2018年中伏多少天

　　每年中伏天数是有规定的，2018年中伏多少天你了解吗?不知道的朋友就跟着小编一起来看看吧。小编为你介绍下2018年中伏多少天。

　　2018年中伏多少天

　　答：2018年中伏有20天，从2018年7月27日(星期五)开始截止到2018年8月15日(星期三)。

　　每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。

　　从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。如果立秋日及其后两天出现庚日，则中伏为10天，否则中伏为20天，于是出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况，且大部分年份都是40天，下一个三伏共计30天的年份是2031年。

　　伏天防暑小贴士

　　1.口渴后不宜狂饮

　　劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　2.不宜过量饮酒

　　人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

　　3.常备防暑药物

　　盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

　　4.学会睡好午觉

　　夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差。如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复。

　　经以上的介绍，你应该对2018年中伏多少天有了解了，小编提醒大家出门前做好防暑工作。