艾灸遇到这种情况,清明节气灸丨生发阳气

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我本身算是生活在一个中医世家，我的外祖父做中医数十年，帮了不少人。小时候跟经常跟中医打交道，没有刻意去学，也了解了不少中医常识。

最近一两年，我开始系统地学习中医，主要是自己身体出现了寒气过重的问题。

一年四季厚衣服，夏天不敢吹空调

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最严重的时候，我全身都感觉阴冷阴冷的，一年到头都把自己捂得严严实实，不敢见一点风。其他时间还好，夏天真的是特别受罪。

不管气温多高，我都不敢开空调，有一次开车的时候，大太阳底下车内温度着实不低，我整个人汗出如浆，都跟落汤鸡一样，可是连窗户都不敢开一下，更不用说空调了。

结缘艾灸，初见效果

在外公和其他朋友的建议下，我从半年前，选择用艾灸来扶补阳气，祛除体内的寒气。

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第一次艾灸，很幸运地遇到了国艾堂，整个艾灸流程走下来，给我的感觉就是比较专业靠谱。

艾灸完成我明显能感觉到有热流在走串，艾灸师也说我的灸感是比较好的那一种，建议我先用一到两周的时间进行集中调理，然后再根据效果确定调理频次。

半年时间，艾灸给了我太多惊喜

现在回想起来，很庆幸当时自己认同了国艾堂艾灸师的建议，艾灸的第一周时间里，我每天都到店调理，明显感觉体内的寒气在一丝丝地拔除，身上舒服极了。

但是艾灸到一个月的时候，我开始出现上火、头晕等反应，这个时候我开始怀疑是不是自己不适合长时间艾灸，还是哪里出了什么问题。

艾灸师给我的解释是：艾灸一段时间身体里的阳气得到补充，原来阳气因为虚弱不能抵达的一些寒气潜伏的深处，也会受到阳气的驱赶。这实际上是一种正邪搏斗。

体内的邪气被战胜并驱逐到体外的过程，会让身体产生一些反应，有时候甚至是问题的加重或反复，这都是身体好转的标志。

这个时候不要着急，继续坚持艾灸，身体就会朝着健康的方向改善。

事实证明确实是这样的，当我艾灸到3个月的时候，怕风的情况已经有了很大改善，只要不是直吹风或者特别大的风，基本都没有问题。

到目前为止，我已经艾灸了半年时间，除了那一段时间的好转反应，艾灸给了我不少惊喜：

首先是身上那种阴冷的感觉不见了；再就是我可以短时间地待在空调房里，不太怕风了；最重要的是我不用一年到头都把自己裹得严严实实的了。

感谢艾灸，感谢国艾堂，接下来我还是会继续坚持规律做灸，先把自己的身体彻底调好，再就是为了像外公那样长寿加油！

因为艾灸真的是一个日常保养和调理身体两者兼备的好方法，善用艾灸，保养身体，才是健康生活的好选择！

清明节气灸丨生发阳气，调理肝胆，强健脾胃

《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生...此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝...”

