尼泊尔入境初体验-从西藏出境到尼泊尔问题

尼泊尔出入境卡中文模板入境卡

转机服务

抵达位于机场五楼的候机楼。如果您已获得转机航班的登机牌，只需按照指示标记来到最近的转机点，然后前往六楼即可。

如果您需要办理转机航班的登机手续，请前往我们位于E1(邻近22号闸口)或W1(邻近40号闸口)区的转机服务台。

注意：香港民航处要求，香港国际机场登机口进行乘客身分核实程序，将会检查乘客之登机牌及旅游证件上的名字是否吻合，并会使用旅游证件内的照片与乘客样貌作比较。

广州-广州白云国际机场ShareonsinaweiboMoreSharingServices.办理登机手续柜台G区G11-17柜台（办理登机柜台将准时于航班预定出发时间40分钟前停止服务）

1、不用在国内办签证，飞机上填一张入境单（姓名、生日、护照号码，其他瞎填不会看的），下飞机在出境出有几台办落地签的电子打印机，填姓名、生日、护照号码、其他随意，如果不会有工作人员指导输入，然后连同护照，25美金/人（可以刷卡带没带钱都没关系），一起给入境盖章，过。

去尼泊尔可以就带几百人民币身上，不会换美金更换不到尼币，不要带华夏卡没用，信用卡可以带一张备用（基本不会用到），手机支付宝一定要装好并且能使用。

入境申请表

尼泊尔出入境须知注意事项

下机时有什么不懂的一定要有礼貌的询问机场工作人员，不要害羞，他们都会热情地帮助你。以下为入境手续及顺序：

着陆之前，你需要填写入境卡和海关申报表，两张表格都是全英文的，内容和签证申领表无异，有一张需要贴照片；下机在入境检查之前你会经过办理签证的小窗口，专为办理落地签而设。如果你由第三国抵达则可在此办理签证，收费在前面已经有过介绍了；

·经过那个窗口后就到达了入境检查的地方。这里海关需要X光扫描你的所有行李。；

·行李检查完之后就办理入境手续。入境大楼办理手续的窗口分为有签和没签证两种，但并没有明确的标识，排队前一定要问清楚，否则会浪费大量的时间；

·这里的海关会将你的入境卡剪下来，出境卡则钉在护照上；

入境可携带物品

除了自用物品外，一瓶1.15升的酒和15卷胶片。下列物品游客也可免税携带入境，条件是离境时带走：望远镜，电影摄像机或录像机，无声照相机，手提式电脑以及便携式录音机。

出境尼泊尔离境手续要求也相对宽松，但是办理秩序混乱，建议最好提前三小时到达机场，否则很可能会耽误离境时间。出境步骤如下：办理登机手续：出示你的护照和机票，换取靠窗的座位可以欣赏美丽的山景；

加都游客聚居区叫泰米尔区，英文Thamel，发音接近“塔梅尔”。车费约350~400卢比。当然司机会向初来乍到游客大开狮口，按这个价格砍就是了。

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加德满都住宿（所有地方找旅店，都尽量不要当地人带）
加德满都（kathmandu）做泰米尔区（THAMEL），全世界的游客都在这里汇聚。

最为推荐的是HOTELLUMBINI，在泰米尔区的南端干道上，是一群小伙子经营的，1、2楼是餐厅，余下的楼层全是客房，有热水（要用的时候给伙计说），有wifi（是我在尼泊尔遇到的最快的），天台还有晾衣服的地方，双人间要价是700，你可以和他砍，我当时砍到300，偌大的双人间，一个人睡。

换汇篇

看攻略说，泰米尔换钱的汇率要好许多，确实如此，挂牌价泰米尔大概是85.11，机场印象中在84左右，到博卡拉就只有83了。人民币也是类似，泰米尔>机场>博卡拉，泰米尔用人民币换汇通常建议去中国餐馆，例如凤凰，会比街上的汇率要好些。

泰米尔换汇是一定要讲价的。虽然每家挂牌都写着85.11，但是具体换成多少要看你有多么的巧舌如簧。像我这种笨嘴拙舌者自然比较吃亏。我走入一家换汇店，问老板汇率多少，老板往牌子一指“85.11”.然后我问老板能不能offer我一个betterprice.老板掏出一个计算器，按了两个键递给我，“86”接下来终于以肢体语言交流为主。我把老板按的"86"改成了"87"，递给老板，只见他露出了impossible的神色。

