北京丰台附近那有滑雪场-北京有多少个滑雪场

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北京有多少个滑雪场！

在北京的滑雪场挺多的，现在正好是滑雪的月份，北京莲花山有个京莲体育，挺大的：
滑雪准备事项：
1、要及时关注当地的气候情况和天气变化，以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
3、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。
4、在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。
5、滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。
6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。
7、地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。
拍摄技巧
1.映照蓝天式
蓝天和皑皑白雪形成的鲜明色调对比，会让整个镜头捕捉到更加鲜艳的色彩，这时候如果是一个艳丽的滑雪服和雪板既安全又能保证拍摄出漂亮的照片，选择这样的景色应该将相机与地面的角度尽量大，这样就能拍到动感十足的照片，使照片看起来更有张力。
2.逆光拍摄
这种照片适合落日和日出的时候捕捉，色调更加自然，滑雪者逆着光，拍摄到滑雪者的剪影，形成另类的表现方法。因为是剪影所以滑雪者的服装颜色也就不要求了。光影的结合方式增加照片的质感！
3.连拍拍摄
很多朋友没有专业的拍摄设备，捕捉不到专业清晰的运动图片。拍摄类似滑雪运动的图片对设备也是有一定的要求，卡片机的大多数人该怎么办呢，相信卡片机都会有连拍功能，自动捕捉分秒内的多张图片，我们不应该忽视这样的功能，5连拍10连拍然后再选出定格清楚的图片也是一种方法。也可以用这连拍的照片做成这样的流水图。
4.准确占位
特定于拍摄滑雪比赛照片时，一般在旗门中下方段位拍摄最佳，因为运动员往往会在此时做出漂亮的比赛动作，和四溅的雪花都是重要的照片组成部分。
腹部
锻炼理由：腹部是身体的核心肌肉群，是人体上半身和下半身的枢纽部位，做任何事情都需要用腹部的力量，腹部是人体非常重要的核心部位，滑雪也不例外。而且滑雪对平衡性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键。
动作要领：身体俯卧，双腿伸直，用手臂和腹部力量使身体成一条直线，即肩部、腹部、臀部、脚跟，身体重心在腹部，注意不要抬起臀部。
大腿
锻炼理由：滑雪对腿部力量要求高，滑行时有80%的力量靠大腿，主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。
动作要领：1.收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖。
2.一只手扶在墙面上，找到身体平衡感。一条腿抬起，吸气，让膝关节与臀部成一条直线，然后把小腿再伸出去，同样保持一条直线，以提高运动的强度，慢慢还原，吐气。
手臂
锻炼理由：滑雪仗起到在运动中平衡身体的作用，而使雪仗发力的是双臂，用手臂的力量来推动身体前行，所以手臂的力量也非常重要。
动作要领：1.手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动。
臀部
锻炼理由：在滑雪运动中，主要的重心都是在下半身，尤其是臀部，有力量的臀部可保持身体的稳定性。
动作要领：1.收腹，抬头挺胸，目视前方，身体微曲而不是前倾，让身体慢慢做下沉运动，吸气，臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线，不要低于膝关节，在慢慢还原，吐气。整个过程感觉肌肉收缩，放松。
2.双脚并拢是基础训练；双脚分开并与肩同宽，可增加运动的强度。
小腿
锻炼理由：剩下20%的力量来自小腿，主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够，碰到需要“刹车”情况，可能会导致小腿抽筋。
动作要领：双手扶在墙面上，保持前脚掌着地，慢慢抬起脚后跟儿，并且尽可能地抬高，这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直，膝盖要稍稍弯曲，以增加难度。
TIPS：
滑雪运动对心肺功能要求很高，因此有氧训练必不可少。
滑雪时很容易忽略补水，在运动过程中要经常性地喝水，如果口渴时表明已严重缺水。
锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。
每个动作后休息两三分钟。
在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。
每个动作做三组至四组，每组10次至15次。
参考资料：

中国哪里有滑雪场？

我不知道你是在北京还是在外地,先给你些北京周边的雪场介绍吧!
