梅州千佛塔寺现在开放了吗_梅州千佛塔寺七日内观禅修体验

2024-11-25 07:21:20 来源：天气频道

开放了。梅州千佛塔寺位于广州省广州市梅山市梅江区，属于公共区，截止到2022年7月7日，根据防控疫情部门的规定显示，此地为低风险区，是支持商铺、公共设施等的开放运行的，因此是开放的。

梅州千佛塔寺七日内观禅修体验

在网上偶然浏览的一篇文章，让我对内观产生了强烈的兴趣，这门古老的生活智慧深深吸引我。以前性格中总是有些缺陷，敏感脆弱，太娇气，得失心又重，一点小困难都能困扰我许久，容易受负面情绪控制，都是自己纠结着伤害自己。于是想通过练习这种方法学到这一智慧，能够让我有足够的心理素质面对人生的一切挫折和起起伏伏，忘记是哪位好心的网友向我推荐中国内观网（）开始了解到全国有好几家内观中心在举办十日课程。刚开始原本所报的是厦门真寂寺的内观中心，因为各种原因没去成，于是就近报名广东梅州千佛塔禅修中心，没想到非常顺利地被录取成功了，就这样开始我的禅修体验...
内观就是对自我身心的如实观察，体验身心的实相。方法只是简单专注的观察呼吸和觉知身体的一切感受（如此简单却非常难做到）。感觉升起又灭去，知道一切感受都是无常的，培养平等心，去除习性反应。比如在静坐观察呼吸和感受时会体验到腿疼、脚疼、背酸等，你要去观察他，只是观察，不要生起厌恶抗拒的习性反应，不管是愉悦或不愉悦的感受，都不要生起贪爱或嗔恨的习性反应。
首日报到
3月5号，早上8点半，自己一个人带上200现金，从深圳坐上大巴就出发去梅州了，下午将近3点才到达梅州汽车总站，不知道怎么开了这么久，坐汽车心里超级不舒服。汽车开过梅州市区，我都不敢相信这是一个市区，好多有点古旧的房子，感觉好像穿越到了上世纪90年代，古朴纯净很生活的客家人调调。下车后，马上就有好多摩的的大叔围着我拉客，说着完全听不懂的客家话，一个女孩子在外，心里当然戒备了，不敢随意搭话，万一是黑车怎么办，正好过来辆出租车，拦上出租车，突出重围就跑了哈哈。
到中心后是真真小师兄接待的，超级可爱能干的师兄，按照她的指示填写报名表，然后分配住宿放置行李。
填完报名表吃完晚餐就要上交手机及贵重物品了，不能玩手机跟外界失联啦，给我妈打出最后一个电话后，就老实的上交了，没多久心里就痒痒的，老想着刚发表的朋友圈有没有好友的评论，老妈有没有给我最后发了信息…于是又磨着师兄说手机闹钟可能没关，一定要再看下，结果其实什么消息动态也没有（真是手机控）。看来上交手机是必须的，不然怎么可能保持专注^ω^。其实我带了两个手机，心里想的是交一个手机，另一个手机偷偷放被窝，晚上就只看一眼有没有重要消息就成（主要是担心家人和学校有事）。这么想，我还自认为聪明呢，不过最后大家交手机时我还是自觉老实的把两个手机都交了，为这七天负责吧，而且大家都心甘情愿交了，搞特殊被发现可真的糗大了。没想到晚上上课时师父就问道有没有带两个手机的，只交了一个手机的啊，要马上交出来哦。真是什么小心思都逃不过师父的眼。
参加课程的学员很多来自广东的广州深圳，远的还有河北的，各个年龄段的都有，最小有位14岁可爱的小妹妹，最大有位70岁和蔼的奶奶。
三天观察呼吸。
观察呼吸，就是将注意力集中在两个鼻孔和上嘴唇以上的三角区域，感受气息的进来与出去，只是感受它观察它，而不去刻意的控制它，当心跑掉时，就微笑的对自己说，嘿、我现在应该是观察呼吸。把心拉回来就成，不用指责抱怨自己，保持平等心。
第一天的时候，巨难将注意力放在呼吸上，估计我坐上这一天，真正注意力完全用在观察呼吸上，不到5分钟吧。师父说，“你们这两天绝大部分时间可能都在妄想，不是在回忆往事就是追想未来，心一刻都不会回到当下。现在回忆往事，你们可能想到过去最伤心的事、最高兴的事，你伤害过的人以及伤害过你的人。”