我说我要换200多刀，给我个好价钱吧。这时老板眯眯一笑，说"OK,giveyouaverygoodprice"，然后郑重其事地敲着计算器，递给我一看，差点雷翻——计算器上赫然显示着"86.1"几番讨价还价，心里实在忙着要赶着去办徒步证，最终以86.25成交。

沿着KFC那条路，一直往南走，走过一个汽车站，当右边出现了巨大的球场时，大约走过球场的一半，这时左手边便是买门票和办证所在的touristinformationcenter了。从KFC开始走大约只需要步行15分钟！

到了泰米尔区反而能稍稍舒缓一下了。安顿好旅馆，接下来的首要大事就是换钱了。也许你已经注意到了街边不时闪现的换汇店（MoneyExchange），他们是面对外国游客赚取利润的，汇率还不如国际汇率，在里面换汇很不划算。

在加德满都，汇率最高地方是一些中国人开的餐厅和宾馆，而换汇又分为人民币现金换汇和支付宝/网银换汇。强烈推荐后者，汇率比前者高0.8个百分点，比街边换汇店高1.2个点以上。这是什么概念呢？假设换取5000人民币，两者汇率差可以达到360人民币，相当大的差别。精打细算的小伙伴们，一定记得用网银或支付宝转账换汇。

如今大家的手机应该都有支付宝客户端，转账是非常方便的。但是一个很大的问题是，如果你设了手机短信验证，转账的时候系统会发送验证码到你国内的手机，要是没有开通国际漫游，无法收到短信，就无法完成转账，无法换汇。

P.S.加都比较有名的换汇点有：嘉麟阁、加都壹号、成都饭店、凤凰宾馆等。几家汇率都差不多，换钱比较多、对汇率在意的同学可以多跑跑问问。

泰米尔确实已经被中国人征服了，这里会说汉语的本地人太多，物价基本上是每年都在提升，吃饭每人400-500尼币左右，买东西基本不用看报价了，你就换成人民币看多少买觉得值，就往这个价格砍，莎莉2000-3000可以买到很好的，羊毛披肩1500。

从泰米尔到杜巴广场之间的那条路有很多好货，可以淘。

NepalTelecom（NTC，又称Namaste卡）

相比之下，NTC的信号覆盖就好很多。去徒步的同学一定要买一张NTC的手机卡。和Ncell不同，NTC的手机卡购买后需要等待一个小时，经手动激活方可使用。激活方法为：

拨号键盘拨打1414，如果听到welcome说明已经激活，这时只需完成最后一步选择语言，按2选择英语。之后挂机，即可正常使用。如果不行就再来一次。资费方面，打回国7卢比一分钟。上网费用1.25卢比/MB，非常划算，直接用就行了，无需办理套餐。

说到喝水，再谈谈加都这边的饮用水。最便宜的是蓝色或粉色包装、瓶身软不拉几，瓶口包裹着塑料封膜的水。其次是蓝色的叫Baili的水，最好的是方形塑料瓶、灰色腰带的名叫HimalayaOntop的水。最便宜的和最贵的价格相差三倍。质量呢？反正我喝最便宜的水从来没出过问题。

景点及交通（各个景点都可以找旅行社或旅店要免费小地图）

加德满都（kathmandu）的景点主要有以下几个：

1、泰米尔区（Thanmel）：泰米尔区是一个逛街购物的好地方，任何一个来这里的女生都会情不自禁的逛一逛。关于泰米尔逛街，记住一个字就行了，那就是“砍！”，怎么血腥，怎么砍。泰米尔做生意的人对于中国人是又爱又恨，爱是因为中国人买的东西最多，恨是因为中国人砍价特狠，所以有些人在对中国人叫价的时候会叫的很高，拿我们的一次经历做示范：叫价1200尼币的披肩，我们砍成了300，大概就是这种程度的砍。

2、杜巴广场（DurbharSquare）：尼泊尔一共三个杜巴广场，分别在加都、帕坦、巴德岗，加都的杜巴广场就在南边出泰米尔区不远的地方，沿着泰米尔主干道一直向南走，大概15-20分钟的样子，看到有一尊雕塑的十字路口往右拐就是了。整个广场是开放式的，在各个入口处设有一个铁亭子卖票，700尼币，完全可逃，避开铁亭子的视角就可以了，如果被发现叫住，就说要去其他地方，不小心路过，然后沿着路口退出来再找其他入口进。

3/猴庙（SwoyambhuNathStupa）：

猴庙在地图上位于泰米尔区的左边，步行大概40分钟，坐TAXI的话应该在100尼币左右。在猴庙可以俯瞰整个加德满都峡谷的全景，值得推荐。门票可逃，看见类似铁亭子的地方，绕过去就行了，进了猴庙山脚下的大门往右走，有一条单独的石阶爬上去，我去的时候很顺利的就走进去了。

