东莞健康申报卡是什么东西 东莞医院健康申报卡怎么填

　　导语：东莞健康申报卡是什么东西？可能有的部分的人是不太了解的，而且现在相信大家也都知道如果没有一个很健康的身体，那么想要做什么都做不了了，甚至还可能会经常的生病，并且也会连累很多人，那么下面就去看看东莞医院健康申报卡怎么填？

健康申报

　　东莞健康申报卡是什么东西

　　用手机扫描预检分诊二维码登记个人信息、体温信息、流调信息后，系统检测就诊人流调信息无异常后生成《健康申报卡》，患者向分诊人员展示《健康申报卡》，预检分诊人员查看健康码、体温、口罩佩戴情况、《健康申报卡》，询问有无发热、干咳、腹泻等十大新冠肺炎相关表现，无异常后可进行正常诊治。《健康申报卡》原则上“一卡一人”，如无法进行线上申报的儿童患者、老年患者等，支持陪同就诊人员或工作人员代就诊人员代填，实现“一卡多人”人性化健康申报。《健康申报卡》实现了预检分诊信息线上登记和保存、个人承诺记录在案、流行病学史调查可追溯等功能，帮助医疗机构守好疫情防控第一线。

　　启用预检分诊健康申报卡后，进入医疗机构的人员需接受“四必查一询问”：必查健康码、体温、口罩佩戴情况、健康申报卡(替代纸质流行病学调查表)，询问有无发热、干咳、腹泻等十大新冠肺炎相关表现，对可疑症状患者必须详细询问具体的症状体征和流行病学史。其中，预检分诊健康申报全流程信息化，缩短线下登记时间。患者到院扫描预检分诊二维码，填写流行病学调查信息，生成动态《健康申报卡》展示给预检分诊人员。健康申报卡显示正常状态的就诊人及陪同人员到普通门诊就诊，接诊医生再次核实流行病学史、旅居史等无异常后正常诊治。健康申报卡显示异常状态的就诊人及陪同人员，由专人引导或按当地规范转运至发热门诊(诊室)进行就诊排查。

　　全流程可视化，患者可在个人账号上即可看到个人预检分诊记录。“亮卡通行”全程仅需30秒，线上预检分诊不仅能精确高效完成预检分流，还能最大程度的减少人员聚集，降低交叉感染的机会，同时也保证了患者与承担预检分诊工作的工作人员个人安全。

健康

　　东莞医院健康申报卡怎么填

　　填写指引

　　长按识别二维码进入官方公众号“粤卫平台”。

　　进入系统-点击底部菜单栏“粤卫平台”或点击弹出的链接进入系统。

　　健康申报卡-请选择或搜索医院，进入“健康申报卡”页面填写相关信息选择相应身份。

　　如何找回我的“健康申报卡”﹖点击进入“我的”查看“健康申报卡”记录。

　　(三)家长带小孩等特殊情况怎么办?可支持一卡多人!

　　填写本人信息后选择身份，按照要求填写陪护人或就诊人信息。

　　提交后“健康申报卡”含就诊人、陪护人信息。可支持一卡多人。

　　(四)无法自行填写?

　　可由亲友、工作人员代填写。填写代申报人的基本信息后身份选择“代申报”，填写就诊人姓名、联系方式即可进行代申报。

　　健康饮食习惯带来的十大好处

　　1、工作起来更有效率。像汽车一样，大脑需要高品质的燃料才能有效运作起来。一项研究发现，吃得不好会让工作效率损失的风险增加66%。健康均衡的饮食能够确保大脑工作时所需的燃料，储备更多的能量和提高工作效率。

　　2、心情更舒畅。人们所吃的食物会对大脑功能产生明显影响。一只香蕉含有10毫克的多巴胺，这种化学物质能提升情绪。富含多酚的黑巧克力能促进血清素的生成，这种神经递质能起到缓解抑郁的作用。

健康

　　3、压力更小。某些食物能够调节人体内的应激激素(皮质醇)含量。一些研究显示，富含维生素C、欧米伽3脂肪酸和镁元素的食物有助于降低皮质醇的含量。当人体处于慢性应激状态下，蛋白质就会被分解。食用富含蛋白质的食物(包括鱼肉和乳制品)能够对蛋白质含量进行补充，牵制皮质醇的分泌量。

　　4、控制体重。一些简单而又健康的替代性选择(如用水代替汽水，用胡萝卜代替炸薯片，用色拉油代替普通油)不仅能减轻体重，还能节省开支。美国一项调查显示，普通家庭每年在软饮料上的花费约为850美元，它完全可以用廉价的饮用水来代替。

　　5、吃得会更少。饮食的质量远比数量更重要。新鲜食物所含的低营养物质更少，从而避免身体过快地消耗营养物。

　　6、味道会更好。尽管味道是一种主观性评价，但经过精心制备的健康饮食品尝起来会更美味。在随机双盲测试中，试验参与者会认为有机咖啡

　　的味道要好于普通咖啡，即使这两杯咖啡是完全相同的。它完全是大脑的一种主观意识。

　　7、皮肤更年轻。健康饮食能改善皮肤的老化状况。果蔬中含有的大量抗氧化剂，能对皮肤起到保护作用。新鲜浆果中含有的抗氧化剂和鲑鱼中含有的欧米伽3脂肪酸能促进胶原蛋白的生成，延缓皮肤的老化进程。

　　8、活得更健康。不健康的饮食(尤其长期如此)会成为人们患上多种慢性疾病(如癌症、糖尿病、肥胖症和心脏病)的一个风险因素。如果你没有摄取到人体所需的足够蛋白质、维生素和矿物质，肌肉重量就会减轻，而脂肪存储量会增加。有些学者估计，至少有30%的癌症病例与饮食不佳存在关联。一项针对6000多名女性的研究发现，那些食用了最多量卷心菜、花椰菜和甘蓝的人在绝经后患上乳腺癌的风险较低。

　　9、寿命更长。饮食健康能避免患上多种疾病，从而延长预期寿命。一项研究表明：如果七十多岁的女性将富含果蔬的饮食与勤锻炼结合起来，能显著延长寿命。另一些研究发现，素食主义者和吃肉较少的人会活得更长，食用坚果能降低早亡的风险。无论如何，饮食健康都会对寿命产生重要影响。

　　10、花钱更少。饮食健康会让人少生病，与之伴随的医疗费用也会减少，有充足的金钱购买更健康的食品，吃得也会更少，形成一种良性循环。