湖南今部分地区降水明显局部暴雨 长沙本周雨水频繁气温低迷

天气网讯，湖南近来降水比较多，而且一时半会儿也停不了。根据最新天气预报显示，预计湖南今部分地区降水明显局部暴雨，未来一周多地会出现持续性降水。就省会长沙来说，预计长沙本周雨水频繁，受降水影响，气温低迷，大家防潮的同时，还要注意保暖哦。

湖南今部分地区降水明显局部暴雨

湖南天气

监测显示，昨天，湘西州北部、张家界、常德西北部阴天间多云，其他地区阴天有小雨。受阴雨影响，湖南各地气温低迷，湘西北最高气温在14～16℃之间，湘南15～17℃，其他地区12～14℃。

湖南省气象台预计，未来一周雨日较多，主要有两次降雨过程；冷空气活跃，气温较常年同期偏低，湘西有轻度倒春寒。

具体来看，今天，永州中南部、郴州及株洲南部阴天间多云，其他地区阴天有小到中雨，其中湘西州、张家界、常德、怀化中北部、益阳西部部分大雨，古丈、沅陵局地暴雨；北风2～3级；最高气温湘西、湘北13～15℃，湘南18～20℃，其他地区15～17℃；最低气温11～13℃。

明天，湘西州、张家界、常德、益阳、怀化北部小雨转阴天，其他地区阴天有小到中雨，其中邵阳南部、永州、郴州南部局地大雨；北风2～3级；最高气温湘南18～20℃，其他地区13～15℃；最低气温湘西北9～11℃，其他地区11～13℃。

后天，怀化南部、邵阳南部、永州、郴州、株洲南部阴天有小雨，其他地区多云；北风2～3级；最高气温16～18℃；最低气温11～13℃。

气象专家提醒，今天湖南各地雨势增强，局地有大到暴雨侵袭，当地需防范较强降雨对交通的不利影响，还需警惕地质灾害及城乡积涝等灾害的发生。

长沙本周雨水频繁气温低迷

长沙天气

6日（今天）小雨，15/11℃

7日（明天）中雨转小雨，15/11℃

8日（后天）阴，19/11℃

9日（周五）小雨，20/11℃

10日（周六）小雨，21/15℃

11日（周日）小雨，15/13℃

倒春寒天气注意什么？

倒春寒

体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下五点：

一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

五要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。