北方人已经搬出了羽绒服 局地降温幅度可达14℃

天气网讯，据中央气象台最新预报，预计受冷空气影响，未来三天内蒙古、西北、华北、东北以、黄淮、江淮甚至华南部分地区将降温，尤其局地降温幅度可达14℃！据悉，近期北方人已经搬出了羽绒服了，需要注意的是，这两天内蒙古、东北以及华北部分地区将有明显风雪，注意保暖。

北方人已经搬出了羽绒服

北方降温显著

据中央气象台预报，国庆假期刚刚结束，新一股较强冷空气也步入了上班的行列，大风、降温、雨雪即将送达。在气温方面，预计8-10日，西北地区东部、华北、东北地区南部、黄淮、江淮以及华南中北部、云贵高原等地气温将下降4~8℃，局地降温可达12~14℃。

此股冷空气带来的大风影响不容小觑，预计8-10日，长江以北地区将先后出现5~6级偏北风，部分地区阵风7~9级，内蒙古中部、华北北部局地可达10级。需要关注的是，京津冀及河南、山东等局地大风有一定极端性，公众需警惕高空坠物、树木栽倒等带来的不利影响；中央气象台今晨发布海上大风黄色预警：预计8日夜间起，渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海西部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海东北部海域、北部湾部分海域将有8~9级、阵风10~11级的大风。渤海、黄海、东海等海域及江河湖面需防范大风对水上交通、作业平台的不利影响。

降雪

同样受冷空气影响，8-10日，内蒙古中东部、辽宁、吉林、黑龙江南部和东部等地有中到大雨，局部暴雨；内蒙古中东部、吉林东部、辽宁西部以及河北北部等地有小到中雪或雨夹雪，局地有大到暴雪。

今天，西藏东南部和西部、江淮西部、四川盆地东南部、西南地区东南部、台湾岛等地部分地区也将出现中到大雨，局地有暴雨或大暴雨。

气象专家提醒，冷空气影响在即，公众需及时关注大风、降温及雨雪的预报预警信息，警惕上述天气对交通出行、生产生活的不利影响，注意用火用电安全，提前关好门窗，窗外及开放式阳台避免放置易被吹落的物品，公众出行时还需远离临时搭建物、广告牌等。

降温天气注意以下几种疾病：

降温注意事项

胃病：深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，溃疡病人在寒冷的深秋及冬天，要特别注意自我保养，保持情绪稳定，避免情绪 消极低落;注意劳逸结合，避免过度劳累;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌 暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物和药物。

感冒：寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。

抑郁症：由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，万物逐渐萧条，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于产生伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容。人们要谨防六大疾病，并牢记一些保健知识，以保健康。

老慢支：“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴津。深秋季节，肺气虚，有慢胜支气管炎的老年人症状会加重。在饮食上不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果萝卜粥等等，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。

关节炎：由于天气一天比一天寒冷，老年人极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，所以要特别注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒;其次要进行合理的体育锻炼，活动量以身体舒服、微有汗出为度。

心脑血管病： 10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意防寒保暖，及时增添衣服;少食油腻食物保持大便通畅;保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁;清晨去厕所时，应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。