，进行延伸依山扩建，于壬辰年(公元2012年)春重建双峰寺，乙未年(公元2015年)秋落成。包含天王殿、大雄宝殿、准提殿、藏经楼、文殊阁、普贤阁、观音阁、钟楼、鼓楼等殿宇及设施，依照泉州少林寺的规制建筑而成，占地800亩，整体保护区域共2000多亩。寺名由原中国佛教协会会长传印大和尚题写，寺院建成后由福建省佛教协会副会长、泉州少林寺方丈释常定入寺住持管理，传承禅宗佛法及少林武术，成为中国第四大少林禅宗宗寺院。
泉南少林风入渝，延续法脉传承少林文化。2012年，受重庆市江津区民宗部门、佛教协会邀请，福建省佛教协会副会长、泉州少林寺方丈释常定率监院常贤法师以及僧众前往四面山少林寺入驻负责奠基建设事宜。2015年举行开光典礼，正式对公众开放。四面山少林寺以泉州少林寺为法脉源地。数年前，在重庆发展的福建籍商人郑德荣曾到泉州少林寺游览，当时，泉州少林寺里拳声霍霍、经诵朗朗的场景，让他感受到生机与禅意，并且泉州南少林文化品牌早已享誉海内外，于是产生将少林文化引入西部的想法，而后热心捐资建设。
在重庆江津区委区政府的鼎力支持下，历经3年建成。自2012年释常定方丈带领监院常贤法师及僧众入驻建设管理后，四面山少林寺延续法脉、传承少林武学、佛教文化，整合当地旅游、宗教、商贸、景观等资源，已建设发展成为集宗教、武术、旅游为一体的精神圣殿，是重庆市江津区一个重要的文化品牌。
03
四面山少林寺大力弘扬南少林武术文化，每年暑假班开办武术传承班，弘扬不叫苦、不叫累的少林武术精神，积极融入国家全民健身战略。扶贫扶弱助力脱贫攻坚重庆四面山少林寺，在筹建寺院的同时，秉持一贯热心慈善公益、乐善好施的精神，提倡救危济贫、团结互助的风气，积极关心社会弱势群体，开展敬老爱老、资助贫困生等各类慈善活动。
常贤法师率僧众前往贵州山区开展暖冬慈善活动，走村入户慰问困难泉州，与当地群众开展禅武文化交流，并为村民捐资捐物，为贵州百姓送去温暖与祝福，以实际行动彰显了佛教的慈悲精神。孩子们是祖国的未来，捐资助学是一项功在当代、利在千秋的事业。
四面山少林寺一直关注、关爱着贫困家庭学生，积极开展助学等慈善活动，并将4名重庆贫困学生送往泉州读书，持续负担他们的学费直至大学毕业，充分发挥了佛教界对促进社会和谐的作用。
在钟捷的帮助下，四面山少林寺为信众和游客安排了少林寺武术表演。这是一场生动精彩的少林武术表演，简直就是电影《少林寺》的重现。
那些在少林寺学习武术的少年表演的少林武术虎虎生风，令游客信众眼界大开，观赏的人们大声喝彩，热烈鼓掌。
“佛法不分高低，东西南北都是少林”。四面山少林寺，正在成为禅武文化的新兴之地，吸引着人们关注的目光和造访的咚咚脚步。
重庆的四面山怎么样?好玩不
还不错，挺好玩的，风景还可以，最好是夏天去玩吧，比较冬天比较冷。四面山位于重庆市江津区境内，距重庆主城区130公里，距江津城区90公里。[1]四面山系地质学上所谓“倒置山”，因山脉四面围绕，故名。山势南高北低，最高峰蜈蚣岭海拔1709.4米，最低处海拔560米。占地300平方千米。属中亚热带季风湿润气候，年均气温13.7℃，降水量1522.3毫米，森林覆盖率达95.41%。景区内共有8大景区、128个景点，其中尤以脍炙人口的“爱情天梯”、158米高、48米宽的“华夏第一高瀑”望乡台瀑布、中国最大心形景观“天下第一心”和世界首列的“七彩瀑布”最为知名，四面山与石笋山被誉为巴国二灵山，石笋山因乃铁拐李修道之处而闻名。
四面山在哪里?
