北京今日降温显著将迎降雪 受冷空气影响明后天现大风

天气网讯，北京短暂的升温冷空气再度来袭，受其影响，北京今日降温显著将迎降雪，而到了明后天将现大风天气，风寒效应增强，预计到了周六最高气温将降至冰点，大家要注意保暖。近期天气多变，大家要注意预防感冒。

北京今日降温显著将迎降雪

北京将迎降雪

昨天（13日），在北风扰动下，北京气温快速上升，监测显示，昨天白天南郊观象台最高气温达到了8.6℃，在“三九天”感受了一把暖意。

今天北京天空云量增多，气温下跌，将有弱降雪出现。北京市气象台14日6时发布天气预报：今天白天阴，东部、北部有零星小雪，东转北风二三级，最高气温4℃；夜间阴转晴，北风二三级，最低气温零下4℃。

受冷空气影响明后天现大风

“三九天”冷空气不“打烊”，受冷空气影响，明后天北京将现大风、降温过程，北风较大，风寒效应显著，后天北京最高气温将再降至冰点。

气象专家提醒，今天北京天气阴冷，部分地区有弱降雪，公众需注意防寒保暖和出行安全。近日气温起伏较大，请关注临近预报，加强防范。

北京未来天气情况：

北京天气

1月15日(星期五)晴，-8～4℃，西北风3级，空气优；

1月16日(星期六)晴，-10～0℃，西北风3级，空气优；

1月17日(星期日)晴转多云，-9～3℃，西风1级，空气优；

1月18日(星期一)晴，-8～6℃，东北风2级，空气优；

1月19日(星期二)晴，-8～2℃，东南风2级，空气良。

大风降温天气保暖禁忌：

降温大风天气注意保暖

一是不戴帽子。有些人为保持发型或觉得戴了帽子摘比较麻烦，而忽略头部保暖。有时雨雪就直接淋在头发上，这可能引来病。因为头发被打湿后再被风吹，容易受凉、伤风感冒；而且天气过于寒冷，不仅耳朵易生冻疮，还易使头部丰富的血管痉挛，尤其是本身有心脑血管方面疾病的人，更要注意头部保暖。

二是不系围巾。颈部保暖不当可能引发颈部的血管收缩和肌肉痉挛。柯会星主任提醒，围巾当口罩，可能会导致呼吸不畅，若围巾材质不好，还可能成为哮喘的过敏源头。围巾围太紧易影响血液循环，可能导致脑供血不足。如果感觉脸部较凉，可戴上棉纱质口罩保暖，风大时呼吸道抵抗力下降，口罩还能减少被病菌侵袭的机会。

三是忘戴手套。冬天雨雪较多、路面湿滑，一旦滑倒，手套能保护手关节，有一定的缓冲作用。 求短求美不求暖。羽绒服最好选过腰的，长至膝盖为优，这样能减少上下半身之间的温差，保护腰部不受凉，避免腰部疼痛等疾病侵扰。

不少年轻人学习日韩剧中的明星，爱穿九分裤。要不就穿很短的袜子或低帮皮鞋，寒风中露出脚踝。高新生医生提醒，脚踝是人体比较脆弱的地方，踝关节周围软组织少，受凉后关节组织的血液供应会有所减少，血液循环不良，可能出现肿胀、麻木等不适。建议穿较舒适柔软的长筒棉袜，增强脚踝的保暖性。但袜子也不要过厚过紧，不仅影响血液循环，还易导致脚出汗，从温暖的室内走入寒冷的室外时，鞋内湿气遇冷后，双脚会感觉更冷。

只顾身不顾腿。很多年轻女性把上半身保暖措施做得很足，下面只穿一条单裤，甚至光腿穿裙子，觉得自己行走时间比较短，冷一点无所谓。但骨关节其实很怕潮怕寒气。肘、腕、膝和髋等关节对疼痛不是很敏感，因为它不像皮肤或骨膜那样，感觉神经末梢分布较多。若长期不注意关节保暖，其内部结构变化可能会不正常，韧带弹性也会减弱，到时就不得不去看医生。

裹得太紧。很多人认为天冷风大就多穿点、把自己裹得紧一些，但这并不是保暖的最佳选择。因为有研究表明，穿着的每层衣服间若存在空气层，可更好地隔绝冷空气。若衣服穿得很紧，挤走夹层间的空气，保温作用反倒不是很好。 大风天，穿衣服最好分层优选，内衣最好薄而柔软、舒适贴身，有助于增加保温性；外面一层的衣服吸湿性要强，不要过紧；外套则最好领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，增强保暖性。专家还提醒，穿着仍要以舒适为主，不影响正常活动为佳。