成都到西宁自驾游攻略 川藏+青藏大环线18天行程安排超详细规划
这次的线路规划，成都→拉萨→西宁，这条线路是最经典的川藏线跟青藏线的结合，路程比较长，大概有5500公里左右。时间安排在18天。日均时速45公里，保证行程推荐。去到了这条线路上最著名的景点，色达，稻城亚丁，南迦巴瓦，巴木措，那木措。
D1:成都-桃坪羌寨-马尔康-观音桥行:420KM
住:观音桥
景:桃坪羌寨观音庙
早上出发,沿岷江而上，经大禹故里、汶川地震遗址、桃萍羌寨。游览碉楼，特色民居融建筑群，随后穿鹧鸪山隧道，经阿坝藏族羌族自治州州府马尔康到达，目的地观音桥。探访观音庙，观音庙有众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等文物。
D2:观音桥-天葬台-五明佛学院-色达
行:200KM
住:色达
景:天葬台五明佛学院
将向色达行进，一路上美景不断。午餐后我们将参观天葬台，朝拜五明佛学院，沿途红色藏式平房，傍晚可散步到佛学院山顶，静静的等待日落降临。
D3:色达-雅拉雪山-塔公草原-新都桥
行:360KM
住:新都桥
景:雅拉雪山塔公寺
从色达出发，经过道孚，高原风光、藏式民居，迎面而来。经雅拉神山，途径龙灯草原、塔公草原、塔公寺、前往新都桥。新都桥被誉为摄影家的天堂。
D4:新都桥-稻城-香格里拉
行:380KM
住:香格里拉镇
景:新都桥风光中国最美县城稻城
经高尔寺山过雅江县城，穿越剪子弯山隧道，翻越卡子拉山，抵达高城理塘。午饭后经毛垭大草原，经过红草地，到达香格里拉。
D5:亚丁一日游
行:70KM
住:香格里拉镇
景:三大神山牛奶海五色海洛绒牛场...
早晨换上徒步装备，并带上水和干粮，乘坐第一班观光车进入景区，去亚丁最美的三座神山(仙乃日、央迈勇、夏纳多吉)。除了三座神山还有这几个著名景点:牛奶海、五色海、珍珠海、洛绒牛场。
提醒
1.景区门票+大巴车:270元(必选)，观光车:80元(可选)，骑马上顶:300元，旺季要涨到500元(可选，大概70%的人没马都上不去，骑了马的估计也有10%上不去，还有景区只有30匹马，要骑马，就得赶早)。
2.大家一定要记住最后一班大巴车的时间，千万不可在景区过夜(亚丁徒步只是我们此行程之一，大家不要太玩命了)。
3.有教师证、学生证、军人证、60岁以上的均可享受景区折扣。
D6:亚丁-理塘-巴塘-芒康
行:530KM
住:芒康
景:毛垭大草原姊妹湖金沙江
从香格里拉出发，经过稻城、海子山自然保护区到达世界高城-理塘，午餐后欣赏毛垭草原风光，到海子山垭口(海拔4685米)，此时的海拔已经偏高。拐个湾姊妹湖，到达四川边界巴塘。经竹巴笼，过金沙江大桥入藏，穿过海通沟，翻过宗拉山，大约18:00到达芒康。
D7:芒康-左贡-邦达-八宿
行:360KM
住:八宿
景:怒江大峡谷天路七十二拐东达山澜沧江
翻越拉乌山(海拔4376米)后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山(海拔3940米)，东达山风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山(海拔4658米)，看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，怒江大峡谷，过怒江大桥时记得不要拍照，因为这里是国家军事要塞，也是川藏线的咽喉位置。
D8:八宿-然乌湖-米堆冰川-波密
行:210KM
住:波密
景:然乌湖米堆冰川帕隆藏布江
早晨翻越安久拉山(海拔4475米)抵达然乌湖，在然乌湖午饭后到达米堆冰川景区(中国六大最美冰川之一)，游玩后返回318国道继续向西行驶约100公里到达藏王故里波密。