是的，第一天我完全放不到呼吸上，杂念特别多“今天中午吃什么有没有面食、怎么大家坐着都不动她们不痛不痒么、现在我妈有没有开始担心我、朋友有没有想我现在在这干嘛......." 反正专注不了坐了快一上午了，觉得特别无聊，什么感受也没有嘛，开始没有耐心了，但我是自己坚决要来的，决不能逃跑放弃，不然回去被朋友问到可就没脸面了。既然已经胡思乱想了，那索性系统的想想，于是我把从出生到现在20多年的过往想了个遍、学校的事、家庭的事、工作的事。至于老师说的特别难过的事、高兴的事以及伤害的人和伤害过我的人，我完全想不到什么了，即使想到那么一两件，也没有任何愉悦或悲伤的情绪，好像都已经放下了，并没啥了不起的，也没到刻骨铭心的地步，才发现我过去可真是平平淡淡（一副乖孩子嘴脸...）。平常过去我所看重计较的事儿比如考试、评奖等等，现在都想不起来，哎，计较个什么嘛，都是浮云。突然有个可怕的念头，要是现在我是老了将死的人在回忆往事，什么成就都没有，连刻苦铭心的开心或伤心都没有，那这一世不就白活了么...额、少壮不努力，老大必定是伤悲哈哈。
只一会儿，往事就回忆完了，未来也没啥好追想，因为已经有方向不迷茫了。该想的都想完了，接下来只有安心的专注呼吸了。可是没一会儿又跑掉了，坐在后面就去观察前面的学员，哦都没动，那我也保持不动。
第二天我的心终于可以定下来了，慢慢开始进入状态了，有时还是觉得无聊，但总的感觉还是很奇秒的，当心安静的专注下来时，我发现我的左鼻孔的呼吸比右鼻孔重点、左边的气息比右边多，还会从鼻孔呼吸气息分辨出两种不一样的的呼吸方式—肺部和腹部呼吸，发现这两种呼吸在我不知觉的情况自由转换，还会发现气息进去与出来的冷热差别等等.....
第二天第三天打坐时，好几个学员居然哭了，我当时可诧异了，是不是他们感受到什么特别的东西或是啥潜意识的东西，我怎么没这神奇的感觉，是不是我没用功哪，于是赶紧专注用功担心落后了。（后来课程结束大家分享各自的感受时，我才知道原来他们哭是有原因的，这里好多人都是带着自己问题来的，每个人都是有故事的。）
三天扫描全身所有的部位、觉知身体出现的所有感受。
这三天感觉还是很奇妙的，没之前那么多的杂念了，入静后，当你开始集中注意力感受身体的一个个部位时，你会发现有很多细微的振动和波动，然而这种振动和波动虽然感觉很舒服，但它们都不会持续太久，这就是我们身体的实相，我们身体其实也都是由微细原子、粒子构成。当然也会有疼痛的感觉，也不会持续太久。随着观察会发现，最后不管愉悦或不愉悦的感受最终都会变化，都是无常的。师父说这就要学会保持一颗平等心，感受即是感受，不要对它产生贪爱或嗔恨的习性反应，不要陷入感受的游戏，一旦陷入，就是痛苦的根源。
在平常生活中，我们就总是陷入自己的感受，一切贪欲、愤怒、忧怖、骄慢等不正常的情绪，其实第一时间伤害的是自己，你对人生气仇视，当你陷入愤怒的感受时，立马你自己便已经受到惩罚了，因为那时你不会有快乐，只有痛苦。一切都由心定，没有所谓的敌人，我们的敌人只有自己。保持平等心，跳出习性反应，不对感受产生贪、嗔、痴。愤怒来了就告诉自己，哦、愤怒来了，让我来好好研究你这次要持续多久，是那种愤怒、什么原因引起的这愤怒，于是就这样观察它，直面的观察，而不是去逃避或是转移注意力压在心底。
第五天打坐从头到脚扫描身体到胸和腹部时，总感觉心里我窝着一团火，特别燥热，连呼吸都似乎有点困难，越来越急促粗重，莫名地感到很委屈想生气。在师父做进度检查时，我向师父说明了情况，师父问我“你在生谁的气呢”，我想了很久，真的我没有生谁的气啊，毕竟我是怀着一颗快乐的心来的。师父还是坚持要我再想想，过去又生过谁的气，是很大的气，压在心底了。突然回想到小时候，小时候生过我爸的气，但又害怕他，只是心里默默怀着对他的不满，一旦家里爸妈在我面前吵架了，我妈因为他不高兴委屈时，我就在心里更激发了不满和气愤。虽然后来长大了，爸也变得越来越好，对我也非常好，但到现在为止，只要他们在我面前发生任何口角，我心里还是会害怕会有阴影，还会因为心疼我妈而去生他气。长大了嘛，心态也越来越好，看透了许多，我以为过去这些早就淡了。这些气其实都没有发泄表达出来，师父说这就是把潜意识里的东西发掘出来了，在表面察觉不到以为它过去了，实质上小时候那些气已经留在潜意识层面里，潜意识很帮你记住很多事，内观时就会审视出自己身心隐藏的很多毛病。后来经过师父的一番开导，再次怀着对爸的爱和感恩来内观时，那股火慢慢消散最终不见了，身心非常轻松。