简单来说，就是，春天是阳气生发的时节，养生应该顺应季节和节气变化，否则容易伤肝气。

同理，清明节气灸的重点，就是调肝胆，强脾胃，这都可以通过生发阳气来达成。

1、每逢节气头痛难忍

许姐以往每到春天，都有偏头痛的问题，特别是节气前后的几天，问题更加严重。

起初许姐稍微忍忍也就过去了，随着时间的推移，头痛愈演愈烈，只能用头痛片进行压制。

她曾经去医院检查过多次，都没有找到问题的根源，只好多备一些头痛片。到了春天，更是药不离身，以防头痛的“偷袭”。

2、朋友推荐艾灸调理

一次偶然的机会，她听朋友说在国艾堂调好了自己的身体问题，就在朋友的推荐下来尝试能否调好自己的头痛。

经过详细的询问，技术店长判断许姐的头痛是肝胆火热上攻伴有轻微风热导致，给出了艾灸外关+足临泣的调理方案。

第一次艾灸过后，许姐就感觉身体轻松了很多，接下来的两三天，都没有再犯头痛，要知道以往在春季，两天中必定有一天会犯头痛。

见到效果的许姐，在店长的建议下，清明前后连着灸了3天时间，中间只轻微地感觉到了一次头痛，连头痛片都没来得及吃，症状就消退了。

3、艾灸效果十分喜人

有了信心的许姐，开始了与艾灸的不解之缘，每个月都会专门抽出时间来国艾堂艾灸。

在体贴入微的专业艾灸服务和完全对症的艾灸调理方案双重作用下，许姐头痛的发作频率以肉眼可见的速度降低，现在更是偶尔才会发作一次。最关键的是，原来她过节气就像过难关，现在则是完全没有这种顾虑了！

4、节气灸人人都应做

节气，是中国流传数千年的智慧，根据气候变化总结而成。每一个节气，都对应着相应的外界变化，人体气血会对应地做出变化。

比如遇到清明节气，外界的阳气持续生发，会引动体内肝胆之气上扬，如果这两条经络中，有不通畅的地方，就会出现对应的症状。有些朋友会头痛，有些朋友会失眠，有些朋友会脾胃不适，食欲不振等等。

应对节气的这些变化，最主要的就是生发阳气，调理肝胆，强健脾胃，这样就能过一个舒心的清明节气了！

八珍粉哪个牌子正宗？

作为国内最知名的专业食疗养生机构，综合各种信息后，国艾堂根据《清宫秘方》中提到的八珍糕成分，引进国际先进的细胞破壁技术，对药食同源材料进行细胞破壁，成功推出国艾堂另一款专门补脾胃的产品，即国艾堂八珍糕，适用于脾胃虚弱的男女老少。似乎皇室在一个遥远的地方独享。现在，怎么能说通俗地走向老百姓就是福音呢？

雨水节气灸三要素，做好每一样，保健效果才更好

2月18日是雨水节气，前后三天是雨水节气灸的最佳时间，雨水节气养生三要素要记住，即防倒春寒，健脾祛湿和助阳生发。

春天的冷与冬日不同，就像艾灸的热与其它热不同，可以走经络，初春的寒气也可以伤人，人和动物都要注意防风保暖，别太着急减衣，尤其下肢。已经习惯暖气的身体，也需要缓冲进入春天。

雨水节气养生的重点是养肝护脾。容易出现问题的部位是肩颈、眼睛、牙齿、咽喉，还有皮肤和旧恙，睡觉盖严实点，要防落枕。

艾灸:“春主肝”疏泄肝气，健补脾胃

《黄帝内经》说“春主肝”，同时，因为湿邪易困扰脾胃，所以，雨水节气灸要注意对脾胃的养护，健脾利湿。春季艾灸护肝生阳非常重要，通过艾灸给身体加足底阳，把冬天积聚的寒气脂肪慵懒什么的统统驱逐出去，轻松起航，活力四射。

由于春天人体容易肝气过旺，所以灸疗的原则是疏泄肝气，以免过旺之肝横逆犯胃，造成胃痛胃胀腹泻便秘等一系列肝脾不调的症状。疏泄肝气首取章门，太冲等穴。健补脾胃一般会选足三里，中脘，天枢等穴。不仅增强体质，对女性还有瘦身美容的功效。

客户案例:

春风，能催生万物，也摧枯拉朽，老人和体弱者，经过一个冬天已经没有太多抵御寒冷的阳气，初春要多关照他们，比如我们有一位李姐，退休四五年了，因为年轻时不注意保护，总是风湿腰酸腿痛，每逢冬春雨雪季节，寒风透骨，湿气内应，更是难捱。后来有缘结识了国艾堂，每个节气都坚持做国艾堂独创特色的节气灸，尤其重视冬天春天的节气灸。

在最初的两个月，李姐的情况就有了极大改善，腰腿遇到风不是那么敏感了，雨雪天也跟正常天气差不太多了。最重要的就是，腰腿痛的发作频率减少了很多，特别是雨水灸做完感觉整个阴雨绵绵的春季，都不是那么可怕了！