热！河南山西陕西等部分地区高温来袭 这份防御手册请收好

讯 是夏天的感觉了！今天（5月17日）中东部大部地区气温超过了30℃，河南、陕西、山西等地部分地区还迈过了35℃高温线。预计明天，河北、山东一带高温的范围将会增加。高温天气来袭怎么办？收下这份防御宝典。

实况监测数据显示，截至今天14时，从河北到湖南北部、江西、广东东部等地，大部地区气温达到了30℃以上。35℃以上的高温主要集中在河南中西部、陕西中部、山西南部，在宁夏、内蒙古、河北、山东西部、安徽北部、湖北西部等地也零散地分布着35℃以上的站点。

其中，河南的高温最为突出，多地气温已经达到37℃及以上，郑州也拿下今年北方省会级大城市中的首个高温。

明天，中东部的热度不减，华北、黄淮等地的高温持续，像河北、山东一带高温的范围将会增加。高温天气下如何降温？该如何安全行车？中暑了又该怎么办？这份高温防御手册请收好。