七娘山要爬多长时间-想去爬一次山

在我们的生活中经常会出去旅行，甚至会爬山，陶冶下自身的情操。七娘山是深圳第二高峰，海拔870米，座落在大鹏半岛。由于距离市区较远，交通不是很方便，所以一直没有动身，自驾游可以，但要注意两个事情，一个是去那边驾车要预约，另一个是体力问题。这次的路线很清晰，地质博物馆上山，一路阶梯，然后原路返回。对膝盖是极度的摧残，我几乎是哭着爬下来的。
不过山上景色很美，野炊啥的都不错，一切都是值得的！需要注意的就是，水要带足，护膝，登山杖都备好。特别是对于爬山的时间，可能会要根据您自身爬山索道的终点来进行确定，因为路程不同所需的时间也是不一样的。

想去爬一次山，（在深圳）有什么推荐的地方？

深圳最多的就是山和公园，那么值得推荐的山有哪些呢？
1、梧桐山，最高海拔944米（另说973.7米），位于深圳经济特区东部，有多个登山口，大家可自行查询路线前往，第一高名不虚传，记得第一次爬是早出晚归。
2、羊台山，最高海拔587米，位于深圳市宝安、龙岗、盐田交界处，岔路多，新手最好走主道，别迷路了。
3、凤凰山，最高海拔678米，座落在宝安区，有寺庙可祈福。
4、塘朗山，最高海拔430.8米，位于深圳南山区的东北部西丽镇，上下三个小时左右。
5、大南山，最高海拔336米，位于深圳南头半岛上，快的话不到一小时可登顶，比较陡峭，注意安全。
6、莲花山，主峰海拔106米，位于中国广东省深圳市福田区，可算也不算山，可走走，在邓小平铜像广场俯瞰市民中心视野还是不错的。
7、七娘山，主峰海拔867米，它有七个山峰，传说有七个仙女下凡到山上游玩而得名。位于龙岗区南澳镇新大村，深圳第二高山。
8、排牙山，最高海拔707米，位于深圳市龙岗区大鹏镇，排牙山的险峻在深圳首屈一指，俗称深圳小华山，三面环海，风光旖旎，也是深圳景色最美的山。
跟闺密我们四个爬上去再爬下来，吃了三盆米饭。
对于你这个问题我很乐意回答，本人在深圳也是喜欢爬山徒步的，但是深圳能爬山和休闲的公园太多了。
我就给你推荐我个人经常去玩过的地方吧，毕竟自己亲身加以体会过的地方，才更加了解，才知道好不好玩，适不适合徒步爬山和休闲对吧？我给你推荐两处地方，希望你喜欢。
【1】第一个是凤凰山风景旅游名胜区坐落在深圳市宝安区福永镇凤凰村东面的山系，海拔678米，方圆1.2公里，素有"凤山福水福盈地"的美誉。
凤凰山在清朝被列为新安八景之一。据清康熙年间《新安县志》记载：“凤凰岩，在茅山之北，巨石嵯峨；广数丈，洞澈若堂室，相传有凤凰栖于内，故得名”。
凤凰山有着非常浓厚的人文气息。山下的凤凰古村是文天祥族人后裔的祖居和民居，始建于宋末年初大德年间，被《深圳市紫线规划》列为六大重点古村落之一。
凤凰山风景区由山下宝塔胜景区、山中古庙胜景区和山顶晚霞胜景区三部分组成。宝塔胜景区由"凤凰文昌塔"、"圣水灵泉"、"轻径风琴"等景点组成；古庙胜景区是凤凰山风景区的主体部分，以始建于元代初期大德年间的凤凰古庙为主体，配以众多的自然风景点，如净瓶洒露、凤凰仙洞、长寿仙井等；晚霞胜景区由万蝠洞、石乳清湖、狮子巨石、伶仃奇石等大自然风光景点组成。景区风光旖旎，空气清新，是城市边缘的一块休闲娱乐的宝地。
坐车攻略:
M419路上行(凤凰山公交综合场站-后瑞地铁站2)
727路上行(宝安客运中心-凤凰山公交综合场站)
M236路上行(翻身实验西校区-凤凰山公交综合场站)
M251路上行(福永家私街总站-凤凰山公交综合场站)
M252路上行(福永汽车站-凤凰山公交综合场站)
M284路上行(下石家总站-凤凰山公交综合场站)
M335路上行(公明长圳总站-凤凰山公交综合场站)
高峰专线30路上行(凤凰山公交综合场站-沙河东公交总站)
【1】第二个就是深圳的笔架山了，海拔178米。