4、烧尸庙：烧尸庙在地图上位于泰米尔区的右边靠下的位置，坐TAXI100尼币，早上7点赶在售票处开门以前进去，可以不用买票。这里是在整个印度教都非常神圣的地方，主要供奉湿婆和焚烧尸体，每天早上8点左右就会陆续有尸体焚烧，可以在河对岸看。

5、大佛塔（BudhaStupa）：大佛塔在地图上位于泰米尔区右边靠上的位置，看完烧尸庙以后可以步行前往，大概20-30分钟，可逃票，在正对正门的右边不远处有一条小巷子，有铁扶手，没有门，可以直接走进去。大佛塔非常漂亮，是拍照摄影的好地方，值得推荐。

6、帕坦（Patan）：帕坦是加德满都峡谷的第二大城市，在地图上位于加都的下方，可以在citybuspark坐citybus前往，票价15，大概需要20分钟，下车后，直走就会看见patangate的大门，走进去就会有铁亭子售票，刚跨patangate就往右边走的话，应该能避开视角逃票。帕坦唯一可看的就是一个杜巴广场，其他也没啥了，不是很推荐。

巴德岗（Bhakatapur）的景点主要有一下几个：

（前往巴德岗同样是在citybuspark坐车，票价25尼币，大概需要1个小时，下车便是售票点。在巴德岗中国人可以享受SAARC（南盟）价格，票价100尼币，没必要逃，买票的时候给他说打算待几天，他会在票上记录，之后几天就不用再买票了，如果忘了写，还是可以到售票点去让他帮你补上。）

1、巴德岗古城：巴德岗自身就是一个景点，是尼泊尔境内保存得最好的一座古城，整个古城区统一售票的，包含杜巴广场、陶器广场、xx广场（忘了名字），三个广场挨的很近，基本走过了这个就是下一个。其中的杜巴广场是最值得推荐的，在加德满都峡谷里的三个杜巴广场里，算最好的一个，干净、工整、静谧。在杜巴广场边有个什么博物馆，单独收门票，我觉着没必要进。虽然逛完整个古城区可能一天的时间就够，但是我个人建议住上两天。在巴德岗一定要尝一尝这里的酸奶，很不错！

巴德岗这家蛮不错：PagodaGuestHouse&RoofTopCafe，TEL:9851032823,得讲价，5月初大约800RS一个双人间（一张大床+一张小床）

巴德岗的旅店很有意思，越靠近中心的杜巴广场越便宜，外围旅店很多要价都在千元，而广场附近的旅店却只要几百元，我当时住的是GANESHGUESTHOUSE，双人间500，有楼顶餐厅，靠街道一边的房间很不错。

在以上所有地方住宿都要习惯一个问题，那就是每日的不规律停电，尼泊尔的电力紧缺，每天都会断电几次，有时一、两个小时，有时三、四个小时。不过大多数旅店有备用电源，断电后能供应电灯和wifi，但无法供应风扇和插座。

发车地点为泰米尔区北边的Gongabu，需要打车去。车次很多，随到随走。车票500卢比。路上也会停车吃饭，到博卡拉需要5~6小时左右，终点为PrathiviChowk。

巴得岗比加都和博卡拉都要小。

BhadgaonGuestHouse（tel:6610488/6611142）旗下的“NewaGuestHouse”（tel:016916355），旅馆没有花园，但是设施齐备干净，反正比起加都的龙游好多了。房价18美元含早餐。其中“BhadgaonGuestHouse”的顶层是拍摄Taumadhi广场和尼亚塔波拉神庙的最佳位置。

SunnyGuestHouseUSD15(含所有税，不包早餐，房间送一大瓶免费矿泉水)离Nyatapola庙超近。楼上餐厅里面的酸奶和牛肉MOMO（饺子）很好吃。缺点是一早五点便可以听得零星的敲钟祈祷声。住客在餐厅吃饭，可以免10%服务费。餐厅视野开阔，景观不错，食物美味，入住当天还可以免费享用一杯WelcomeTea或者咖啡。

巴德岗杜巴广场：这里的旅馆不多，只有10家左右，价格稍贵于加都。

SunnyGuestHouse较为出名，房间的雕花木窗颇有巴德岗的风格，双人房600卢比左右。

那加阔(Nagarkot)一般在10-30美元/间，山上没有专门的饭店，一般在旅馆内解决。

加德满都——帕斯帕提那神庙(PashupatinathTemple)离Thamel区约7公里区，打车90卢比，公共汽车只要14卢比。

帕斯帕那提神庙打车到巴德岗，开价800RS,讲价讲到400RS/车，砍价异常艰难，司机自己还同时打了表，打表显示243RS，如果有驴还像我们这么走，跟出租讲价讲到300RS足够，

加德满都——帕坦加德满都的“RatnaPark”车站附近上车，到帕坦30分钟车程，8卢比。打的100卢比左右。

加都机场——巴德岗打车大概40-50分钟500-600Rbs,比到加都还贵,路程也更远(地图上看直线距离是到巴德岗近些,但实际距离其实更远.)