（这次深刻的体会到，那些经常在小孩子面前吵架甚至互爆粗口的父母是多么的无知、自私和残忍，把所有的负能量都传递给了孩子。他们可能觉得并没有什么，但小孩子天性敏感的心理就会无限的把它放大，给孩子性格、心理成长各方面不知觉地造成很多负面影响，过度敏感，胆小内向或是极端等等。希望大家以后自己为人父母不要这样了)
第七天上午10点后就可以领取手机和贵重物品了，(终于可以随意拍照了），禁语也解除了可以随意跟各学员说话交流，互相拥抱啥，大家异常开心兴奋。接着师父还会带领大家去登千佛塔顶（平时塔顶是不对游客开放的哦），在塔顶可以看见整个梅州市全貌，之后还可以参观各个院寺烧香拜佛。晚上9点时大家进行分享，说说自己的感受，整个分享我觉得对于我而言很震撼吧,这里的每一个人经历都比我丰富，大家都通过内观获益了。
最后一天早上8点吃完早餐课程结束，结束后，师父送了我们每位学员几本关于葛印卡老师内观的书籍，还有一串散发着檀香的佛珠，一个**的苹果，超级感动。
关于禅修中心环境
中心环境非常不错，应该是全国内观中心条件最好的一个了，饮食当然都是素食，但真的超级丰富，营养搭配很均衡，绝不会饿着，饭后还有水果糖点吃。女生住宿是二人间，有独立卫生间，很干净整洁，全天都有充足的热水。
这里的朋友都非常和善，跟我同住的潘师兄很有意思，虽然前几天禁语不能交流，但总能听见她轻声自言自语，也听不清她到底说了啥，我们平时用卫生间都是靠默契和眼神，看对方在用就等着，用完了再进去；还有总是叫我小家伙的冯阿姨，对生活怀着高品质的追求和热情，优雅精致的她也看不出她最小的儿子都比我大，叫阿姨总觉得别扭，哈哈；非常幸运的认识了江老师，她是名瑜伽老师，第一次见她就觉得她气质很不同，只是站着都觉得美，我向她请教了瑜伽学习中的问题，她都很耐心并乐于分享，最后在跟她做瑜伽动作时，被师父看见还告诫了一下，跟着她我还学到了很多瑜伽和佛学中的生活智慧，也让我对开始佛学有兴趣了（以前我只凭着臆想就简单认为学佛就是迷信或是想不开看破红尘）；还有位让我特惊奇的小姐姐，报到那天就注意她了，好漂亮，皮肤又白（我猜那天她肯定擦了带美白的隔离霜），穿着军绿色大衣后面还印有**的卡通图画，打坐时坐在我斜前方，打坐累了我会不自觉地看向她（因为她后面那个卡通图实在是潮流可爱，大家都披着同一色的素棕色披风，坐在后面就觉得她的衣服好吸引我的注意力哦），后来课程结束后，我以为她是跟我差不多大的年龄，大家也这么觉得，被大伙儿一问，才知道她比我妈还大两岁。。。太惊鳄了！几个伙伴赶紧就围过来请教她的保养秘诀了，总之就是没有丑女人只有懒女人…后来再深入了解她的性格，完全跟她外表不符，女人的外表男人的心，大方豪爽又逗逼，果然是新疆马背上长大的女子；还有个跟我弟一样年纪的善元小妹妹，我能感觉她对我的好感和注视，可能这里我看起来也很小吧，她乐意跟我亲近些，她对这里非常熟悉，课程结束后一直由她带着我逛了好多寺庙；太多有意思的故事了…………
回深圳时是跟一位只大我几岁的小姐姐一起的，是位非常开朗有趣的美女，也是职业的瑜伽老师，所以回来的路上也不曾失落和孤单。
一个人来，却认识了这么多有意思的朋友，真的特别舍不得离开，聚散也是无常，没有不散的宴席，必须要学会如何面对分离了。
ps：中心的内观课程是免费的，课程结束后大家随喜乐捐。
在这里我收获到了平等心，感恩心和慈悲心。感恩释耀普师父，感恩千佛塔寺，感恩两位美女事务长和义工学员的服务，最重要的是感恩父母，六道轮回，我们能来此世上生而为人真不容易。
强烈推荐各位朋友也能来体验一下，一定不会后悔。（这里文字表达真的非常有限，很多深刻的感触难以形容，亲自体验一下才会明白）
愿一切众生快乐、安详！
中国内观十日课程报名网
国际内观中文网
千佛塔寺内观七日课程

