寻觅夏日清凉！大暑节气生态文旅品牌名录出炉 尽览盛夏避暑好去处

讯 进入大暑节气，也就意味着迎来了一年之中最热的时段，暑热里裹挟着湿气、骄阳似火与狂风暴雨交替“出场”，苦夏难熬的氛围被渲染到了极致……这时，寻觅一处清凉舒适、风景宜人的避暑之地成为了不少人的愿望。中国天气特别推出大暑节气生态文旅品牌名录，带你解锁全国十大夏日清凉好去处。

甘肃平凉：风清月朗 山水清凉

甘肃平凉是丝绸之路西出关中之要塞，作为“西出长安第一城”——从盛唐风华的大唐芙蓉园到“道源圣地”崆峒山，从38℃的炽热到24℃的清凉，如果走高速，您只需要3个小时。

平凉市位于北纬35°线，平均海拔在890至2857米之间，属于人类居住的最佳纬度和海拔范围；平凉市夏季凉爽、舒适，紫外线适中，每年6～8月的平均气温更是只有20.7℃，是否从文字已经能感觉到一股清凉之意扑面而来？

除了夏季气温舒适，平凉的自然风光和人文特色也很值得推荐，“道源圣地”崆峒山，是崆峒派武术的发源之地，深山幽谷、小桥流水、风清月朗，踏入山间仿佛就走进了金庸、古龙笔下的武林世界。

陕西宝鸡陇县关山草原：大美关山 生态陇县

提到草原，您是不是会第一时间想到内蒙古的茫茫大草原？殊不知在陕西宝鸡，也有一片美丽的草原旅游风景区，那就是陇县关山草原。

关山草原有着“塞内边疆”美誉，拥有森林、草原、河流、山峦、峡谷等丰富多样的自然景观。而关山草原是中国西北内陆地区唯一的以高山草甸为主体的风景名胜区，平均海拔高度在2200米左右，大暑节气期间当地平均最高气温仅有21℃左右，“关山六月寒凝霜”就是对关山草原气候的真实写照。

西藏日喀则亚东原始森林：边境小城 桃源秘境

在西藏日喀则有一个边境小城，东与不丹接壤，西与印度毗邻，有着占地10万8千亩、被誉为祖国西南前哨“绿色宝库”的原始森林，这个地方就是亚东。

亚东县在大暑节气期间平均最高气温不到20℃，平均最低气温仅11.5℃，原始森林内清凉更甚，为夏日避暑首选。游客至此能看到狂奔的亚东河，能徒步于清爽的峡谷山峰之间，偶遇国家一级保护动物长尾叶猴，还可以观赏千年古树、飞瀑流淌，感受林间鸟叫虫鸣，让身心在这个世外桃源般的地方得到治愈。

重庆奉节：三峡之巅 避暑天堂

想观三峡之壮美，就来重庆奉节吧！

奉节，地处三峡西首瞿塘峡畔，拥有壮丽的山水景观，其中位于赤甲山顶的三峡之巅景区，可以让您？站在海拔1388米的观景台上俯瞰瞿塘峡，将万里长江的绝美风光尽收眼底。

大暑时节，奉节城区的平均最高气温在35℃左右，但三峡之巅景区位于海拔1200米以上，每年大暑时节的平均最高气温仅在25至29℃左右，加上当地植被覆盖率达77%，负氧离子高达每立方厘米3000个左右，气候凉爽、空气清新，是闻名遐迩的高山避暑胜地。

奉节还有着“中华诗城”的美誉，李白在这里留下了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的千古名句；杜甫在奉节近两年时间里写下400余首诗，占其一生诗作的三分之一……除了避暑、观景，还能感受历史与文化的积淀，暑假来一场其乐融融的亲子游，岂不一举多得？

山东老青岛·上街里：享受海边浪漫 寻味历史记忆

山东青岛“上街里”，是老青岛人曾经的时尚与永久的记忆，那些沉淀了青岛最初记忆的老街，是青岛百年历史的缩影。“上街里”所处的中山路，见证了青岛整个城市的发展和变迁。

青岛地处温带季风气候区，具有四季分明、气候温和的特点。上街里所在区域大海环绕，海风带来了舒适的感觉，是宜人的避暑之地。每年“上街里啤酒节”都会吸引众多游客前来观光打卡。炎炎夏日，感受完海浪的温柔，再去上街里在啤酒的“浪花”里爽一下，也是个不错的选择。