加德满都——巴德岗“RatnaPark”车站附近上车，到巴德岗15卢比，1小时车程。打的过去约300卢比。

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本地巴士

4）加德满都/博卡拉贝西萨哈包车

去往安娜普尔纳大环线起点贝西萨哈（Besisahar）最快捷的方法是包车。建议包吉普车前往，到了贝西萨哈还能继续往里开到khudi、Bhulbhule甚至Chymche。时间约6~7小时。

旅游大巴+本地巴士

早晨7点乘坐去往博卡拉的旅游大巴，行驶约5小时后在杜姆雷（Dumre）下车，换乘本地小巴前往贝西萨哈。

注意：乘坐旅游大巴尽管在半路下车，但必须支付加都到博卡拉的全价票。如果没赶上早晨7点的旅游大巴，也可去Gongabu乘坐发往博卡拉的本地巴士，在杜姆雷下车和换乘。

5）加德满都/博卡拉班迪布尔

去班迪布尔和去贝西萨哈非常相似，可以包车，也可以采用旅游大巴+本地巴士的坐法，换车地点一样是杜姆雷（Dumre）。返程的时候只能乘坐班迪布尔发往加都/博卡拉的本地巴士，无法在杜姆雷换乘旅游大巴，因为旅游大巴中途不能上客。

从西藏出境到尼泊尔问题

1，自己的名义去就可以，过关的时候根本不会有人问
2，从西藏过去的车只能到樟木口岸中国这边，过了关需要租当地人的车才能到加德满都，价钱自己谈了，有很多车在那里
3，在口岸可以换尼币，要多问几家，因为即使是临近的两家，汇率都可能不一样，如果你能碰到从尼泊尔回来的中国人，可以跟他们用好的价钱换他们剩下的尼币。在尼泊尔境内也有很多换钱的地方，汇率每天都变，不过不会差很多
4，当地基本都会说英语，还有人会说点中文
5，加德满都泰米尔区的住宿并不推荐中国旅馆，同等价位的其它旅馆条件反而相对好些。况且有些中国旅馆的服务员并不说中文
6，尼泊尔用餐都要交税的，所以注意留心菜单最后的税是多少，有的15%，有的高达25%
7，有些餐厅是有两份甚至3份菜单的，价格不同，所以要谨慎，要砍价