梅江区邮编

梅江区邮编为514000。

梅江区的邮政编码是514000。梅江区，广东省梅州市市辖区，设立于1988年3月，位于广东省东北部，北纬24度，东经116度附近，东边、北边和西边与广东省梅州市梅县区环接，南边与广东省丰顺县相邻。是梅州市的经济、文化中心，也是梅州市的“首善之区”。

梅江区主要以低山、丘陵为主，总面积570.9平方公里。梅江区地理位置靠近北回归线，且东近太平洋，属亚热带季风气候区。受山区特定地形影响，具有夏长冬短、气候温和，光照充足，雨水多且集中等低纬气候特点。

梅江区的旅游景点

1、中国客家博物馆

中国客家博物馆，是中国国内唯一收藏、研究、展示、传承客家文化的专题博物馆，是国内唯一代表客家历史文物和民俗文物研究成果及研究方向的场所，是中华**族诸多民系中唯一的民系文化专题博物馆。主馆占地面积5984.7平方米，建筑面积1.2万平方米。

2、梅州客天下

梅州“客天下”是我国首个旅游产业园，园区由原生态的自然山峦和东升工业园、坢坑、小密三大水库组成，集“吃、住、行、游、购、娱”和教育、科研、文化为一体，是梅州市“解放思想、绿色崛起”的先锋，是世界客都的一张“新名片”。

3、梅州千佛塔

千佛塔坐落于梅州市东郊大东岩山顶，建于大宝八年（公元965年），距今已有一千多年历史，现为广东省重点文物保护单位。铁塔分为七层，通高4.2米，呈四方形，塔底边长1.6米，为生铁铸成，每面铸有大小佛像250个，四面合计为一千佛，故名千佛塔。