浙江西北部有局地中到大雨 午间有雷雨

　　天气网讯 今（20日），浙江西北部有局地中到大雨，午间有阵雨或雷雨，其中伴有短时暴雨和8-10级雷雨大风，最高气温超过35℃以上。提醒公众在高温天气下，应做好防暑准备。

　　高温天气回归

高温天气

　　7月18日浙江正式出梅。一出梅，气温就迫不及待地抢起了“C位”，昨天在副热带高压等因素影响下，浙江的朋友感受了“暖风机”的威力……监测显示，高温几乎覆盖了整个浙江，其中有6个县（市、区）超过38℃，温州文成位居榜首为38.6℃。

　　浙江西北部有局地中到大雨

大雨

　　今天浙江北部地区有雨水到来，能稍微凉快些，但南部地区“炎”值依然在线。浙江气象台预计，今天浙北地区多云到阴，部分阴有阵雨或雷雨，其中浙西北地区部分中到大雨；其它地区多云，午后部分阴有阵雨或雷雨。以上有雷雨地区局部可伴有短时暴雨和8-10级雷雨大风。

　　午间有雷雨

雷雨

　　明天全省晴到多云，午后部分阴有阵雨或雷雨。

　　后天全省晴到少云，午后局部有雷阵雨。

　　气象专家提醒，天气炎热，公众需注意防暑降温，谨防中暑。还需注意防范雷雨大风等局地强对流天气

　　温天气如何防暑：

　　1、想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，第一是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风;三是寻找地势较高或者风口的位置找风。

　　2、天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

　　3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

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