5月海南多地连续高温 昌江县七叉镇出现44.2℃高温

　　天气网讯，5月份的海南是十分炎热，作为祖国最南方的省份，副高经常光顾海南岛。据省气象台消息，高温环境工作如何预防中暑，其中，昌江县七叉镇出现44.2℃高温，刷新5月最高气温记录。儋州、琼中、临高等地最高温度超过37℃，市民们需做好防晒降温的工作。

高温街头

　　5月海南多地连续高温

　　据海南省气象部门25日介绍，5月以来，海南省多地连续高温日数破同期历史极值。5月22日昌江县七叉镇出现了44.2℃的高温。5月28日起，海南将再次出现持续高温天气过程。

　　据海南省气象部门介绍，5月1日～24日，海南省共有13个市县出现了35℃以上的高温天气过程，儋州、定安、临高和海口连续高温日数均达到或突破当地5月历史极值。截至24日，全省共有5个市县处于中度及重度气象干旱状态。预计，25日～27日，高温天气有所缓解，28日将再次出现持续高温天气过程。

　　根据海南省19个国家气象观测站的资料统计，2021年5月1日～24日，海南共有13个市县出现了35℃以上的高温天气过程，澄迈、乐东累计高温日数达20天。其中，儋州、定安、临高连续高温日数达15～16天，突破当地5月历史极值，海口最长连续高温日数14天，与当地5月历史极值持平。

　　据海南省自动气象站统计，全省18个市县(三沙除外)共有168个乡镇最高温度超过37℃，其中，昌江、儋州、琼中、临高、定安、澄迈、屯昌、海口、白沙和东方10个市县共有48个乡镇(区)最高温度超过40℃，最高为5月22日昌江县七叉镇44.2℃。

　　5月受连续高温少雨天气影响，海南省气象干旱持续发展，截至5月24日，乐东为重旱，文昌、昌江、东方和三亚为中旱，屯昌和琼中无气象干旱，其余市县处于轻度气象干旱状态。

　　海南省气象台预计，5月28日～6月3日，受西南气流影响，海南岛全岛晴间多云，五指山以北的局部地区午后有雷阵雨；各地气温逐日升高，大部地区的最高气温将持续在35℃以上，其中海口、澄迈、临高、儋州、昌江、东方、白沙、屯昌、定安、乐东等10个市县将出现37～39℃的高温天气，个别乡镇极端最高气温将达40℃以上。

　　高温环境工作如何预防中暑？

　　一、在平时的生活当中，我们会发现有很多人的工作环境是非常恶劣的，但是为了生活，他们必须继续工作，很多人在夏天的时候，还要在高温的环境下工作，高温环境非常容易导致中暑，因此大家一定要做好预防中暑的措施，炎热的气温，非常容易出汗，出汗比较多就容易导致人们脱水，因此大家一定要及时补充水分，必要的情况下还要补充一些盐水。

　　二、在日常饮食方面也需要注意，高温环境，我们大家一定要多吃一些含有蛋白质高的食物，例如鱼、肉、奶和豆类等，我们还需要多吃一些新鲜的蔬果和蔬菜，这样可以有效的预防中暑，但是大家千万不要记住一点，气温高的时候，大家会感觉到非常热，很多人都会选择吃冰凉的东西，其实冰冷的食物和冰冷的饮料是最容易导致中暑的。

　　三、到了夏天的时候，白天的时间比较长，而晚上的时间比较短，因此很多人的睡眠就会非常少，其实我们在夏天的时候一定要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠才可以让自己的大脑和身体更加放松。

　　高温环境工作如何预防中暑呢?很多人都非常关心这个问题，其实中暑是非常多见的现象，特别是那些在高温环境下工作的人，是非常容易导致中暑的，中暑之后患者会感觉到全身无力、眼花、头晕头疼等，因此大家最好是做好日常的预防工作，只要做好预防工作，中暑的概率就会减少。