上海悠季瑜伽学校开课时间-全国比较出门的瑜伽馆

周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，周六周日（9:30-17:30）一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。
小班教学，每班20人左右，要保证瑜伽教学的成果，因为你们可能不了解，瑜伽是印度几千年的哲学智慧修炼，并不是市场上大家认为的那些动作。作为一个瑜伽教练，有很多能力需要修炼，比如瑜伽智慧，比如动作，比如演讲，等等，人多了没法培训到位!
证书由亚太瑜伽学院统一颁发的，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是可以认可的，证书具有行业的权威性的。

全国比较出门的瑜伽馆

瑞丽瑜伽（中国）培训学院一直都是很不错的。
1.哈达瑜伽武夷会所2.y+瑜伽馆3.pureyoga4.卡玛瑜伽馆5.珞迦瑜伽馆6.亚历山大会馆7.悠季瑜伽馆8.瑜舍瑜伽馆9.大唐瑜伽馆10.瑜伽空间。
上海最早开设的瑜伽馆,原来叫做上海瑜伽会所的。

上海静安区和长宁区有没有比较好的瑜伽馆？

有的啊，上海的悠季瑜伽很好啊，在北京，广州都是有直营会馆，而且在全国各地都有不少分馆。

练瑜伽对皮肤有好处吗

练瑜伽是对皮肤有好处的，主要的原因是因为瑜伽可以改善我们的内分泌，大部分皮肤问题都是内分泌引起的，而且高温瑜伽对排毒效果非常好，所以瑜伽对皮肤是有着绝对的改善作用，不过不是短时间立刻见效的，要有一个徐循渐进的过程的。专业的比克拉姆式热瑜伽，在38-42度的室内温度下练习，含着的痘痘上过课后就能爆发出来，排毒效果非常好，但是对身体的消耗很大，建议一周1次即可，最多不超过2次。

上海静安寺附近有比较好的瑜伽馆吗？

上海的悠季瑜伽就很不错，我都想去的呢，这所会馆在北京，广州都是有直营会馆。