我要8月去西藏，需要注意什么

不知道你是从哪里出发到西藏去，我这里上次给另一个朋友找的计划，你看看对你的旅游有没有帮助。
第一天：
12：00分到南京火车站，乘坐K376/377次列车。列车具体信息如下：
车型车次始发站开车时间到站到站时间
快速K376/377济南13：37西宁次日18:38
票价:硬卧416，软卧568
第二天：
18：38到达西宁，先买去格尔木的火车票，找地方住宿。
建议：入住车站东200米的邮政公寓宾馆,普通双人间,36元/间，18元/人
晚饭：西宁火车站西边的金城牛肉面饭馆.3.5元/每碗牛肉面,0.5元/每个茶叶蛋
落脚后必做的事：给家里打电话报平安；
洗澡休整；
晚上可以出去逛逛西宁市，药店买高原红景天，买地图。
第三天：
上午前往西宁以北40公里处的互助土族自治县，西宁长途汽车站有中巴，15分一班，票价4.80元，行程1小时30分，可欣赏到民族歌舞，轮子秋等，也可品尝到具有当地风味的午餐，总共50元/人。之后返回西宁，下午可乘33路公交车在东关下，参观东关大清真寺，车票1元/人，门票5元。（注：每逢周五清晨可在东关清真大寺观摩到数万教徒礼拜的场面，看完礼拜后再前往互助）。
第四天：
在所住宾馆报名参加青海湖一日游，团费100元/人,包括青海湖门票20元/人。
第五天：
去塔尔寺.从火车站乘33路到管理站下车,换乘小巴.每人4元。
游览塔尔寺.门票30元/每张,已涨价.大金瓦寺5元/每张,另收。
快速N903(详细)西宁21:52格尔木11:51
晚上21：15到火车站等待去格尔木。
特别提示:
1.西宁火车站旁的金城牛肉面馆属于物美价廉的那类.又在火车站旁边,尤其珍贵。
2.在西宁买去格尔木的火车票比较好买。
3.西宁酸奶的确名不虚传,非常好吃。
4.塔尔寺是一片建筑群,进入寺区不售票,每个寺单独收票.如果只对其建筑和宗教氛围感兴趣,门票不买也罢。
5.去塔尔寺推荐从管理站做出租车,坐满4个人就走,包车20元。速度快很多,每人只比小巴贵1元。
6.西宁各个饭店提供的茶水都放盐,颇不习惯。茶里不加盐需要提前告之。
7.邮政宾馆确实值得推荐,经济实惠,服务好。缺点也有,淋浴水太小；离火车站近,噪音较大。
8.西宁的物资很丰富，进格尔木前建议在此补给。
9.西宁市东西大街19:00前出租车不能行驶,打车需要注意。
10.如果你有学生证，买任何票之前都别忘记问学生是否有优惠。
从济南到西宁这一段，花费小计：
济南至西宁硬座火车票110左右；
西宁到格尔木硬座火车票60左右；
宾馆住宿费18*3天=54元；
青海湖100元；
塔尔寺30元；
土族自治县50元；
东关大清真寺5元；
西宁市内交通费及吃饭费用，药费控制在50元。
合计：459元。
第6天：
11：51到达格尔木
下午做好进藏前的准备工作。
特别提示：
(1)建议住宿二星级的格尔木宾馆（双人房约140元），因为格尔木是青藏公路的实际起点（从旅游角度看），以后的食宿条件较差，为应付从格市到拉萨1100多公里高海拔行程中出现的各种情况，对内地游客而言是应该在此“充充电”的。当然您也可选择20元一个床位，无独立卫生间的格尔木招待所。
(2)格尔木宾馆里的住客几乎都是整装待发的入藏旅行者，以外国人居多，其次为港澳及广东人，您可与他们相互交流计划，甚至结伴同行。在格市多购些水果和干粮，稳妥些的话，每人购只氧气瓶（每只约30元）以作应急用。
(3)从格尔木市往西藏拉萨可通过两种途径：一是乘作长途客运大巴（卧铺票价275元），最快约30小时即可抵达拉萨，但不能随叫随停以饱览沿途景致；二是数人包一辆车，通常是进口越野车或经改装后的面包车，这样不但能从容玩完此段路程，还可参观世界上海拔最高的湖-纳木错、观看安多藏戏表演，那曲赛马会等，每人车资也只是550-650元，至于食宿方面（须包司机餐）则是丰俭由人喽！
(4)“万丈盐桥”距格市60公里，值得一去，如包车入藏可顺带往此处（费用已包含于全路程车资中），也可到距市区20公里的大草原看看。
费用小计：房费20元，氧气瓶30元，食品和水50元（多买水果饼干，沿途坚决不在宾馆吃饭），包车费600元
合计：700元
第7天：
包车出发，沿青藏公路南下，沿途经过大西北苍凉悲壮的戈壁滩、“一步天险”的昆仑桥（海拔3400米）、传奇色彩的纳赤台不冻泉（海拔3776米）、常年不化的“昆仑六月雪”（海拔6000米以上）、狂风怒吼的昆仑山口（海拔4767米）、辽阔深沉的二道梁（海拔5200米）、一日三变的风火山口（海拔5100米）及宁静祥和的长江源头沱沱河大桥（海拔4500米）。
特别提示：
(1)通常海拔5000米以上的区域为人类“生命禁区”，因此在此海拔线上路段宜“速战速决”，不宜逗留太久。旅途中各人会有不同程度的高原反应，轻者会昏昏欲睡（最好别睡着）、胸闷气促（不要大声说笑及跑动），重者会头痛欲裂（可吃些止痛片）甚至间歇性昏迷（可吸些氧气）。但只要您没患感冒，本身也无心脏病、哮喘等，是不会有危险的。不到忍无可忍，勿使用氧气以免产生依赖性。
(2)青藏公路是入藏四条公路中最为寒冷的，因此须备羽绒衣；日温差可达摄氏十几二十度，务必注意避免感冒（在高海拔地区患上它极易引起肺水肿甚至导致生命危险）。
