旅行中泡温泉时-旅行中泡温泉时

引言：旅行当中如果说要泡温泉的话也是有一些注意事项的，首先就是在进入浴池之前必须要把你的身体冲洗干净，因为浴池还不仅仅是你一个人的浴池，其他人也会在里面泡，之后就是在非常疲劳的时候不要去泡温泉，空腹和饭后也不要去泡温泉，避免引起贫血或者是消化不良。

一、在进入温泉之前，必须要先把自己的身体清洗干净

感觉泡温泉是一个非常舒服的事情，在这生活当中如果偶尔能去泡一次温泉，真的感觉特别的得劲，而在旅行当中泡温泉，我们也是需要格外注意的，毕竟温泉里面不仅仅是只有咱们一个人，所以在进入浴池之前必须要把你的身体清洗干净，不能在温泉池里面洗澡，另外呢就是喝酒之后也不要去泡温泉，要不然容易引起突发疾病，比如说心脏或者是心血管系统疾病。

二、不要再非常疲惫，空腹或者是饭后泡温泉

有人说我在非常疲惫的时候去泡一下温泉应该也是可以的，但是小编想告诉大家的是，你在非常疲劳的时候去泡温泉，很有可能就直接晕过去了，一定要让自己适当休息之后再去泡温泉，空腹的时候和饭后也不要去泡温泉，这个是去泡温泉，很可能都会引发贫血或者是消化不良的情况。

三、泡温泉的温度要有个循序渐进的过程

在入池之前先取少量的温泉水浇在身上，等你的身体适应水温之后再进去，要不然的话会引发头晕，每一次入浴的次数应该在2~3次，不要频繁的入浴，否则会导致体力消耗过大，反而会引起劳累入狱的时间一般为一次5~10分钟左右，水温在20~30分钟之间，而且咱们在泡温泉的时候要有一个循序渐进的过程，先从低温的温泉开始，然后等身体适应之后再进入到高温温泉浸泡去的时候，也不要着凉，一定要穿好浴衣回到房间里面休息。

旅行中泡温泉时，需要注意哪些事情？

温泉中的矿物质对人体健康有益。适量的浸泡不仅可以缓解压力，对某些皮肤病也有一定的治疗效果。由于冬季气候干燥，皮肤保护膜的功能会降低。如果一个人长时间浸泡在温泉中，皮肤中的水分会随着汗水流失。如果用碱液或肥皂等碱性物质清洗，可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，很容易造成皮肤油脂流失，使皮肤干燥瘙痒。或温泉水温、水质等。

皮肤会变得干燥和瘙痒。抓挠很容易导致皮肤粗糙、皮疹，甚至皮肤破裂，并成为毛囊炎。最常见的灾难是腰部以下皮肤浸泡时间最长。还有许多患者因浸泡在特殊的温泉质量而引起温泉皮炎。如果一个人的皮肤通常很脆弱，或者最初患有湿疹、特应性皮炎和其他问题，在高温强酸的温泉池中浸泡会大大增加患温泉皮肤病的可能性。

建议泡温泉时补充饮用水。浸泡后不宜用肥皂或沐浴液清洗，应直接用清水清洗，清洗后及时涂抹保湿霜。不要用热水清洗，使用中性沐浴乳或肥皂，应经常使用保湿乳液来滋润皮肤。皮肤干燥的人冬天不应该在温泉里呆太久。最好控制15分钟左右。

泡温泉前不要做剧烈运动。因为运动后心跳和血液流动会加快，再加上温泉的热效应，对身体不好；运动后，最好先休息10-20分钟再洗温泉。避免空腹、饭后和饮水后饮用温泉。从泡温泉到吃东西之间的间隔至少应该是一个小时。一定要脱掉身上的金属首饰，否则首饰会被硫化成黑色。泡温泉时，记得闭上眼睛，以冥想的心情慢慢深呼吸几次，这样才能真正释放身心压力。

中国知名的温泉旅游景点有哪些呢？

一、天目湖御水温泉：位于天目湖南山竹海景区，为苏、浙、皖三省交界之地，距离天目湖旅游度假区仅20分钟车程，是名副其实的竹海森林里的温泉。天目湖御水温泉依山傍水，错落有致，是由温泉养生区、度假酒店区、单栋式酒店区、休闲体育区和特色商业区五大区域组成。
二、苏州天颐温泉：苏州天颐温泉度假村，功能上分为本草、香薰、至尊、理疗、原味、休闲六个泡汤区，假山、瀑布、小桥流水穿插其中，充盈五彩亲亲鱼的鱼疗池、中央水景舞台、戏水瀑布，让您在泡泉之余尽享游乐体验。
三、保定大午温泉度假村：河北保定大午温泉城位于河北省保定市徐水县，取地下3003米以下优良温泉水，富含多种对人体有益的矿物质，有调节心脏、血管系统和神经系统的功能，起到降低血压、催眠、镇静、镇痛的作用，对皮炎、神经炎、内分泌紊乱等疾病有神奇疗效。
四、重庆统景温泉风景区：重庆统景温泉风景区位于渝北统景风景区内，统景峡边，水质属硫酸钙矿泉类，富含锶、氟、锂、硫酸钙、偏硅酸等多种成分和微量元素，医疗、保健效果极佳。
五、汤山颐尚温泉：华东最大的露天温泉基地，国际风情，土耳其-小鱼温泉浴、罗马大理石浴；华东独享，香薰矿砂浴；私密汤屋，福池、酒池和茶池；高山流水，独具特色的地方美食名吃，商务会议、高档客房、雅居别墅。
六、“老字号”汤山圣泉：老字号”汤山圣泉位于南京市中山门外汤山镇内，是华东地区一家品位高雅的集沐浴温泉、餐饮、温泉客房为一体的休闲度假胜地，设施齐全，服务一流。这里既是“方池有水是谁烧，暖气腾腾类涌潮”的美誉之地，又是“六朝金粉地，十朝帝王都”的人文历史南京之郊。

温泉旅游的概念

温泉旅游是旅游者以体验温泉，感悟温泉沐浴文化为主题，达到温泉养生、休闲、度假为目的的旅游。
体验经济表现在旅游方面可叫体验旅游。温泉旅游不是观光旅游，温泉水没有什么好看的，也不是商务旅游。温泉旅游是旅游者通过亲身体验温泉水，得到的一种感觉，一种精神的、生理的、体能的享受，是心、身、魂的升华。所以温泉旅游就属于体验旅游。旅游者在体验温泉过程中所感悟的主题就是温泉沐浴文化。所以说温泉旅游的核心是温泉沐浴文化、养生文化、休闲文化、度假文化。为此温泉旅游绝不是一般人们认为的“温泉洗浴中心”、“温泉大澡堂子”。
随着生活水平及生活品位的提高，观光旅游正在逐步向休闲旅游转型。当人们的脚步开始慢下来，“泡温”就成了一个让人身心舒展的上好项目。由于温泉有医疗保健等诸多功效，且大多在田园乡间，加上城市私家车的普及，周末去温泉度假一番已经不是可望不可即的事情，而且天气越冷，温泉对游客的吸引就越大。
温泉旅游集旅游、休闲、健身于一体，正在成为休闲度假旅游的一大热点，温泉经济更是被称为朝阳产业中的朝阳。在北京、广东、福建、东北、四川等温泉资源丰富的省份，近年来温泉已经成为各大旅行社省内游增长最快的板块。