安徽宣城西津野渡：皖南山水 诗意画卷

桂林山水甲天下，在安徽也有一个皖南的“小桂林”，那就是宣城的西津野渡。

安徽大部在大暑节气期间多受副热带高压控制，高温闷热天气达到一年中的最甚，宣城也不例外，但距离宣城宁国市中心10公里、青龙湾大坝下游2公里处的西津野渡却是个例外。西津野渡沿途河流蜿蜒曲折，两岸青山环绕，竹筏前行可穿梭在万亩竹海中，恍如穿越到了漓江一般，同时还能享受到比市区低2至5℃的清凉，令人流连忘返。

湖北坪坝营旅游度假区：鄂西林海避暑胜地 天然氧吧气候宜人

酷暑与闷热总是容易让人心烦气躁，这个时候如果可以逃离城市的喧嚣，带上家人或朋友前往鄂西林海与绿意相拥，在天然氧吧中来个深呼吸，是不是想想都惬意？那就去湖北恩施坪坝营旅游度假区看一看吧。

坪坝营国家森林公园森林覆盖率高达96%，是湖北省西南部最大的原始森林群落区，素有“鄂西林海”、“天然氧吧”之美称。坪坝营旅游度假区位于森林公园核心区域，可欣赏到垂直深300米溪流峡谷中的连续4个穿洞、8个溪潭、8处瀑布的“四洞峡”。景区还有落差1490米、温泉喷涌、长滩急流的白家河大峡谷，同时还建有土司山寨、森林别墅群、青云阁、篝火广场等，大家在感受自然风光之余，还能领略别样的民族风情。

江西抚州白莲之乡：夏日“莲”欢 “荷”你有约

大暑节气正是江西抚州广昌荷花盛开的最佳时期，当地11万亩荷花竞相绽放，莲蓬挺立，荷香四溢；不仅如此，广昌县也是中国白莲的主要产区，还是全国最大的白莲科研生产中心，被誉为“中国白莲之乡”和“中国莲文化之乡”。

广昌县位于江西抚州南端，是抚河发源地，属于亚热带季风气候区，气候温和湿润，雨量充沛，为养殖荷花、白莲等品种花卉提供了得天独厚的条件。

广昌县种莲历史长达1300多年，当地流传着“莲不过广昌不香”的说法；2016年7月9日，广昌县姚西景区还成功申请到“世界最大莲池”吉尼斯纪录。看到这里是不是很好奇这里的莲池到底有多大？趁大暑时节赶紧去江西抚州，来个夏日“莲”欢吧。

福建蒲城县醉美枫溪：竹茂林丰 梯田层层

盛夏时节，阳光下的梯田蜿蜒曲折、层层叠叠，是南方田间最鬼斧神工的艺术品之一。在福建南平，枫溪乡的梯田美景久负盛名，也是福建省绝佳避暑胜地之一。

枫溪乡地处浦城县西部，属亚热带季风湿润气候，由于地势较高，夏季气温相对较低，体感舒适。当地有天然瀑布群，溪流与青山相依，民居与梯田层叠，山高水秀，竹茂林丰，拿起相机随便一拍都是一幅绝美画卷。

广西弄拉自然保护区：无边林海 绿野仙踪

在中国广袤的土地上，广西壮族自治区以其山川秀美、风光旖旎的喀斯特地貌而闻名于世，除了桂林山水，南宁马山县的弄拉自然保护区也是典型的代表。

弄拉自然保护区总面积8481公顷，林区面积达8481公顷，属于喀斯特岩溶石山地区，林区森林覆盖率达79.6%，是南宁市石灰岩石山植被和生态环境保存较为完整的地区。

“弄”在壮语里面是指山峰之间的盆地，“拉”是下面的意思，“弄拉”合起来就是下村屯的意思。广西弄拉自然保护区属于亚热带季风气候区，全年降水充沛，夏季高温多雨，有利于植被的生长和繁衍。其独特的地形地貌和植被覆盖对气候产生了显著的影响，形成了独特的小气候环境，犹如一个天然的大氧吧，置身于无边的林海与山峦之间，仿佛在上演一出属于中国人的“绿野仙踪”。

大暑节气，暑热当头，躲开城市里的车水马龙、烦恼喧嚣，跟着这张文旅名录地图去山林间、去大海边、到梯田里寻一处清净，感受一方文化，让身心放松的同时也领略了祖国大好河山，岂不美哉！