(3)当晚可住在长江源头兵站，房价25元/人，设有氧气瓶。如有不适可找兵站卫生员开些药。这夜特别难熬，可与兵站的战士聊聊天（他们常年驻守在这条“生命线”上，不畏艰苦，实在可敬可爱！！），分散精神。如能挺得住，以后的行程就轻松多了。
(4)兵站附近有几家川菜馆，论价格不算贵，但环境却不敢恭维。
费用：住宿费25元+5元=30元
第8天：
穿越唐古拉山口（海拔5300米），进入西藏境内的安多高原牧场（海拔5000米），傍晚抵达藏北重镇那曲（海拔4800米）
特别提示：
(1)安多-那曲是藏北辽阔的草原牧区，蓝天白云下，绵羊和牦牛斑斑点点，静静地散缀在绿原上。细心的您会惊诧地发现西侧是绵羊牧区而东侧是牦牛牧区，互不侵犯，其实只不过是因为西侧干燥而东侧潮湿罢了。
(2)沿途不时会见到牧民在路旁拿着些土特产觅生意，有冬虫夏草、藏红花、贝母等等，货真价廉，大可下车与他们比划着手势交谈，从中您能体会到牧区民风的淳朴。
(3)那曲及安多一带常有赛马会举行，抵达后最好先了解情况以免错过机会（如果观看赛马会在次日进行，则顺延一天离开，而第6天与第7天的行程可合二为一紧凑些）。
(4)在那曲住宿有住藏式毡房及住饭店两种形式。前者虽然简陋但能感受到藏北牧民的热情和豪爽；后者可住位于色尼东路262号的那曲饭店（一星级、房价约180元）。
费用：住藏民家里，给些小礼物，每人给10元+5元=15元
第9天：
从那曲往当雄，探访西藏三大圣湖之一的纳木错湖（世界海拔最高的湖--4718米），观赏圣湖美景，当晚在湖畔露营或住宿湖畔招待所。
特别提示：
(1)从当雄至纳木错的48公里路程需翻山越岭（途经海拔5000米的拉多拉山口），路况险恶，如越野车的性能不好恐会出事。
(2)圣湖湖畔风景十分迷人，但气候一日有三季，注意衣着。
(3)湖畔住宿最好是露营，可在包车时租下帐蓬及羽绒、睡袋、炊事用具；在当雄购买蔬菜及罐头食品，这样就万事俱备了，当然，如附近有牧民毡房，也大可与他们共进藏餐——如果您吃得下的话。
(4)据说绕圣湖一圈可逢凶化吉、万事胜意，有时间可以转一转。天高湖阔，水色蔚蓝，在海拔7147米的念青唐古拉山雪峰映衬下，显得恬静瑰丽，使人流连忘返。
费用：湖畔招待所30元
第10天：
上午启程出山。在当雄吃午饭，下午抵达羊八井，观地热浸温泉，作进入拉萨前的休整。住宿羊八井兵站。
特别提示：
(1)羊八井地热景观驰名世界。这里的温泉浴可解乏困，而且在海拔4200米之上，雪山之下游泳（当然只能慢慢游），世界上也许难找第二家！（门票10元、泳裤20元、泳衣40元）
(2)羊八井兵站是青藏公路沿线各兵站中环境最好、设施最齐的。普通房四人间100元
费用：温泉50元，住宿25元
合计75元
第11天：
沿拉萨河南下，中午抵达“日光城”拉萨（海拔3650米），在青藏公路纪念碑前“立此存照”，结束包车。
投宿以下四家宾馆之一：
八朗学，吉日，亚宾馆和雪域宾馆。
下午逛逛八角街，去马吉阿米酒吧坐坐。
住宿30元/天，4天=120元。吃饭，买纪念品300元。交通费30元。
共450元。
第12天：
三轮车(4元)去布达拉宫买门票(布达拉宫临时改变政策,每天限制参观人数,需提前购票).门票100元/人。
坐三轮车尼泊尔领事馆签证。签证费500。领事馆的办公时间为周一到周五,10:00AM---12:30AM。从领事馆步行去西藏博物馆。门票成人30元/人，学生票5元/人。强烈推荐。展品极为精美丰富，而且免费随意拍摄。
下午参观布达拉宫。布达拉宫的内部远远没有外观那么吸引人，没有什么特别可看的东西。如果可能，不进去也罢。金顶（10元/人），文物馆（10元，和西藏博物馆相比绝对天上地下），需要另付。不值。三轮车回旅社。
各类门票120元左右，签证费500元，
合计620元。
第13天：
一早就去哲蚌寺。小巴2/人。那里上午9:00开始卖票，8:30前到，不用买票也就跟随藏民进去了。
坐小巴返回，
下午坐三轮车去大昭寺。3元/人。参观大昭寺。门票70￥/人。
三轮车到尼泊尔领事馆取签证，7￥。
门票70
第14天：
上午三轮车去药王山，3元。
参观药王山。门票5￥/人，可讨价还价。
找到同去珠峰和尼泊尔一线的同伴和越野车。共5人，4天，3600￥，人均720。
下午三轮车5￥到市场，采购去珠峰的食品。计有水一箱（25￥），水果16￥，小吃4￥。
晚饭布达拉风情餐吧，和同行的旅伴一起吃。
包车费720元，采购食品等80元。未来几天在车上都吃这些东西了，比吃馆子省钱
共800元
特别提示：
1．药王山虽小，但是它的玛尼堆和雕刻玛尼石的场景不可错过。
2．由于积少成多，在拉萨买矿泉水也是一比开支，建议整箱买，能拿到批发价格。
3．拉萨的网吧里的计算机，大多数使用WIN98的操作系统，又将光驱卸掉了，网络的速度又较慢，将数码相机中的照片上传非常不方便。
4．据拉萨的朋友讲，散利痛治高原反映有奇效。
至此，从格尔木到拉萨，共花费2790元
从济南到拉萨，花费约3250元
第15天：
退房去珠峰
上午8：00出发赴第一站，羊卓雍错。
参观羊卓雍错，美。
下午奔赴江孜。
途中经过一座巨大的冰川。
抵达江孜。参观宗山堡。门票10￥/人。可看的东西不多，建议外面看看就可以了。
住宿宗山堡斜对面的一家旅馆。双人间50￥。
住宿费25元。
第16天：
早晨6：00出发赴珠峰。
上午赶路。
