北京马拉松比赛|夏雨雨夺得北京马拉松女子组冠军

2024-10-22 15:40:34 来源:天气频道

2019年北京马拉松成绩显示,男子组前三名都是肯尼亚人,其中冠军的成绩是2小时7分6秒,也是北京马拉松赛会纪录。

女子组冠军是埃塞俄比亚选手,成绩是2小时23分31秒。

国内参赛选手中,男子组最快的是杨绍辉,用了2小时13分14秒完赛,女子最快的是李芷萱,用时2小时29分6秒。

北京马拉松2019(1)

夏雨雨夺得北京马拉松女子组冠军,她到底有何来头?

夏雨雨于2019年在清华大学经济管理学院本科毕业并保研。在2021年夏雨雨曾经参加了2021全国运动会,并代表山西获得了女子5000米第五名和女子万米的亚军。

北京马拉松成绩

此次马拉松赛,国外选手的最好成绩是由瑞典的谢尔·埃里克斯塔尔创造的2小时15分20秒,中国选手的最好成绩由彭家政跑出,为2小时26分3秒。

2019年北京马拉松跑第一的那个黑人穿的什么鞋?

2019年北京马拉松跑第一的那个黑人穿的什么鞋的牌子嗯,她穿的应该是阿迪,或者是那哥伦比亚啊,这两款那个鞋都不错,实际啊,你也不用嗯,考虑到人家穿什么鞋,实际写吧,是一方面,最主要还是人的体力,个个个个方法比较重要,一些个人观点

2019年北京马拉松公交卡免费吗

免费。马拉松指的是马拉松长跑,是国际上较为普及的长跑比赛项目,2019年北京马拉松公交卡免费,其经营范围广泛,旨在满足群众的不同需求。

北京马拉松的路线难度

北京马拉松的路线难度不大!起点-1公里
2022年北马起跑集结区位于天安门广场东侧和南侧。跑出起点拱门约200米后,便会遇到第一个左转弯进入长安街,选手们如需丢弃防风保暖的外套或雨衣,请扔到垃圾箱中。天安门前的路面是方砖地,加上长安街清晨会洒水,路面会有些湿滑,请选手们注意秩序,别着急,留心脚下,在宽阔的长安街上很快就可以跑开了。
1-5公里
该赛段由于是向西跑动,所以不会受到初升太阳的直射。4公里处会跨越二环路上的复兴门立交桥,也就是“彩虹桥”。由于引桥很长,基本上感觉不到起伏。值得注意的是,5公里处会有第一个饮水站,位于赛道右侧,选手如果需要补充,应在注意后方选手的前提下尽量提前“并线”,补给站长度超过百米,选手们不必着急在前几张桌子取饮料和水。
5-8公里
大约5.5公里处选手们会从上方跨越木樨地立交桥,这次的起伏要略高于之前的复兴门立交桥,但考虑到选手此时体力仍然充沛,所以这个桥的难度和对后程的影响都不算大。但木樨地桥的下桥是一个长缓坡,选手要注意控制配速,避免跑得太快而受伤。
8-10.5公里
跑过7.5公里处的补给站后,选手们将在新兴桥右转进入西三环辅路,与长安街的赛段相比,道路会变窄,可能会出现拥挤现象。9.5公里处会向右逆时针绕过半个航天桥环岛,此时应注意跑切线。通过环岛后,来到10公里饮水站,如果之前都没有进站补给的话,此时应该要进行补充了。
10.5-11.5公里
10公里饮料/饮水站结束后,马上左转向西进入玲珑路,道路平且宽,但这段向西的赛道只有1公里,选手应尽量选择靠右侧行进,便于1公里后右转向北。
11.5-16.5公里
该赛段长达5公里,在昆玉河东侧,道路平坦,非常安静。13.1公里和14.2公里处会依次经过车道沟桥和长春桥,会有轻微起伏。
16.5-19公里
该赛段拐弯较多,16.5公里处是北马赛道最西端,从此处到18公里的赛道是北四环辅路。可以记住的是,该赛段均为右转,选手可靠赛道右侧行进。18至19公里,赛道第一次向南,可能遇到阳光直射。
19-25公里
与之前的长安街赛段和昆玉河赛段相比,海淀南路的这6公里相对狭窄。22公里赛道向下穿过知春路地铁站桥,下坡还算缓和,但上坡部分对选手们有一定考验,好在上坡之后就是22.5公里补给站了。

25-30公里
本段道路非常平坦,大约有4公里都是向北行进,不会受到阳光打扰。但此时选手身体可能会开始出现疲惫感,请合理分配体能,做好心理建设,量力而行。
30-33公里
这是北马赛道全程最艰难的一段,因为可能要在身体开始进入“撞墙期”的时候跨越一座“大山”——科荟桥。如果算上引桥的话,科荟桥区域大约从30.4公里处开始,到31.1公里结束,上桥前设有肌肉舒缓喷雾站。
33-37.5公里
这是北马线路上较为复杂的一段,4.5公里的长度上包括了三个方向,以及一段折返赛道。其中33公里到36公里路段,沿途观众较少,选手可能会感到比较疲惫。34公里到36公里,朝着太阳的方向行进,暖阳会给人力量。接近36公里,会进入直线距离长达900米的折返赛道,能看到对面领先的选手,心理上可能会受一些影响。折返点在接近37公里的地方,这里会铺设计时毯。
37.5公里-终点
2022年北马前38.5公里的比赛路线同2019年完全一致,38.5公里后于今年做出调整。选手沿北辰西路(西半幅)一路由北向南,经大屯路路口后至国家体育场北路路口折返,随后沿北辰西路(东半幅)向北至大屯路右转。沿大屯路向东至天辰东路后,选手左转向北,一路跑至科荟南路后右转向东。随后经过一段景观大道后跑至大屯北路,后经湖景东路向南至大屯路右转向西,接下来选手们将迎来跑向终点的荣耀时刻。跑上景观大道,经过最后一处折返后,国家体育场和水立方就在眼前了,迎接胜利吧。