北京滑雪服务网标志仅仅几年前，对于大多数北京人来讲，滑雪还是运动员的事，是外国人的事，最多是常年生活在林海雪原里的东北人的事。可好像是一夜之间，滑雪成了最受北京人欢迎的户外运动之一，成了时尚生活的一种标志，成了冬天生活的一部分。“滑雪去”却成了许多年轻人谈论的话题。驱车前往北京郊区的几个滑雪场，一派白茫茫的冰雪胜景早已营造好，在“银装素裹”的雪世界，北京的“雪迷”们正在尽情地滑翔，不时传来阵阵欢笑声。
顺应时尚的潮流，北京滑雪服务网应运而生，她是立足于北京、面向全国的专业滑雪网站，是沟通北京滑雪场、滑雪群体以及其他相关行业人士的平台。北京滑雪网开办的主要栏目有：北京及周边地区滑雪场介绍、国外滑雪旅游、滑雪知识与技巧、滑雪器材装备、滑雪论坛等。
密云南山滑雪场
度假村位于密云县城正南方，南山滑雪场是目前华北地区规模最大的滑雪度假区。该滑雪场已建成高、中、初级雪道11条,适合不同的滑雪爱好者，南山滑雪学校拥有四十多名优秀的滑雪教练，并从美国Burton引进了LTR单板滑雪教学体系；同时，奥地利单板协会在此开办了南山国际单板滑雪学校，由奥地利国际滑雪教练领衔执教。
南山滑雪场雪顿木屋座落在兰波湖畔的三栋木屋别墅是度假村内最具浪漫色彩的宿营地，24套双人间全部配备了温暖的欧式壁炉，而两幢依山别墅----挪威小木屋，则带有客厅、老虎窗、露台、厨房，为家庭滑雪度假提供舒适的居所。度假区内还有中国第一家专设独立会所的滑雪俱乐部--南山滑雪俱乐部。南山滑雪度假村由国际国内旅游滑雪界富有丰富经验的专业人士经营管理，为滑雪爱好者提供安全、舒适的服务。
地址：北京密云区河南寨镇圣水头村
北京怀北国际滑雪场
北京怀北国际滑雪场位于怀柔城区以北。滑雪场为使初学滑雪者尽快掌握滑雪技巧和法国滑雪协会合办了一所中法滑雪学校，有20多名专业滑雪教练负责培训学员。在滑雪季节，怀北滑雪场雪厚度可达1米，为普及滑雪运动，每年都举行滑雪大赛。全国大众高山滑雪系列赛的比赛也将在滑雪场举行。筹备中的中法市民滑雪对抗大赛、筹备中的中韩市民滑雪赛等。北京怀北国际滑雪场各项指标在北京各滑雪场中均名列前茅，每年滑雪季节，滑雪场的游客数量远远高于北京同类景区。滑雪场除滑雪外还提供多种戏雪娱乐项目，满足不同滑雪者的需要。
滑雪器材和滑雪服的租用需要另外支付押金300－400元，有些滑雪场可以使用身份证及信用卡代替；滑雪场内的用餐标准为25元/人。
地址：北京市怀柔区怀北镇河防口村548号
北京石京龙滑雪场
北京石京龙滑雪场位于延庆，是北京周边地区第一家、规模最大、全国最先采用人工造雪的滑雪场。滑雪场占地600亩。目前滑雪场内设有滑雪道7条，最富挑战的高级滑雪道长1035米，垂直落差300米，最大坡度30度。04年夏季为初次体验滑雪运动的新手设计的初级道总长3000余米，平均坡度10度左右。为满足单板滑雪者的需要，滑雪场设有雪上单板娱乐区，在这里您可享受单板滑雪的精彩体验。滑雪场设有国外滑雪运动学校
石京龙雪场娱乐项目丰富多彩：滑雪、滑圈、雪地摩托、马拉爬犁、雪橇、雪地自行车、鞭炮燃放、儿童戏雪、雪桑拿、温泉浴等任您选择。雪场全面推出的在国内滑雪市场上独一无二的雪桑拿、温泉浴，对消除滑雪运动后的疲劳、恢复体能有极佳作用。大型停车场的面积35000平方米，快餐厅可供500人就餐，透过餐厅的落地玻璃就可欣赏到滑雪者驰骋在雪场上的英姿。今冬为满足滑雪爱好者的需要，还新增了宾馆，可接纳100余人住宿，滑雪用品店及小食品专卖店等一系列服务设施，也可给您提供极大方便。