下午赶路。
傍晚到珠峰，有轻微高尚反应。珠峰当日返回的门票25￥/人，在珠峰过夜的门票65￥/人。请司机师傅帮助买票，买到25￥的那种。珠峰车辆费405￥/车。
晚上有幸在当天傍晚就看到了夕阳中的珠峰，令人震撼。
住宿珠峰大本营，嘎珍和她妹妹开的帐篷，能住6个人。10￥/人。
住宿费10元，门票65元，车辆费100元，
合计175元+25=200元
第17天：
上午下山。道路艰险。下午赶路。
傍晚到樟木。晚上逛樟木街景。樟木只有一条街，沿着山边盘旋而下。街上到处都是装货和卸货的尼泊儿货车。住宿归国藏胞招待所旁，双人间70￥。
住宿35元
至此，共花费3510元
第18天：
上午--出发去尼泊尔。夏尔巴旅馆门口换卢比，1人民币元换货9.1卢比。
坐吉普车（10￥/人）从中国关口下到中尼边境的友谊桥。
坐上了旅行团的包车，车费600卢比/人。
中饭中途的一个忘记名字的小地方，尼泊尔餐。35卢比/人。
下午--赶路。
--傍晚到达加德满都。
--花了很长时间找旅馆。晚饭TibetGuestHouse旁边的EverestSteakHouse吃牛排，150卢比/份，绝对的味好量大。
晚上逛TamelArea的街景。
买水，25卢比。面包，40卢比。
住宿TibetGuestHouse，双人间7美元。条件相当好。
费用：车费76元
餐费30元
住宿34元
合计140元
特别提示：
1．在尼泊尔海关一侧，有很多的掮客拉坐车去加德满都的客人。大多宰客，报价水份很大。我个人认为，从尼泊尔海关--加德满都包一辆小汽车，价格大约是1500卢比到2000卢比。
2．总体上讲，加德满都的住宿较国内便宜很多。4、50元人民币就可以住到国内两星级到三星级条件的房间。但是需要砍价。
3．加德满都除了TamelArea以外的地方，交通一片混乱，空气污染严重。而且当时正赶上尼国内动乱，加德满都的大街到处都是掩体，检查站和装甲车。
4．和中国的很多旅游城市一样，加德满都的旅游业从业人员大多欺生宰客。普通市民似乎大多朴实热情。
5．也许是长期是英国殖民地的原因，加德满都的西餐水平颇高，价格又非常便宜，绝非国内的西餐水平可比。
6．TamelArea的面包房在晚上8点或9点后半价，可买来做早餐，但味道一般。
第19天：
早餐面包，牛奶，65卢比。
上午--租自行车，80卢比/天。
--骑车，参观MonkeyTemple,40卢比/人。
中饭Selenarestaurant，480卢比。
下午
--包车从Tamel去patan,应该在100Rubies以下。
--参观Patan,600Ruby/person.
--出租车去处KathmanduSquare,车费60卢比。门票，150Ruby/person.体会尼泊尔过去的辉煌和今天普通市民生活的好地方。
--和尼泊尔人一起吃家常的Momo(一种饺子)，14Ruby/盘和喝甜茶，6Ruby/杯。
晚上--出租车返回宾馆，25Rubies。
住宿TibetGuestHouse，双人间7美元。
小计250元
特别提示：
1．在加德满都骑自行车实在不是一个好主意。
2．尼泊尔的军人和警察对中国人大多很友好。
第20天：
早餐面包，牛奶65卢比
上午--出租车到BoudhaTemple，120卢比。
--参观BoudhaTemple,50卢比/人。
--出租车到印度神庙，55卢比。
--参观印度神庙，门票250Ruby/Person.神庙的河边昼夜焚烧尸体是主要看点。
--出租车回宾馆,60卢比。
中饭Selenarestaurant，400卢比。
下午--购物。买了些纸制品和手链，1550卢比。
晚饭忘记饭店的名字了，400卢比，但是西餐做得一样地好吃。
晚上--继续逛街。买水、面包130卢比。买尼泊尔邮票315卢比。
--联系到第二天回樟木的车辆。
住宿TibetGuestHouse，双人间7美元。
小计400￥
第21天：
早晨6：00出发。
早餐车上，吃自带食品。
上午--赶路。
--下午1：00左右到友谊桥，回到自己国家的感觉真好。支付包车费1500卢比。
--友谊桥坐吉普车到中国海关。10元/人。
下午--找下午回拉萨的车，花了很长时间。终于找到了。
--5：30PM出发回拉萨，是丰田62，车费450元/两个人。
晚饭车上吃自带食品。
晚上赶路。
--后半夜2：00到拉孜，停车住宿。
住宿25元/人。
小计400￥。
特别提示：
1．每天中午以后，从樟木去拉萨的车很少，很难找车。上午出发的车非常多。
第22天：
早餐车上，吃自带食品。
上午--赶路。中午到达日喀则。
下午--继续赶路。
--6：30PM。
晚上--购买第二天路上的食品
住宿轻工宾馆，双人间80元/晚。
小计70￥。
特别提示：
1．轻工宾馆是一家值得推荐的地方，如果你对藏式的装修不那么发烧的话。四楼的双人间只比亚宾馆的贵10元，但条件要好许多。房间有电视，洗澡和洗衣服也方便许多。
第23天：
上午找到去西宁接团的丰田4500，车费350￥/人。
--赶路。
下午--继续赶路。
晚上--继续赶路。
住宿雁石坪饭店，15元/人。
小计400￥。
第24天：
上午--赶路。
--中午12：30，到格尔木。
至此，共花费5170元
回程原路返回，约200元
总计约5400元