笔架山公园位于深圳市市中心北侧，毗邻福田中心区，面积146公顷，是一片有十余座小山峰的丘陵起伏地，其中三座主峰东西鼎立，形同笔架，因而得名，属山地公园。主峰海拔178米，与地王大厦遥遥相望，从峰顶既可俯瞰繁华的市容，又可远眺深圳湾，蛇口和香港的上水，元朗的美景。
坐车攻略:
深圳公交车经过(停靠)笔架山公园的公交车线路有：K302路、M202路、M369路、N12路、N13路、N6路、11路、12路、102路、209路、213路、216路、234路、30路、302路、302路区间、317路、323路、357路、365路、398路、46路、58路、59路、79路、B686路。
笔架山公园地形富于变化，景致独特，山林茂密，鸟语花香，西南面为开阔的人工园林生态区，山塘湖泊点缀其中，更有福田河从公园蜿蜒而过。有稀树草地、高大桉树林、松树林、风筝广场、草地滚球场、垂钓中心、展览馆等文体设施。东北面为山地郊野风景区，主峰海拔178米，次峰海拔163米，环山顶视野开阔，近可俯瞰地王大厦、赛格广场等标志性建筑，远可眺望深圳湾、蛇口和香港的上水及元朗等美景，建有登山道、山顶平台、茶苑等服务设施。笔架山公园是一个城市中不可多得的自然生态与人工园林相结合的城市公园，成为市民休闲健身的良好去处。
如果你想挑战深圳第一高度那就去爬梧桐山
如果你想体验云层迭起，仙境遨游那就挑个好天气去爬七娘山
如果你想挑战自己，那就做好准备穿行攀登排牙山，山的两边风景迥异，一边是阳光明媚，一边是雾锁峡关。
如果你想体验穿越，那可以试试马峦山，可以体验清爽的瀑布，也可以体验燥热的丛林。
如果你不怕晒也不怕无聊，那可以试试梅沙尖，我觉得是深圳最不好玩的山。
想穿越你还可以选择有名的三水线，去挑战大笔架山和田头山。
如果你只是想愉悦下心情，疏散下精骨，那就可以去羊台山，不高也不矮
如果纯粹是散心游玩，那就很多了，凤凰山，大小南山，莲花山，小笔架山，塘朗山都可以。
一切以自己的心情为主，出发前做好攻略，做好安全措施，很多山是没有水和食物卖的，所以需要带足够的水。
出行在外，切记注意安全。
深圳山还是比较多的，现在刚好又是各种野果成熟的季节（山油柑，余甘子，买麻藤籽，南沙参等等）。出去一趟收获多多。推荐溪涌洞背村后山徒步道或没开发的山道
梧桐山，石岩的羊台山。
马峦山不错，山不高风景不错
必爬莲花山，梧桐山，然后还有笔架山，大南山，羊台山这些山都值得一去，一定不会让你失望
深圳山也不少，凤凰山，梧桐山，羊台山，七娘山等等。你开始也可以先爬羊台山，因为山不太高，没那么累，风景也不错。如果觉得羊台山没挑战性，可以挑战下梧桐山，深圳第一高峰。我的回答希望可以帮助到你。
1、与家人一起去的话，看是什么样的家人，如果是年轻人，可以考虑挑战梧桐山，毕竟那是深圳最高峰。
2、如果是带有父母老人家，还带有小朋友，家人是从老家来深圳过年的话，可以考虑连花山。对于很多深圳人来说，登莲花山没有什么挑战，但是作为市民公园平时就很多人，其实也挺漂亮的，小朋友还可以划船。另外一个重要原因是山顶广场是邓小平爷爷的雕像。邓小平是深圳改革开放的总设计师，对深圳而言很有意义，而且山顶视野非常不错，山又不高，适合老人、小孩。
3、不管老人是不是从老家来，还是就住在深圳，还可以考虑宝安的凤凰山。首先它和莲花山一样不是很高，很适合老人家。另外山顶的庙香火很旺，而且祈福什么的据说比较灵验，可以带老人家去上上香，保佑家人新年平安。

求最全的七娘山穿越攻略

七娘山现在修好台阶了，在规划好的范围内活动还是比较安全的，之前没规划好，很多人上到七娘山，山顶上岔路多，容易迷路，出现过很多事故。要攻略的话，蜗牛庐户外旅行网有七娘山徒步穿越攻略，可以参照下。

七娘山有难度吗？可以带小朋友吗？

有难度的，去七娘山爬山最好不要带小孩，可以带小孩参加海边亲子活动。
爬山的时候拿爱游游攻略对照下，看看自己准备的装备是否充足，爬山也是一件危险的事，大家注意安全哦。
看完采纳哦。