石京龙滑雪场地址：北京市延庆县张山营镇中羊坊
北京军都山滑雪场
军都山滑雪场位于昌平小汤山是距离市内最近的滑雪场。滑雪场造雪面积为15万平方米，是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。两条近1000米的具有20种不同坡度变化的中级道，使初中级滑雪者过足展示滑雪动作的瘾。滑雪场新增超大功率的专业照明系统，使夜场滑雪者笼罩在浓浓的橘黄色的氛围之中。军都山滑雪学校“二小时教会您滑雪”是学校对学员学习质量的郑重承诺。
优越的地理位置，使自驾车者仅40分钟后，就能转换角色，游走于白天与夜晚的浪漫交替中。先进的电子收费系统，合理的计时方式，让滑雪者享受到更多与众不同的人性化关怀。来军都山吧，舒适豪华的俄罗斯木屋别墅；怡然自得的阳光VIP；酣畅淋漓的蒙古大营会给您带来滑雪以外的奇妙感觉。
地址：北京市昌平区崔村镇真顺村588号
云居滑雪场
云居滑雪场位于北京市房山区张坊镇，占地总面积80万平方米。毗邻千年古刹——云居寺,依偎在巍峨太行的怀抱,诚所谓“太行环抱，佛光普照”之福地。这里距北京市区60公里，距南苑机场50公里，周边与京原铁路、京石高速公路相邻，高等级公路从滑雪场门前通过，为京城滑雪场所独有。
云居滑雪场云居滑雪场拥有高级、中级、初级滑雪道8条，现已开放初、中、高级滑雪道，雪圈道共6条，滑雪道总长5000米，平均宽度45米，最大落差98米，最大坡度25度。滑雪道布局合理、紧凑，其中，两条滑雪道“出云”、“飞仙”，总长1600米，峰顶部分坡度为25度，达到国内高级滑雪道标准，犹如吉祥、圣洁的哈达，自峰顶分别由两侧逶迤而下，在景区划出两条优美的弧线，令您有着云中漫步般的舒适与惬意。将于明年建成使用的两条1000米以上的高级滑雪道，将成为您心中最大的期盼。云居湖面银光闪烁，是溜冰、冰陀螺爱好者的天堂和孩子们嬉戏的乐园。入夏，这里又成为垂钓者向往之所。
云居滑雪场地址：北京市房山区张坊镇、毗邻千年古刹云居寺
北京莲花山滑雪场
位于顺义区张镇是距离市内最近的滑雪场。滑雪场造雪面积为15万平方米，是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。两条近1000米的具有20种不同坡度变化的中级道，使初中级滑雪者过足展示滑雪动作的瘾。滑雪场新增超大功率的专业照明系统，使夜场滑雪者笼罩在浓浓的橘黄色的氛围之中。军都山滑雪学校“二小时教会您滑雪”是学校对学员学习质量的郑重承诺。
莲花山滑雪场现已开设初、中、高级雪道共7条，高山四人吊椅索道一条，拖牵索道5条，另辟有雪圈道、雪地摩托道、雪地足球场、网球场和跑马场、夏季游泳戏水区等。绿色生态，是北京莲花山滑雪场的特点和理念。把绿色生态园嫁接到滑雪场的配套设施中，是北京莲花山滑雪场匠心独运之处。
莲花山滑雪场地址：北京市顺义区张镇良山东路288号
渔阳滑雪场
北京渔阳国际滑雪场位于风光秀美的京东绿都平谷区，距离市区仅60公里交通便利（京平高速建成后驱车半小时即可到达）。北京渔阳国际滑雪场竞技和娱乐集合，规模设施与国际接轨。9000平米的雪具大厅给个人、团体、vip客房提供理想的独立活动区域。全新进口雪具雪服；不同趣味的滑雪戏雪项目；15000平米的绿色餐厅，可接纳2500人同时用餐。光临北京渔阳国际滑雪场，您不仅能够体验美妙的雪道激情；更有充满刺激的高山摩托与滑草项目的新奇时尚；老少皆宜的雪上飞碟；风情浪漫的马拉爬犁及儿童游乐天地等等...