D9:波密-鲁朗-林芝
行:210KM
住:林芝
景:通麦天险鲁朗小镇石锅鸡南迦巴瓦峰
在原始森林中穿行，向通麦进发，过通麦后到达排龙门巴民族乡，经排龙之后抵达鲁朗，在鲁朗品尝石锅鸡，饭后可以骑马射箭，穿过鲁朗林海，在色季拉山(海拔4720米)垭看雪山，大约17:00到达西藏小江南林芝。
D10:林芝-苯日神山-雅鲁藏布江大峡谷
行:130KM
住:林芝
景:苯日神山雅鲁藏布江大峡谷
前往嘎拉村，沿尼洋河游玩经苯日神山到达索松村，近距离观赏南迦巴瓦峰，拍日落金山，晚上入住索松村。
D11:林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨
行:400KM
住:拉萨
景:尼洋河风光林拉公路米拉山
从八一镇出发，驶入颜值爆表的林拉公路，沿途欣赏尼洋河，下午翻越米拉山(海拔5013米)，进入松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。
D12:拉萨-羊湖-拉萨
行:220KM
住:拉萨
景:羊卓雍措冈巴拉雪山
前往羊卓雍措游玩，羊卓雍措是西藏三大圣湖之一。
D13:拉萨自由活动
行:无
住:拉萨
景:布达拉宫大昭寺色拉寺西藏博物馆
去布达拉宫广场的药王山观景台拍摄日出，进入布达拉宫，去大昭寺、小昭寺、西藏博物馆。晚饭后到位于八廓街的玛吉阿米品尝美味的酸奶或茶点。
提醒
1.布达拉宫门票一般需要提前一天预约，凭身份证原件或者护照原件到布达拉宫西侧管理处预约。第二天根据预约劵上的时间，准时到达布达拉宫，进入购票参观。
2.布达拉宫雪城现在是免费参观，不限时。在进入布达拉宫白宫之前，没有限定旅游参观时间，但在白宫里面的参观时间限定为一个小时。
3.没有进入白宫之前，可以拍照，但进入白宫禁止拍照，请各位注意。
4.布达拉宫是庄重严肃的地方，不可以穿着随便，不能穿短裤、裙子进去参观。
5.在进入白宫宫殿参观的时候，为了表示尊敬尊重，请摘下帽子、墨镜等装饰，请自觉遵守。
6.进入布宫参观，禁止携带液体、打火机、香烟等易燃易爆物品进入。
7.布达拉宫里有各种功德箱，游客可以事先准备一些零钱，布施积德。
D14:拉萨半日游-羊八井-纳木措
行:230KM
住:纳木措
景:那根拉垭口纳木措日落星空
拉萨出发翻越那根拉山到达纳木措
D15:纳木措-巴木措-那曲-安多
行:360KM
住:安多
景:纳木措日出巴木措藏北大草原
湖巴木措，随后沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路继续前行到达目的地安多。
D16:安多-唐古拉山-可可西里-格尔木
行:620KM
住:格尔木
景:唐古拉山长江源头可可西里藏羚羊
翻越唐古拉山口(海拔5321米)，随着一路下到达沱沱河，穿越可可西里，看到藏羚羊、藏野驴等，过了昆仑山口后与青藏铁路进入格尔木。
提醒
1.可可西里不时有狼群出没，请不要擅自下车追逐藏铃羊，以免发生危险或者被罚款。
2.现在可可西里已经有修建卫生间，禁止随地大小便，若有被发现将会被执法部门罚款。
3.在穿越可可西里的时候，留下我们的足迹，带走我们的垃圾。
D17:格尔木-茶卡盐湖-青海湖
行:550KM
住:青海湖
景:柴达木盆地茶卡盐湖青海湖
格尔木出发进入柴达木盆地，来到天空之镜-茶卡盐湖，咸水湖-青海湖-看日落。
D18:青海湖-二郎剑-西宁
行:240KM
住:无
景:青海湖日出
看青海湖日出，吃过早餐驱车环湖游玩后前往西宁。
318国道是一条常年处于战备状态的军事化通道，即使出现泥石流也会在极短的时间内修复完成。假如情况严重，一般也不会超过24小时。
来源川藏旅游