编辑词条四面山
景点：龙潭湖望乡台大洪海水口寺土地岩珍珠湖
云龙
四面山位于江津市南端，即东经106°17′-106°31′，北纬28°31′-28°46′的范围，距江津市92公里，重庆市区160公里，南临贵州，属于云归高原娄山山脉向北延伸的余脉。她被植物学家称为“难得的植物基因库”、“镶嵌在地球同一纬度上的绿色明珠”，市地球同一纬度地区唯一的原始长绿阔叶林带。在这片面积240平方公里的土地上，植被覆盖度大，水土流失少，自然面貌保存完好。山雄林茂，湖媚瀑奇，浑然天成，野趣迷人。***元帅观看了四面山风光的录影片后，欣然命笔，题写了“四面山风光”。
国家重点风景名胜区四面山位于江津市南部，是一颗集山、林、水、瀑、石于一身，融幽、险、奇、雄、怪、秀为一体的天然绿色明珠。以丹岩为骨架，以森林为肌肤，以岚烟为神韵，以瀑布为精髓，构成了它复杂多样、相互联系、相互依存、独具特色的旅游资源。至今完好地保存着第三世纪以来的植被，生长着3.5亿年前古热带和温热带植物。
四面山景区森林面积2.24万公顷、森林覆盖率95.4%%，动植物3700多种，是一个四季型的旅游胜地。春天，百花怒放，千鸟竞鸣，是回归大自然的理想去处；夏天，山静水幽，四面葱郁，是休闲、避暑的港湾；秋天，层林尽染，山水如画，是心旷神怡的疗养胜地；冬天，银妆素裹，天地合一，是领略南国“北国风光”的天然场所。
四面山森林苍莽，翠岭环合，流云奔涌，群瀑飞泻，清流急湍，汇自然、质朴、粗犷、原始之美，风景之洋洋大观也。其间分布的古寨、岩画、寺观等人文景观，颇具考古价值。这里高山湖泊众多，清明澄沏，倒映林岚，曲岸迷离，水鸟翔集，景色秀美，浑然天成。***元帅观看了四面山风光的录影片后，欣然命笔，题写了“四面山风光”。
全国罕见的瀑布之乡
四面山更是全国罕见的瀑布之乡，有气势具魅力的瀑布达23处，“雄、秀、奇”特色兼而有之。“千丈丹岩作巨幕，片片云霞缠绵带”，描绘出一幅雄奇、壮观、高贵、典雅的山水画卷。四面山的名片———神州第一高瀑望乡台瀑布，高达152米。1997年2月22日，望乡台瀑布在中央电视台“全国著名瀑布”专题节目中首次亮相，亿万观众目睹了它的雄姿。
有人说，望乡台是上苍的杰作，然而四面山方圆数百里茫茫林海中却流传着一个美丽动人的故事。相传望乡台原名虎愁岩，岩下清平湾住着打柴为生的张俊哥母子和李秀妹父女。俊哥秀妹从小青梅竹马，两小无猜，从呀呀学语到俊秀成人。当地号称一霸的刘莽闻听秀妹生得俊俏，乘秀妹爹和俊哥上山打柴之机将秀妹抢回家。俊哥天黑归家闻之，即操刀奔向虎愁岩，劈断石屋的栅栏，将被捆绑着的秀妹从乱草中扶起，相互抱头大哭。刘家父子哪肯甘休，唤来一群打手围住石屋，俊哥秀妹在逃走无望时，手挽手跳下悬崖。随后一轮朝霞照射着瀑布下的深潭，潭中便呈现出一道七色彩虹，一直延伸到清平湾。每当彩虹升起，乡亲们便认为这是香消玉殒的秀妹与俊哥又来看望虎愁岩的父老乡亲了，因而取名望乡台。于是，在人们的记忆中便自然逝去了虎愁岩。
望乡台瀑布的绝妙之处不仅在于飞瀑如天河倒挂，水声如雷、震山撼谷的雄伟气势，更在于晴朗之日，经阳光的折射，赤橙黄绿青蓝紫的彩虹融入飞瀑，在谷间架起的那座令人神往的彩虹桥。仰望瀑顶，那瀑飞，那水吼，气势磅礴，摄人心魄，飘洒叠入红色的岩壁，银白丹霞相映生辉，那树木丛生的大山绿色屏障，以及飞瀑大珠小珠落玉盘般落英缤纷的景象，不正是瀑底“叠丹、叠翠、叠玉”六个苍劲有力的大字的真实写照吗？“叠丹”象征着这里的红色丹岩，层层叠上；“叠玉”象征着这些瀑水，如银色的碎玉，层层叠落；“叠翠”象征着这里的绿色植被，在阳光照射下层林尽染。那震耳欲聋的瀑声，如歌如泣，是天灵的召唤，还是鬼神的呼喊？一切尽在不言中。
交通：重庆汽车站、较场口汽车站每天有数十班汽车可达江津或四面山镇；也可乘火车或轮船到江津，再乘汽车到四面山镇。
江津四面山旅游群22167011,欢迎大家一起交流!