渔阳滑雪场最少开放初级道4条（长300--600米、宽60米、坡度5--12度），中级道4条（长800米、宽150米、坡度16--22度）渔阳康乐城现代化的设施，是休闲娱乐的最佳选择。桑拿健身中心的土耳其浴、冲浪浴、药浴、足疗、经穴按摩等一系列高品质服务，放松身心，尽显超凡品味。
地址：平谷区东高村镇大旺务村东侧
北京雪世界滑雪场
位于昌平小汤山是距离市内最近的滑雪场。滑雪场造雪面积为15万平方米，是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。两条近1000米的具有20种不同坡度变化的中级道，使初中级滑雪者过足展示滑雪动作的瘾。滑雪场新增超大功率的专业照明系统，使夜场滑雪者笼罩在浓浓的橘黄色的氛围之中。军都山滑雪学校“二小时教会您滑雪”是学校对学员学习质量的郑重承诺。
北京雪世界滑雪场有限公司占地面积5万平方米的停车场，及占地面积1000多平方米，可为游客提供各种饮食服务的咖啡厅，中、西餐厅，快餐厅等配套设施，满足了游客的各种需求，真正做到了吃、住、行、娱乐一条龙服务，可同时接待游客500人就餐。
地址：北京市昌平区十三陵镇小宫门
云佛山滑雪场
北京云佛山滑雪场位于北京市密云县溪翁庄镇，隶属于云佛山旅游度假村，座落于北京最大的水源保护地——密云水库的南岸，三面环山，环境优美，是一座集住宿、餐饮、会议、娱乐、健身为一体的大型综合性的滑雪旅游胜地。总占地面积45万平方米，总投资6000万元人民币，是目前华北地区规模大、设施齐备的一座滑雪场。现有国际标准长度为1000米的高级道一条，300米——700米长的中级道三条，100米——300米长的初级道四条，600米长的雪地摩托车道一条。还有与国外共同开发1.5公里长越野健身滑雪道一条。云佛山滑雪场于2004年新建一条U型单板滑雪道。单板滑雪作为大众业余滑雪运动的推广，它不仅积极有力地推动了滑雪运动在中国的普及推广，同时也为大众提供了一种健康、时尚的生活方式。这对振奋民族精神、增强人民体质、推进全民健身运动、提高我国大众体育竞技水平都将起到积极的作用。
地址：北京市密云县溪翁庄镇
北京八达岭滑雪场
北京八达岭滑雪场坐落于八达岭长城西侧约两公里处，总占地面积3000000平方米，预计投资3亿元人民币。项目一期建成两条800米长的初级滑道、二条600米的中级滑道、一条800米长120米落差的高级滑道以及一条2300米堪称北京目前最长的雪地摩托车道和二条300米长的雪上飞蝶道，条条精彩！带给您“山舞银蛇”的壮美景色和淋漓畅快的驰骋感受。狗拉雪橇、蹦极、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川猎奇，横穿冰湖等休闲娱乐项目，项项精彩！带给您前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。
地址：北京市延庆区八达岭风景区
万龙滑雪场
万龙滑雪场位于河北省张家口市崇礼县红花梁，占地面积30余平方公里，最高处海拔2110.3米，垂直落差550米。距北京市249公里，距张家口市50公里。万龙滑雪场一期投资8000余万元人民币，作为开发商张家口市万龙运动旅游有限公司预计用十年的时间投资10亿元人民币倾力精心打造中国最大的国际量级滑雪场。
