驴友穿越贡嘎遇难,驴友穿越贡嘎遇难
治理高原反应，需要注意避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食，多喝水，随身携带葡萄糖、巧克力等食物，多带一些药物，还可以吃一些抗高原反应的药物，保持良好的心态。
据新闻消息，新年伊始，一广州籍驴友试图徒步穿越贡嘎后失联。9日，记者从甘孜州登山协会了解到，1月7日，当14人的搜救队在两岔河口（音）找到这位驴友的时候，发现他已在帐篷中不幸遇难。
云南，青海，西藏等地方的美景让人向往，高原反应是很多人比较头疼的，去西藏、青海、云南都会出现高原反应。要治理高原反应，叫做到以下几点：
第一，注意避免寒冷，注意保温，注意饮食，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。
第二，要多喝水，多多的补充水分。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。
第三，随身携带葡萄糖、巧克力等食物，因为葡萄糖和巧克力这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。多带一些药物，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。
第四，可以吃一些抗高原反应的药物，红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议服用。
想去高原旅行的朋友，一定要注意高原反应，海拔越高越要注意。
驴友穿越贡嘎遇难，高原运动需要注意什么？
高原运动需要注意高原反应，还有要注意安全，把握运动的强度，不要过量运动，过激的运动。
随着社会的进步和经济的发展，许多爱好运动的人到开始做高原运动，但做高原运动也有需要值得注意的地方：
第一，要注意高原反应，在高原上运动，普通人不可避免地就会发生高原反应，对身体会有一定的影响。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
第二，进行科学的运动，把握运动强度。因为高原地区气压和氧气浓度和内地差距很大，身体被动负荷较大，适当科学的运动，不管是无氧还是有氧都能改善身体适应外界条件的基础。身体被动适应和主动运动调节是两种截然不同的结果，运动强度和指标的把握是高原健身的关键。
第三，根据自己的身体机能来运动，不能过度运动，对于普通人群来说没有好处，对于有专业需要的人群来说，在合理的训练下，能有一定的效果。高原地区造成心肌肥大，因为高原氧分压减少血压身高的情况下造成的。所以身体不好尤其是有心脑血管病的人不适合运动。
高原运动虽然可以增强人的肺活量，锻炼身体在无氧呼吸下的机能，但是除了有特殊要求的人群，其他人群在高原运动没有实际的好处。
如果你也想尝试高原运动，最基本的运动就是散步和慢跑，并根据自己的身体条件，注意强度和时间。
资深驴友私自穿越秦岭，已失联7天，为何此类事件屡禁不止？
在五一期间，一个上海的资深驴友私自穿越秦岭，失联超过一周的消息引发了人们的关注。虽然说秦岭穿越一直是明令禁止的行为。但是还是有很多的旅游为了追求刺激，突破自己，冒着很大的风险进入这些区域探险。这样的行为不但是对自己安全不负责的行为，也是不理智的行为。很可能导致严重的后果。
这类事件屡禁不止的原因。首先是人们对冒险的追求。在生活中，总是有很多人追求刺激，所以不顾危险选择去冒险，殊不知这样的行为是需要付出很大的代价的，很可能让自己的生命受到威胁；无法进行有效的监管。很多人会质疑为何不阻止这些人的冒险行为，但是想要完全阻止这些人不去这些危险的地方冒险是不可能的，毕竟进入这些地方的道路很多；对自己的过于自信。很多的驴友对自己的冒险是非常自信的，甚至有点太过于自信了，所以才选择私自去探险，一旦发生危险的话，就会陷入孤立无援的境地。
一、人们的冒险精神。对于很多人来说，人生在世就是需要不断的突破自我，去探索位置和挑战未知。这也是人存在的意义，所以说他们总是选择去冒险来感受人生的意义。这就让冒险的行为层出不穷。
二、无法进行有效的监管。很多人会问为何不加强这些区域的监管，阻止这些人进入这些地区冒险。其实并非是不愿意加强监管，想要实现完全的监管是非常难的，毕竟进入这些区域的道路是非常多的。
三、对自己过于自信。俗话说“淹死的都是会水的”。很多人的驴友认为自己的野外探险经验丰富，所以对自己是非常自信的，但是这种自信有时候反而会害了自己，过于自信也让他们放松了警惕。
多名驴友私闯一贵州溶洞探险被困，溶洞失联获救的希望还大吗？
人已经找到了，不过在溶洞失联获救的希望纯属靠运气。
01、溶洞失联获救希望，凭运气。这次事件的15人已经被全部找到了，不过在我看来他们真的是运气好。溶洞是分为两种，一种是开发完的，一种是还未开放的，而这群驴友进的就是后者。
一般来说开发完的溶洞没什么危险，因为那些危险已经被开发者试探过并且解决了，所以在开发完溶洞失联是没有多大危险，获救希望很大，咱们主要谈的就是后者。
那种还没开发或者只开发一半的溶洞是比较危险的，主要就是里面的有什么谁也不知道，可能稍有不慎就跌入什么地方，当场去世了，或者里面有什么危险生物。
假如在里面失联了，那么全靠运气了，搜寻队又没有地图，只能根据一线他们的足迹去寻找，但多半就跟迷宫里找出路一样，还是得靠运气。
02、驴友们不要再给社会添麻烦了。我还想谈谈现在那些驴友们，现在的旅游文化盛行，大部分年轻人都有一个世界那么大我想去看看的吗，梦想，特别是现在驴友们各种神奇经历和心灵洗涤的故事下，这种想法更加强烈。
驴友们最常干的事就是探险，喜欢去一些人烟稀少的地方，或者是一些比较危险的地方，就这种行为其实是非常不负责的，他们完全没有考虑过自己行为的后果。
他们以为他们可以为自己的行为买单，结果真出事了，他们发现自己买不了单，还得靠警方搜救队去营救他们，说句不好听的这种行为就是作死啊。
咱们能不作死吗？不要再给社会添麻烦了好吗？旅行就好好的旅行，别动不动就对所有事好奇，万事以安全为主啊，没事看看各地的风土人情不比探险有意义？
