清明节踏青时要注意什么,踏春的注意事项
1.一定要防火
关于防火大家一定要做好防范，水火无情，去到有水的地方，一定不要进到深处，尤其是带着孩子的时候；那如果是去到山上会用到火，那这段时间是非常危险的，春天风很大，而山上的草、花、树木由于长期的枯萎凋谢堆积而成，所以只要有一点火腥就会点燃，如果发生这样的事真的很危险，建议大家尽量不要带火上山。
2.注意过敏，蜂蚁虫蛇
对于过敏体质的人来说，春天可不是什么好季节，特别是对花粉类过敏的患者更是如此。春天正是百花齐放的季节，对于花粉过敏的患者需要选择好春游的地点，尽可能的减少对于过敏源的接触。过敏不一定是皮肤或呼吸道症状，有些患者会以胃肠道症状为主，如腹痛、腹泻等。野外同时也要注意一些野生动物的侵袭，避免惹蜂窝，草丛茂盛的要注意虫蚁。
3.春天踏春时要注意合理添加衣物
春天气候多变,昼夜温差也还有点大,所以家长要注意及时给孩子添减衣物,最好能够带一套备用的换洗衣服出门,以防万一。鞋子应该选用大小合适、轻便、防滑的运动鞋,以免影响血液流通,同时也可以给孩子准备防风镜。另外,踏春很容易遇到阴雨、浓雾、强对流和雷雨天气,家长要提前查询好踏春目的地的天气情况,带好伞和帽子等,除了挡雨还能防晒、防风。
4.防晒
春季紫外线增强，外出旅行防晒至关重要，应尽量避免长时间暴露于日光下，可以采取打遮阳伞，戴帽子、口罩、墨镜等手段防晒，必须暴露时应外擦spf指数>30的防晒霜。春季户外紫外线强、风沙较大，皮肤水分散发增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失调，容易干燥脱屑，皮肤敏感性增强，宜多饮水。
清明节踏青时要注意什么？
1：提前观察天气
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2：量力而行
春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
3：穿戴适当
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适清明节踏青注意事项清明节踏青注意事项。同时可准备戴防风镜和墨镜。
4：防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
5：防晒
春季紫外线增强，外出旅行防晒至关重要，应尽量避免长时间暴露于日光下，可以采取打遮阳伞，戴帽子、口罩、墨镜等手段防晒，必须暴露时应外擦spf指数>30的防晒霜。
6：保湿
保湿春季户外紫外线强、风沙较大，皮肤水分散发增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失调，容易干燥脱屑，皮肤敏感性增强，宜多饮水，洗澡水温不宜过高，避免应用碱性沐浴用品，适量应用含水多含油少的保湿霜。
踏春的注意事项
1、量力而行
补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
2、穿戴适当
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。
3、注意饮食保健
踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。
4、注意场所选择
踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”——负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
5、防止意外事故
踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
6、热水洗脚
踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常
7、另外春天是花盛开的季节，有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。
关于孩子踏青的注意事项 孩子踏青的注意事项有哪些
1、如果宝宝已经有能力发表意见了，他的建议也要考虑一下。最好是选择春季景象特征比较明显且有相应服务的地方，以备万一。
2、准备食品、水果、水。既可作野餐，也便于中途饥饿或口渴时用。但不宜过多，否则踏青就成了一次大餐或者成为活动时的累赘。
3、带上娱乐用具。如钓鱼用具，或专为宝宝准备好小鱼网、小桶；还可准备一些体育用具，如羽毛球、小足球，以便娱乐时用。
4、前一晚睡足觉。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。
5、劳逸结合。孩子走累时，应让其适当休息，吃点东西，适当补充一点能量及水分。注意运动量。
6、防花毒：春天百花盛开，但其中却有一些美丽诱人的花木对人体有毒害。常见的杜鹃花、***、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，含有有毒物质，误食可导致人体中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起人体过敏。踏青赏花“动眼不动手”，更不可随意将花草放入口中嚼食。
7、防蜂毒：蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。踏青时不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以免招惹蜂；携带的甜食和含糖饮料要密封好。
8、防病毒：有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。每年初夏5-6月份，该病的发病率高，流行区域多在山间田野接壤的地方。但是近年来疫区有所扩大，流行季节也提前到春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。