万龙滑雪场一期开发共建成初、中、高级滑雪道5条，总面积20余万平方米。其中金龙雪道1800米；银龙雪道2000米；玉龙雪道2500米；小龙道800米；初级雪道350米。滑雪场配置了1600套国外最新型卡宾（CARVING）滑雪板，其中200套是所罗门（SALOMON）品牌高级雪具；已建成了3条双人吊椅式索道；并从加拿大和日本进口了13台造雪机、2台压雪车、4辆雪地摩托和50个雪上飞碟；雪场同时引进了大型造雪系统，配合着得天独厚的天然降雪，使万龙滑雪场成为亚洲最早开放的雪场；2600平方米的雪具出租大厅配置了先进的电子收费管理系统；1400多平米的观赏型快餐厅提供宽敞的空间，轻音乐环绕，为游人提供了舒适、便捷的服务。
以上这么多,不知道你选择那一个呢????
呵呵给你我个人的意见吧,我在北京现在只去南山和万龙这两个!其他就不多说了,还是自己去体验一下吧!
祝你玩的开心!

请问春节去北京旅游好吗

春节去北京旅游好吗，春节去北京旅游怎么样？
什刹海滑冰，坐冰车。
石京龙等滑雪场滑雪。
九华山庄等泡温泉。
此外北京的博物馆也很不错，天安门附近的国家博物馆、木樨地附近的首都博物馆等都不错。室外寒冷，可以去室内的博物馆参观。
如果有幸赶上下雪，看雪中的故宫、天坛分外美丽。
冬天一定要体验涮羊肉。吃一顿从里温暖到外。涮羊肉推荐南门涮肉，在天坛南门和后海都有店，每天爆满，排队等位经常的。五点前到，通常不用等位。
在北京，吃小吃得去前门；在北京，烧香要去雍和宫；在北京，听相声还得是德云社；在北京，去故宫学能学历史；在北京，还得去逛逛南锣的胡同……
冬天的北京很冷，可以游玩的项目不多。除了吃火锅，还可以玩这几个项目。
你如果喜欢历史，应该去：故宫，颐和园，长城
你如果喜欢浪漫，应该去：什刹海，胡同
你如果喜欢艺术，应该去：798工厂，美术馆（可以看到《父亲》）
你如果喜欢喧嚣，应该去：三里屯
你如果喜欢购物，应该去：东方新天地，时代广场，西单华威，秀水
你如果喜欢美食，应该去：牛街，高校周边的小饭馆
你如果喜欢学术气息，应该去：清华，北大
你如果喜欢体验生活，应该：坐地铁，四处步行，吃路边摊，和放风筝的大爷聊天
建议你去使馆区走走，感觉会不一样，顺便在途径的外贸小店买衣服，便宜好看质量好
1、滑冰：老北京人都知道要滑冰，去什刹海！今年什刹海冰场还没开放好像，去年是1月1号开放的。
早场9：00分--17：30，夜场18：00分--22：00，票价平时是15元，节假日(含周六、日)20元。租冰鞋是每双20元，押金100元，不计时。除了滑冰，还可以玩冰车，每台20元，押金30元，不计时。地铁6号线北海北站B口出，再向东走大概200米就能到什刹海。
另外一处是南城的陶然亭公园。我家离陶然亭很近，每年冬天湖面上都好多人滑冰，也有玩冰车的。去年是12月底开放的，一直到2月中旬才关闭。公园有四个门可以进，北门是正门，4号线陶然亭站出C口向东500米左右就到。
2、滑雪：北京郊区好多滑雪场，亲可以选个离自己比较近的。南山滑雪场、怀北滑雪场、军都山滑雪场，等等，
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