木格措海拔高度是多少米有高原反应-木格措有高原反应吗

2024-10-20 03:45:05 来源：天气频道

木格措海拔高度是3700米，一般平原人快速进入海拔3000米以上高原时，50%～75%的人出现高原反应。
高原反应亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类，再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件可在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。

木格措有高原反应吗

木格措有高原反应。木格措海拔2900--3800米，一般人会有轻微的高原反应。木格措汉语名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。景区除森林草原外，主要由红海、白海、黑海及三十多个无名海组成，是一处观赏雪山、草原、原始森林、杜鹃花和藏族牧民风情的风景民俗游览观光区。
康定情歌（木格措）风景区坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里，系国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。

木格措的地理环境

康定情歌（木格措）风景区是“环贡嘎旅游两小时经济圈”的核心区的重要组成部分，系国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。位于四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡境内，距康定市区17公里，距康定机场30公里，距成都322公里。海拔2600-3780米，地处横断山北麓，属大雪山脉，是四川盆地西缘山地和青藏高原的过渡地带。景区总面积达350平方公里。木格措（野人海）水域面积近4平方公里，水深逾70米。水源大部分来自身后女娲雪山的融化积雪水，因而能见度很高，一般为6-10米左右。
景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑峡，构成了秀丽多彩的景观。景点配置巧夺天工，是一处游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的理想胜地。
木格措景区属青藏高原亚湿润气候区夏秋凉爽，冬春严寒，具体气候条件概况如下：
12月底至次年2月，木格措湖面结冻，3月解冻；4月份前气温较低；夏季最热月平均气温10～14℃，高原地带，景区昼夜温差较大，午间热，请注意防寒；10月下旬后下雪，可观赏雪景，但积雪持续时间短，游客应按季节和气候特征备足必要的衣物，还要注意高原反应，可以预备相应的高反药物。

木格措海拔(1)