8月份计划游拉萨、珠峰、尼泊尔，需要带哪些东西？要带羽绒服吗？

带洗漱用品，衣服可以带一套保暖内衣，上珠峰用。8月份拉萨还可以穿衬衫，珠峰冷，尼泊尔平均气温40度左右。武汉到拉萨的车票硬座375元，软座700元，不含饮食，两天饮食最少100元。暑假去能看见珠峰——3-11月，都可以前往珠峰，但4-6月和9-10月是到藏旅游的最佳，季节，这几个月是西藏的干季，丽日高照，云淡风清。凑人搭车到珠峰1450元，含饮食住宿，也是最便宜的，到珠峰大本营最好自己带上氧气袋，这样便宜。从珠峰到樟木口还是凑人搭车，最低价380元，在口岸换尼币，最少换500元RMB的RS（尼币）过口岸进入尼泊尔还是凑人搭车，运气好最低价600RS，58.5RMB:到尼泊尔首都加德满都，游加德满都重要景点需要RS：6800元RMB:650元不含饮食住宿加德满都住宿一般最低价800尼币一晚，饮食可以到中国街吃，大概120元一天。因为尼泊尔没有可以玩的地方，国家太落后了，跟我们中国60年代一个样。在尼泊尔呆3天，日常开销需要1200元左右，开始返回，原路返回尼泊尔到樟木口岸60元、樟木口岸到拉萨500元，拉萨到武汉375元，出租车费算60元，返回车费共计995元（不含吃住）上述开销共计：5200元左右，不含买物品开销费用，本人建议标准储备8000元左右。预防万一。
时间武汉到拉萨往返4天，布达拉游1天，珠峰3天，樟木口岸通关往返要呆2天尼泊尔3天，本次出行顺利的话共计13天，本人就在尼泊尔上班，呵呵，祝你旅途愉快